68-річний китаєць виглядає максимум на 30 років

68-річний Ху Хай, який живе в Шанхаї, два роки тому виграв титул найсучаснішого дідуся.

На вигляд Хаю не даси більше 30 років. Коли бачиш його фото 1978 року і сучасне, здається, що це знімки одного року.

За останні 40 років Ху Хай немов не постарів ні на рік.

Ху Хай народився 1950 року і його батько помер ще коли Хай був дитиною. На піклування його матері, крім його самого, залишилося ще шість братів і сестра.

Щоб вибитися в люди і допомогти родині, Ху Хай почав посилено займатися спортом і зараз він сам вважає, що саме це і допомогло йому зберегти свій дивовижно моложавий вигляд.

Хай не зумів стати професійним спортсменом, але досі тренування відіграють важливу роль у його житті.

Коли в 2016 році Ху Хай взяв участь у конкурсі талантів для літніх людей, він справив там неймовірний фурор. І глядачі і журі були шоковані і довго ніхто не міг повірити, що йому дійсно давно за шістдесят.

Після того як Ху Хай отримав головний приз, він став суперпопулярним і став з'являтися в журналах моди і в телепередачах. Деякі люди жартома стали називати його вампіром.

На численні запитання про секрет молодості Хай відповідає, що головне це заняття йогою і медитація. Він також розповів, що щодня по 30 хвилин висить вниз головою. Начебто це допомагає від зморшок.

З точки зору дієти Хай воліє невеликі за обсягом, але ситні страви, а також приймає багато вітамінів і таблетки з колагеном (білок, що допомагає пружності шкіри).

Але найголовніше на думку і самого Хая і його шанувальників, він по духу відчуває себе дуже молодим, не старше 25 років, і каже, що вік це просто цифри.

"Ми всі коли то помремо, але одна справа сидіти старим і чекати смерті, а інша справа продовжувати, незважаючи на вік, жити і радіти відкриттям. Люди, які не хочуть розвиватися і пізнавати світ, старі незалежно від їхнього реального віку ", - говорить Ху Хай.

Хай вважає, що у кожної людини є три різних віку: ментальний, фізичний і фізіологічний. За словами лікарів, тіло Ху Хая як у чоловіка середнього віку, а по особистості він як юнак.