Чи можна змінювати свій характер, і як

Фільм "Гра Джері" "

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео

Чи можна самій людині змінювати свій характер? І так, і ні. Теоретично - можна, практично - мало реально. Тобто - можна, але справа це не проста. Оскільки всерйоз таке завдання ставить мало хто, а як грамотно працювати над собою - нікого не вчили, то зазвичай результати цієї діяльності ніякі. В результаті чого більшість фахівців констатують, що характер не змінюється.

Насправді це не зовсім так. А іноді - зовсім не так. Характер - змінюється! Характер людини - це в першу чергу її звички, це типовий для неї спосіб мислення, поведінки та реагування. Характер не дається людині разом з генами в готовому вигляді від народження: він залежить і від виховання, від оточення, освіти і багатьох інших факторів.

Також Характер змінюється у людини природним чином, сам, протягом усього життя, в першу чергу в залежності від віку. Дитяча безпосередність реагування змінюється юнацькою поривчастістю, яка через десяток-інший років заспокоюється в дорослій розважливості. Також, характер має тенденцію з віком ставати менш позитивним... і до старості прямо-таки негативним (дивись Шкала емоційних тонів).

Крім того, характер у людини змінюється залежно від ситуації, в якій перебуває людина. Самий меланхолік при вигляді наближення хвилі цунамі помчить від неї з бадьорістю холерика. На роботі у людини може бути один характер - наприклад, енергійний і зібраний. Вдома у тієї ж людини характер може ставати іншим, зібраність змінюватися на розсіяність, енергія на лінивість. У найвеселішої людини, якщо щось болить - характер, як правило, стає якийсь млявий і сумний.

Більш важливе і цікаве питання - чи може людина сама змінювати свій характер? Якщо під цим мається на увазі, чи може в потрібній ситуації людина діяти не в зовсім звичній їй манері (припустимо, мляво, незібране і невпевнено), а як потрібно (наприклад зібрано, енергійно і сміливо), то найчастіше, за винятком зовсім вже важких випадків, це абсолютно реальна річ. Характер не є жорсткою системою, він визначає тільки схильність чинити так чи інакше, а фраза: «У мене характер такий!» - не більше ніж відмазка. Змінювати можна не тільки свій характер, змінювати можна навіть свій темперамент - ви про це знаєте?

Інша справа, якщо під зміною характеру мається на увазі завдання більш серйозне: змінити свій спосіб дії не ситуативно, а системно, почати діяти в іншому стилі не тільки в даній ситуації, а в цілому по життю. Конкретно - якщо у кого характер занадто різкий, людина образлива і нестримана: чи можна поправити такий характер? Наскільки це реально? - Тут певної відповіді немає. Для когось реально. Для більшості - в малій мірі.

Фільм "The Human Mind" "

Шон Керолл став тренувати стриманість, переміг приступи люті і змінив свій характер зкачати
відео

Характер - це сукупність звичок, а звички можна змінювати. Якщо ви поставите собі таке завдання і почнете тренувати спокійні реакції, ви впораєтеся.

Подивіться відео - це документ. Шон Керолл змінив свій характер, з вибухової гнівливої людини став більш вдумливим і стриманим. Він цього домігся за три місяці. Зверніть увагу: поведінка Шона Керолла знімалася на відеореєстратор, і насправді це було дуже корисно. Він знав, що експеримент з ним знімають телевізійники, про його успіхи регулярно питала його дружина, він щовечора переписував дані з відео собі на флешку... Ситуація була вибудувана так, що Шон не забував про свій намір, і саме це йому допомогло. Він не забував - він робив - у нього вийшло. Що ви зробите, щоб ви не забували свій намір реагувати стриманіше, спокійніше?

Можливість надовго і істотно змінювати свій характер залежить від декількох моментів. Це залежить від віку: чим людина молодша, тим зазвичай менше затриманих шаблонів і легше змінювати свій характер. Це залежить і від індивідуальних, вроджених особливостей. Є люди, в яких вроджено закладена здатність легко змінювати себе і свій характер, а є люди, у яких вроджено зафіксований малозмінюваний характер. Ми - всі різні. Є велика кількість людей, які не змінюють свій характер просто тому, що переконані: «Характер змінити не можна!» А найголовніше, від чого залежить змінюваність нашого характеру - це від уміння себе змінювати. Той, хто вміє себе змінювати, змінює себе легше і частіше.

Характер, як звична поведінка, можна змінювати. Як? Копіювати поведінку інших людей - спосіб найбільш простий і найбільш природний. З дитинства ми вчимося, копіюючи і наслідуючи - вчимося ходити, говорити, реагувати. Складний він тим, що поруч має бути саме та людина, яку хочеться копіювати - а це буває далеко не завжди. І якщо таке сталося і поруч з вами є така чудова людина - користуйтеся нагодою!

Я, наприклад, дратівливий - з цікавістю дивлюся як інші люди в аналогічній ситуації включають голову і діють спокійно. Дивлюся - і вчуся, копіюю собі їхні риси характеру. Можна почати з копіювання походок інших людей: справа в тому, що походка і характер - пов'язані. За ходою нескладно розповісти про багато рис людини, з іншого боку, змінюючи свою ходку, можна (і потрібно) поступово змінювати (покращувати) свій характер.

Якщо поруч з вами важко знайти людину, чиї риси характеру ви хотіли б копіювати, пошукайте потрібні типажі в книгах, фільмах, придумати нарешті. Частіше уявляйте і питайте себе, як повинна вести ідеальна для вас людина в цій ситуації? Що він скаже? Що відчує? Ще раз: характер - це сукупність звичок, тому ваше завдання - набувати нових, хороших звичок на місце старих. І загалом - вивчіть тему Як працювати над собою. У вас - вийде!