Брак сну змусив людей бачити колом ворогів

Нейробіологи з Каліфорнійського університету в Берклі встановили, що брак парадоксального сну спотворює сприйняття лицьової експресії, емоцій і намірів. Люди, які страждають недосипом, не можуть належним чином відрізнити нейтральне або доброзичливе обличчя від загрозливого і схильні частіше інтерпретувати той чи інший мімічний вираз емоцій як небезпечний. Робота опублікована в.

В експерименті брали участь 18 здорових молодих дорослих людей. Кожен випробовуваний повинен був двічі ранжувати набір з 70 фотографій людей з різною лицьовою експресією. Першого разу після нормального повноцінного нічного сну і вдруге після 24 годин пильнування. Всі особи необхідно було поділити на три групи: доброзичливі, нейтральні, загрозливі.

Під час сну протягом всієї ночі у випробовуваних знімали електроенцефалограму, записуючи мозкову активність і відстежуючи кількість і тривалість різних стадій сну. По ходу демонстрації та класифікації фотографій вчені реєстрували діяльність головного мозку за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (фМРТ). Паралельно також фіксувалася частота серцевих скорочень (ПСС).

З'ясувалося, що після недосипання здатність вірно інтерпретувати ті чи інші вирази обличчя значно погіршується. Випробовувані схильні набагато частіше сприймати нейтральні і навіть доброзичливі особи як загрозливі. Дані фМРТ і ЧСС показали, що це відбувається через розголошення діяльності між центральними структурами, що відповідають за розпізнавання емоцій (острівної частки, передньої поясної кори і мигдалевидного тіла) і периферичними - вегетативною нервовою системою. Це розголошення призводить як до неадекватних реакцій вегетативної нервової системи (типу підвищення ПСС при демонстрації нейтральної особи), так і до невірної інтерпретації мозком такого роду збудження як ознаки небезпеки.

Вчені також виявили, що не стільки сон як такий, скільки кількість і тривалість фаз парадоксального сну (швидких рухів очей), в яких, на загальну думку, люди бачать сновидіння, корелює з точністю впізнання лицьової експресії. Раніше вже було показано, що парадоксальний сон також знижує рівень гормонів стресу і полегшує болючі спогади.

Результати роботи вчених особливо важливі для вироблення практичних рекомендацій для професіоналів, які одночасно схильні до недосипання і чия робота пов'язана з можливістю застосування зброї - поліцейськими, військовими та іншими представниками силових структур, оскільки в разі недосипання вони можуть переоцінити загрозу і перевищити межі необхідного впливу.