7 способів зняти незручність на першому побаченні

Напевно, більшості жінок відоме почуття приємного томлення, яке оселяється десь у грудях перед першим побаченням. Зазвичай хвилювання проходить разом з початком зустрічі. Однак буває, що під час побачення ми раптом впадаємо в ступор, і з голови вилітають всі слова і думки.

Якщо відчуваєте, що між вами починає утворюватися вакуум, що загрожує перейти в незручну паузу, або якщо наростає напруга, через яку вам хочеться швидше втекти зі побачення, хоча людина вам симпатична, або якщо розмова ніяк не може перейти з формально-ділового русла в більш особисте, варто познайомитися з кількома дуже простими способами зняти незручність на першому побаченні.

1. Рухатися

Цей виверт абсолютно примітивний, але, як відомо, все геніальне просто. Сидячи один навпроти одного в кафе, мовою тіла ви ніби посилаєте собі сигнал до того, що перебуваєте «по різні боки барикад», ви - опоненти. Саме тому в психотерапії часто прийнято розміщуватися так, щоб психолог і клієнт сиділи під кутом один до одного. Для побачення ж є варіант ще кращий! Влітку можна домовитися про прогулянку парком, взимку - сходити на якусь виставку. Це не тільки в рази скоротить можливість появи незручних моментів, але і дасть ґрунт для цікавих обговорень.

2. Дихати

Невипадково зараз серед звичайного європейського населення набирає популярність йога та інші східні техніки управління тілом і розумом. Як відомо, головне в bode & mind-напрямках - вміння «правильно дихати». Існує безліч дихальних психотехнік, спрямованих на зняття напруги. Більшість з них не рекомендується освоювати самостійно, але навіть звичайне зосередження на диханні, просте спостереження пару хвилин за тим, як ви дихаєте, допоможе дуже швидко прийти в спокійний, розслаблений стан, в якому зможете відчути себе більш впевнено. Для цього не потрібно кудись виходити або усамітнюватися. Просто перемкніть увагу на спостереження за диханням, наприклад, під час вивчення меню. Не варто намагатися дихати глибше або інтенсивніше, ніж зазвичай. Досить простої концентрації.

3. Промовляти почуття

Дуже допомагає зняти напругу чесне проговорювання своїх почуттів. Якщо відчуваєте незручність, то найкраще так відкрито в цьому і зізнатися: «Знаєш, я так розгубилася, що у мене всі слова вилетіли з голови». Напевно, вам би хотілося в майбутньому мати поруч з собою чуйного і уважного чоловіка, який буде здатний помітити вашу печаль, навіть коли ви нічого не говорите, який опиниться в змозі відчути вашу тривогу напередодні важливої події і підтримати у важку хвилину. Якщо новий кавалер виявиться таким, то він оцінить вашу щирість. Крім того, цими словами ви «передаєте хід» чоловікові і допомагаєте йому відчути себе господарем становища.

4. Ставити запитання

Живий інтерес до співрозмовника - це найкращий інструмент створення приємної атмосфери. Ніщо так не здатне розтопити лід між людьми і відкрити дорогу для зближення, як питання про щось особисте. Але не перестарайтеся з інтимністю - інакше можна в мить все зіпсувати. Питайте про те, що людині подобається, а що ні, чим вона захоплюється, як проводить час тощо. Важливо, щоб питання було саме про нього, а не просто про «природу-погоду». Так ви покажетеся цікавим співрозмовником - адже чоловіки дуже люблять поговорити про себе коханого. Також добре б ставити такі питання, які не передбачають односкладової відповіді - так чи ні. Адже раз з'явилася загроза незручної паузи, значить співрозмовник, швидше за все, теж злегка розгубився.

5. Робити компліменти

Ми звикли, що говорити компліменти - справа чоловіків. Але хто сказав, що ви не можете догодити слуху співрозмовника чимось приємним? Цим покажете своє розташування і додасте впевненості людині поруч з вами. Скажімо, можна відкрити шлях для невимушеної бесіди, запитавши: "Ти вибрав таке смачне вино. Як ти навчився так добре в цьому розбиратися? " Але робіть комплімент щиро. Якщо кавалер вибрав відверту погань, а ви похвалите це вино, то по-перше, таким питанням можете поставити його в незручну ситуацію (адже він, ймовірно, не розбирається у вині), по-друге, покажете, що у вас поганий смак, а по-третє, і в головних, задасте фальшивий тон на весь подальший діалог.

6. Не перестаратися з ефектністю

Часом ми так боїмося опинитися не на висоті, що занадто намагаємося виглядати ефектно в очах нового знайомого. Але не варто забувати: раз чоловік запросив вас на побачення, значить, він вже оцінив вас, і його, швидше за все, більше хвилює те, яке враження на вас справив він. Зациклюючись на тому, як ви виглядаєте, чи достатньо елегантно сидите, чи не занадто вульгарно посміхаєтеся і т. п., ви ризикуєте відлякати залицяльника. Не варто разом викладати йому всі свої достоїнства і досягнення. Щоб побачення не переросло в «торгову» угоду, не поводьтеся, як товар, який потрібно якомога швидше показати з усіх кращих сторін - розкривайтеся поступово і будьте простіше. Це забезпечить вам легку і приємну атмосферу першого побачення.

7. Бути собою

Як би банально не звучала ця фраза, але головне в будь-яких відносинах - залишатися собою. Те, що природно, не може бути не красиво. Намагаючись будь-що відповідати якомусь образу, ви спочатку прирікаєте себе або на болюче розставання, або на важкі взаємини, що передбачають необхідність постійно грати не свою роль, а значить, - жити не своє життя. Дозволяючи собі проявлятися спонтанно, не зраджуючи свою сутність, ви дозволяєте людині побачити вас справжню. Це не тільки зробить ваш діалог більш живим, відкритим і приємним, але і дасть шанс розвитку ваших відносин.