Тренажери для розуму виявилися неефективними. Їх користь можна порівняти зі звичайними відеоіграми

Популярні програми для тренування розуму насправді не допомагають розвивати когнітивні здібності. Такого висновку дійшла група психологів з Університету Пенсильванії. Вони з'ясували, що використання популярного додатку для розвитку розумових здібностей, як і звичайні відеоігри, впливають на розвиток когнітивних здібностей в рівній мірі незначно. Стаття опублікована на сайті тижневика.

Комерційні додатки для тренування розумових здібностей у форматі різних розвиваючих ігор сьогодні дуже популярні. За даними, додаються 85 мільйонів осіб. Його творці стверджують, що за допомогою ігор можна поліпшити роботу мозку (преміум-акаунт на сайті компанії коштує 59,99 долара на рік). При цьому творець програми, компанія, неодноразово піддавалася критиці - так, в 2016 році її зобов'язали виплатити два мільйони доларів за рекламу, що «вводить в оману». Детальніше про це ви можете прочитати в нашому матеріалі.

Дослідження реальної ефективності комерційних додатків для тренування розумових здібностей раніше проводилися неодноразово, але певних результатів досягнуто не було: зазначалося як поліпшення когнітивних функцій внаслідок використання цих додатків, так і відсутність будь-якого ефекту від тренувань.

Автори нової роботи провели перше дослідження впливу когнітивного тренування на комплексний когнітивний процес прийняття рішень. У дослідженні взяли участь 128 осіб віком від 18 до 35 років, яких розділили на дві рівні групи. Протягом десяти тижнів п'ять разів на тиждень одна група проходила когнітивне тренування за допомогою програми, а інша грала в звичайні відеоігри, не спрямовані на тренування розуму.

Когнітивне тестування було проведено до початку, в середині і після проведення експерименту. Результати цього тесту показали, що обидві групи поліпшили свої результати рівною мірою (): наприклад, при виконанні тесту на робочу пам'ять (завдання n-назад), кількість правильних відповідей серед тих учасників, які проходили когнітивне тренування, зросла на 4,6 відсотка, а серед тих, хто грав у відеоігри - на 3,9 відсотка.

До початку експерименту і після його закінчення кожен випробовуваний пройшов дослідження з використанням фМРТ (функціональної магнітно-резонансної томографії). Завдання були пов'язані з отриманням винагороди: учасникам належало зробити вибір між невеликою винагородою прямо зараз і великою винагородою потім (завдання міжчасного дисконтування), а також вибір між великою нагородою, отримання якої пов'язане з ризиком, і невеликою нагородою, отримання якої не призводить до ризику (завдання на чутливість до ризику). фМРТ-дослідження не виявило різниці в результатах до і після початку основного експерименту з тренуванням.

На даних фМРТ також був проведений аналіз по зонах дорсолатеральної та вентромедіальної частин префронтальної кори, а також вентральної частини смугастого тіла. Вчені не виявили змін в активності до і після проведення основного експерименту.

Тренування розуму за допомогою спеціальних додатків поліпшило тільки один показник: після десяти днів тренування випробовувані стали краще і швидше вирішувати дані їм в додатку завдання. Індекс ефективності виконання завдань, що розраховується, зріс у середньому на 390,8 пункту (максимальний показник дорівнює 2000).

Програми з розвиваючими іграми виявилися неефективними в розвитку когнітивних здібностей, проте інші методи показали результати краще. У нашому матеріалі ви можете дізнатися про використання електростимуляції для поліпшення математичних здібностей у дітей. Також в інтерв'ю з ізраїльським вченим Натаном Інтратором ви можете прочитати про можливі застосування його пристрою для сканування мозку.