Безпечної інтенсивності куріння - не буває

Викурюючи всього одну сигарету в кілька днів, можна завдати істотної шкоди організму і підвищити ризик передчасної смерті.

У людей, які регулярно викурюють менше однієї сигарети на день, ризик померти раніше, ніж некурячі, збільшується на 64%. Ті ж, хто викурює в середньому від 1 до 10 сигарет на день, збільшують цей ризик на 87%. Таких висновків дійшли автори нового дослідження з Національного інституту раку США (National Cancer Institute). Ризики у тих, хто викурював відносно трохи сигарет в минулому, але не курить зараз, виявилися нижчими, ніж у курців. Крім того, більш виражене зниження ризиків виявилося пов'язане з ранньою відмовою від куріння.

Результати дослідження були опубліковані 5 грудня у виданні JAMA Internal Medicine.

Коли вчені розглядали окремі причини смерті учасників дослідження, найбільш вираженим виявився зв'язок зі смертю від раку легенів. Ті, хто викурював менше однієї сигарети в день, як виявилося, характеризувалися в 9 разів більшим ризиком померти від раку легких, ніж ті, хто ніколи не курив. У людей, які викурюють від 1 до 10 сигарет, цей ризик був підвищений в 12 разів порівняно з некурящими.

Дослідники також порівняли ризики смерті від хвороб дихальної системи, наприклад, емфіземи, і від серцево-судинних захворювань. Серед тих, хто викурював від 1 до 10 сигарет ці ризики виявилися підвищені в 6 і в 1,5 рази відповідно.

"Результати роботи підтверджують попередження, в яких стверджується, що безпечної інтенсивності куріння не існує, - зазначила провідний автор дослідження Макі Іну-Чой (Maki Inoue-Choi), співробітниця відділення епідеміології та генетики онкологічних захворювань Національного інституту онкології. - Зроблені спостереження демонструють, що викурювання навіть невеликої кількості сигарет в день робить негативний вплив на здоров'я, і доводять, що відмова від куріння корисна всім курцям незалежно від того, скільки вони курять ".

Куріння характеризується цілою низкою негативних наслідків для здоров'я. Відтоді, як міністр охорони здоров'я США 1964 року повідомив про зв'язок між курінням і раком легких, шкідливі наслідки цієї звички детально вивчалися в численних дослідженнях. Однак вплив регулярного, але малоінтенсивного куріння на здоров'я ніколи спеціально не вивчався, тому багато людей, що палять трохи, вважають, що вони не завдають шкоди своєму організму.

Щоб краще зрозуміти вплив помірного куріння на структуру смертності від усіх можливих причин, вчені проаналізували дані, зібрані під час дослідження харчування і здоров'я, проведеного Національними інститутами охорони здоров'я (National Institutes of Health) спільно з Американською асоціацією пенсіонерів (American Association of Retired Persons, AARP). Дослідження охопило 290 тис. осіб, «малоінтенсивне куріння» визначалося як викурювання 10 і менш сигарет на день. Вік учасників на момент початку роботи склав від 59 до 82 років.

Учасників опитали, ставлячи питання про куріння протягом 9 періодів життя, починаючи з підліткового віку (до 15 років) і закінчуючи літнім (до 70 років у літніх респондентів). Серед тих, хто продовжував курити на момент опитування, 159 осіб повідомили, що викурювали в середньому менше однієї сигарети на день протягом тих років, що курили. Приблизно 1500 учасників відповіли, що викурювали від 1 до 10 сигарет.

Дослідження базувалося на спогадах за десятки років життя опитаних, що внесло деяку невизначеність у результати роботи. Також, незважаючи на значну загальну кількість учасників, число тих, чиї звички потрапили під визначення «малоінтенсивного куріння», виявилося відносно невеликим.

Ще одним обмеженням роботи стало те, що більшість респондентів належали до білої раси і перебували у віці від 60 до 80. Таким чином, зроблені в ході роботи спостереження описують тільки особливості куріння частини американців певного віку. Необхідні додаткові дослідження, в яких будуть задіяні більш молоді респонденти, а також представники інших расових і етнічних груп. Останнє особливо важливо, оскільки «малоінтенсивне куріння» в США історично було поширене серед національних і етнічних меншин. Крім того, в дослідженні не вистачало детальної інформації про інтенсивність куріння серед тих, хто викурював менше однієї сигарети на день, тому вчені не змогли порівняти вплив тютюну на тих, хто курив через день, і тих, хто, наприклад, обмежувався сигаретою на тиждень.