Психолог вказав на можливу користь Pokemon Go

Член вченої ради журналу і власник популярного психологічного порталу Psychcentral Джон Грохол (John M. Grohol) у блозі написав про те, що Pokémon Go може сприяти поліпшенню психологічного здоров'я людей.

Гра з доповненою реальністю Pokémon Go вийшла 6 липня поточного року. Використовуючи камеру і сенсори смартфона, а також дані про поточне місце розташування, гра наповнює реальний світ покемонами, а користувачі ходять по вулиці і досліджують різні пам'ятки і цікаві місця свого міста для того, щоб зловити істот.

Грохол у своєму блозі пише про те, що фізична активність, яку розвивають користувачі, може бути корисною для їх психологічного здоров'я. Він зазначає, що користувачі твіттера, які, за їхніми словами, страждають депресією, помітили позитивний вплив Pokémon Go.

Деякі дослідження показують, що фізичні вправи і щоденна ходьба можуть бути засобом боротьби з депресією. Однак, як зазначає Грохол, проблема полягає в тому, що людей, які дійсно страждають депресією, досить непросто змусити почати займатися.

"Людині, яка страждає депресією або іншою формою емоційного розладу, ідея виконання вправ здається майже нездійсненною. Страждаючих соціофобією людей лякає думка про те, що доведеться виходити на вулицю і можливо зіткнутися з іншими людьми, які захочуть поговорити ", - коментує психолог.

Однак додаток змушує людей залишати будинок у пошуках нагороди, не ставлячи основною метою подолання емоційних труднощів. Цей побічний ефект може виявитися корисним для страждаючих психічними розладами людей. Крім того, позитивна дія може надавати і сама локація деяких покемонів біля води або на природі, оскільки дослідження показують, що щоденне споглядання живої природи протягом 30 хвилин може поліпшити стан людини, яка перебуває в депресії.

Проте, ні про які серйозні висновки щодо впливу гри на психіку робити не можна, так як вона з'явилася занадто недавно, щоб ефекти її впливу можна було повноцінно вивчити. Крім того, деякі експерти відзначають і можливі негативні наслідки Pokémon Go для мозку людини. Таким чином, до проведення повноцінного дослідження, що охоплює значний період часу, рано говорити про вплив гри на психологічне здоров'я.