Суп-пюре з кабачка

Суп-пюре

Інгредієнти для «Суп-пюре з кабачка»:

  • Кабачок (середній) - 1 шт
  • Морква (велика) - 1 шт
  • Вода (або м'ясний бульйон) - 3 л
  • Сіль - до смаку
  • Перець чорний - за смаком
  • Зелень (кріп, петрушка) - до смаку
  • Порошок часниковий - за смаком

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
104.8 ккал

белкі3
г

жири1.1
г

вуглеводи14.1
г

Порції

     

ккал
17.5 ккал


белкі0.5
р

жири0.2
р

вуглеводи2.4
р

100 г страви

     

ккал
3.1 ккал

белкі0.1
г

жири0
г

вуглеводи0.4
р


 

Рецепт «Суп-пюре з кабачка»:

Кабачок і морква - почистити і нарізати на ломтики, покласти в каструлю і залити холодною водою, посолити. Варити до готовності.
Потім все розтолочь до пюре (я зазвичай це роблю в міксері). Якщо треба, долити гарячої води.
Потім знову залити в каструлю, додати зелень та інші спеції (перець, сухий часник або цибулю тощо) і довести до кипіння.
Можна варити не на воді, а на м'ясному бульйоні.
Подавати краще з грінками.
Приємного апетиту.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND