Як любити свою дитину. Контакт очей

Коли ви вперше задумаєтеся про контакт очей, це здасться вам не надто суттєвим для вашої дитини. Однак, у міру того як ми, професіонали, працюємо з дітьми, спостерігаємо взаємини дітей і батьків, вивчаємо дані, отримані дослідниками, ми усвідомлюємо, наскільки істотну роль відіграє контакт очей. Відкритий, природний, доброзичливий погляд прямо в очі дитині істотно важливий не тільки для встановлення хорошої комунікаційної взаємодії з нею, але і для задоволення її емоційних потреб. Хоча ми і не усвідомлюємо цього, але використовуємо контакт очей як основний засіб передачі своїх почуттів, в тому числі і любові, особливо до дітей. Дитина використовує контакт очей з батьками (та іншими людьми) для емоційного підживлення. Чим частіше батьки дивляться на дитину, намагаючись висловити їй свою любов, тим більше вона просякнута цією любов'ю і тим повніша її емоційний резервуар.

Що ж таке контакт очей? Це просто означає, що ви дивитеся прямо в очі іншій людині. Більшість людей не усвідомлюють, наскільки це вирішальний фактор. Чи пробували ви коли-небудь поговорити з людиною, яка наполегливо відвертається, уникаючи дивитися вам в обличчя? Це важко, уявіть собі, і дуже різко впливає на наше ставлення до нього. Нам швидше симпатичніше і більше подобаються люди з відкритим і доброзичливим поглядом, щирою посмішкою, доброзичливим і дружнім ставленням до співрозмовника.

На жаль, батьки, самі того не відаючи, можуть використовувати контакт очей, щоб передати своїм дітям зовсім інші сигнали. Наприклад, батьки можуть дивитися з ніжністю і любов'ю на свою дитину тільки тоді, коли вона особливо добре і дисципліновано поводиться або добре вчиться, так що батьки можуть нею пишатися. Тоді і дитина сприймає їхню любов як обумовлену. Ми вже роз'яснювали вище, що за таких умов дитина не може рости і розвиватися повноцінно. Щиро люблячи дитину, ми не повинні забувати, що зобов'язані завжди дивитися на неї з любов'ю. Інакше він отримає помилковий негативний сигнал і не буде відчувати, що його люблять безумовно і беззастережно.

На жаль, батьки так легко виробляють у себе жахливу звичку дивитися на дитину строго, коли вони наполягають на своєму, особливо на чомусь неприємному для дитини. Виявилося, що найважливіше дитина слухає нас, коли ми дивимося їй прямо в очі. Але, на жаль, ми «виразно» дивимося йому в очі лише в ті моменти, коли ми критикуємо, повчаємо, дорікаємо, лаємо тощо. Це катастрофічна помилка. Використання контакту очей в негативному сенсі, на жаль, особливо ефективно діє, коли дитина зовсім маленька.

Але пам'ятайте, що люблячий погляд - одне з головних джерел емоційного харчування для дітей. Коли батько використовує цей потужний засіб контролю переважно в негативному ключі, то і дитина не може не бачити свого батька в основному в негативному плані. Поки дитина маленька, страх робить її покірною і слухняною, і зовні це нас цілком влаштовує. Але дитина росте, і страх змінюється гнівом, образою, депресією. Вдумайтеся в слова Тома, саме це в них і відчувається. Ох, якби його батьки тільки знали! Вони щиро любили Тома, але не усвідомлювали, наскільки рідко дивилися в очі своєму синові, причому, на жаль, в основному строго, з докором або обуренням. Несвідомо Том здогадувався, що взагалі-то по-своєму батьки його люблять, але через те, що контакт очей ніс тільки негативні емоції, у нього завжди було хибне уявлення про те, як же насправді вони ставляться до нього.

Том сказав: «Насправді нікому немає до мене діла, крім моїх друзів». А коли я запитав: «Так вже й нікому?», він відповів: "Ні-є... Може, батькам, не знаю ". Тому, що називається, теоретично знав, що батьки повинні любити його, але практично він цього не відчував. Ще жахливіше звичка спеціально в якості покарання уникати дивитися прямо в очі співрозмовнику. На жаль, як часто ми ховаємося за такий суворий захід у своєму подружньому житті! Поклавши руку на серце, зізнаємося собі в цьому! Для дитини куди болісніше, коли батьки спеціально і свідомо уникають дивитися на неї, ніж коли її фізично карають. Це діє на нього гнітюче і спустошливо, і може виявитися, що такі, важкі хвилини він ніколи не забуде в своєму житті.

Є деякі специфічні ситуації, що виникають між батьками і дітьми, які можуть мати вплив на все подальше життя, події, які дитина, а часто і батьки ніколи не забувають. Свідоме ухилення від прямого контакту очей для демонстрації свого несхвалення саме і може виявитися такою подією і яскравим прикладом обумовленої любові. Мудрі батьки з усіх сил намагатимуться уникати цього.

Те, як ми виявляємо свою любов до дитини, не повинно залежати від нашого задоволення або незадоволення від її поведінки. Ми можемо впоратися з поганою поведінкою дитини іншими способами, такими, що не завадять струмитися постійному потоку нашої любові до дитини. Ми можемо говорити про дисципліну, вимагати її, не припиняючи сполучну нитку любові. Поки що ми повинні наполегливо підкреслити, що очі батьків повинні постійно випромінювати ніжність і любов, і суворий погляд - не найкращий засіб зміцнити дисципліну.

Ми - зразки для наслідування

Всі ми знаємо, що діти навчаються шляхом моделювання ролей, тобто програмують себе за нашим образом і подобою. Таким же чином діти навчаються мистецтву і прийомам використання контакту очей. Якщо наш погляд постійно виявляє любов і доброзичливість, дитина навчиться також дивитися на людей. Якщо ж ми поглядом намагаємося тільки висловити наше роздратування, дитина привчиться до такої ж реакції. Вам, напевно, зустрічалися противні і навіть просто несносні діти? Швидше за все, така дитина швидко погляне на вас при першому знайомстві і тут же відведе очі. В основному він буде уникати дивитися на вас, хіба що ви скажете або покажете що-небудь дуже вже цікаве для нього. Цей злісний погляд неприємний, він дратує і сердить вас. Поспостерігайте, як батьки дивляться на цю дитину? Чи не правда, схоже?

Уявіть усі віддалені неприємні наслідки, які зазнає дитина в майбутньому. Уявіть собі, наскільки у нього будуть складні дружні та інші емоційні стосунки в житті. Наскільки неприязно і вороже будуть ставитися до нього однолітки не тільки зараз, але і завжди, оскільки можливість того, що він зможе подолати цей тип спілкування, мало ймовірний. По-перше, він не усвідомлює цього, по-друге, змінити такий тип емоційного спілкування виключно важко, якщо тільки батьки не змінять свій тип контакту очей, поки ще дитина не зросла. На це єдина надія у дитини.

Ідеальне підтвердження цієї трагедії - відсутність емоційного контакту - було отримано під час експерименту в дитячому відділенні однієї терапевтичної клініки. Дослідник сидів наприкінці коридору, реєструючи, скільки разів медсестри і добровільні помічники входили в палату кожної дитини. З'ясувалося, що до деяких дітей заходили у багато разів частіше. Результати були вражаючі. Звичайно, слід було врахувати певною мірою серйозність захворювання і відповідно необхідність у посиленому догляді за певними хворими. Але все це разом не могло пояснити величезну різницю в контактах. Ви, напевно, вже здогадалися. Більш товариські діти користувалися більшою популярністю і отримували більше уваги. Як тільки медсестра або добровільний помічник викраювали вільну хвилину або підсвідомо вирішували, в яку палату увійти, вони, природно, вибирали тих дітей, з якими було найбільш приємно спілкуватися. У США добровільні помічники можуть безоплатно доглядати за пацієнтами клінік, у тому числі і за дітьми.

Які причини, через які одні діти приваблюють серця більше, ніж інші? Це живість і змітливість, вміння добре говорити, спонтанність і дитяча відкритість, але найбільш постійний фактор - контакт очей. Найменше популярні ті діти, які, миттєво кинувши погляд на відвідувача, тут же опускають очі або відвертаються. Відповідно важче спілкуватися з дітьми, які уникають дивитися вам в очі. Природно, дорослі почуваються незатишно з такими дітьми. Медсестри або добровільні помічники, не усвідомлюючи, наскільки важлива їхня ініціатива в спонтанному виникненні спілкування, помилялися, вважаючи, що хворі діти хочуть залишитися одні або просто не симпатизують медперсоналу.

В результаті інстинктивно цих дітей уникали, що посилювало у хворих почуття самотності. Їм здавалося, що їх не люблять, не хочуть бачити, ними нехтують. Те ж саме відбувається в тисячах будинків, в тому числі і у Тома. Якби його батьки часто дивилися на свого сина з теплотою, доброзичливістю і ніжністю і їхній погляд висловлював би безумовну любов, це становище можна було б виправити. Якби вони знали це та інші основні способи прояву любові до свого сина (які ми обговоримо нижче), у них не було б таких ускладнень з сином.

Емоційні травми

Під час нальотів фашистів на Лондон з метою безпеки маленьких дітей евакуювали зі столиці і розмістили в провінції. Батьки дітей залишалися в Лондоні. Діти були доглянуті, їх добре годували і утримували в чистоті і фізичному комфорті. Однак через те що не вистачало вихователів, вони були позбавлені емоційного догляду, нікому було забезпечити всіх емоційним підживленням у вигляді ласкавого фізичного дотику і ніжного люблячого погляду.

У більшості дітей виявилися емоційні відхилення і дефекти. Було б куди краще залишити їх з матерями. Небезпека емоційних травм набагато сильніша, ніж небезпека фізична. Небезпеки і пастки, які очікують емоційно слабкої дитини, жахливі. Батьки, зробіть свою дитину сильною! Ваша потужна зброя - беззастережна любов!

Контакт очей і процес навчання

Коли я працюю з вчителями за програмою раннього розвитку, мені подобається навчати вчителів правил прямого контакту очей і фізичного дотику, і я розповідаю про те, як це позитивно впливає на зниження тривожності і поліпшення здатності дитини до навчання.

Вчитель легко виділить малюка з явними ознаками підвищеної тривожності, страху та емоційної незрілості по тому, наскільки йому важко дивитися в очі і довго підтримувати такий контакт. Незначна і навіть середня емоційна депривація може знизити у дитини потребу відкрито дивитися в очі людям.

Дитині з надмірною тривожністю до того ж набагато важче підійти до дорослого, а часто і до однолітка. Дитина, емоційний резервуар якої повний, спокійно і прямо підійде до вчителя, не вагаючись подивиться на нього відкритим і ясним поглядом і скаже те, що у неї на думці, наприклад: «Можна мені листок паперу?» Емоційно знедоленій дитині важче звернутися навіть з таким дрібничковим проханням. Зазвичай у класі не складно знайти хоч одного учня (як правило, хлопчика), який настільки переляканий і стурбований, що йому важко дивитися в очі, говорить він повільно і насилу, заїкаючись і кашляючи невпопад, підходить до вчителя боязко і бочком, іноді навіть плямується зі страху. Природно, що такій дитині і навчання дається так само важко, як спілкування, настільки вона скута і тривожна.

Коли в класі виявляється такий учень, я раджу вчителю якомога частіше підходити до нього або посадити його ближче, на першу парту, дивитися йому в очі (стільки, скільки дитина може витримати), доторкатися до нього, розмовляти з ним. Трохи погодячи, коли дитина вже звикне до вчителя, я знову прошу вчителя обійняти таку боязку дитину за плечі, пояснюючи їй що-небудь нове.

Вчитель вражається та й я щоразу заново дивуюся, наскільки краще починає вчитися така залякана дитина, якщо задовольнити її емоційні потреби. Ласкавий погляд і ніжний підбадьорливий дотик знизили рівень тривожності і зменшили страхи дитини, зміцнили в ній почуття безпеки і впевненості в собі. Тому йому і вчитися стало легше і цікавіше. Просто? Звичайно. Тоді чому ми не робимо цього частіше? Я думаю, з багатьох причин, починаючи з почуття страху, що ми будемо виглядати некомпетентними в очах колег і дітей, або боязні зіпсувати дитину або завдати їй шкоди. Якщо і є щось, про що нам не слід турбуватися, так це про те, що ми даємо дитині занадто багато любові.

У новому будинку

Як батько я щиро вдячний, що дізнався про важливу роль, яку відіграє повноцінний контакт очей. Це вплинуло найпозитивнішим чином на спілкування з моїми власними дітьми. Пам'ятаю, ми переїхали в новий будинок, я ніколи не забуду, як це сталося. Нашим хлопчикам в той час було відповідно 6 і 2 роки, і це були щасливі, енергійні і в міру незалежні хлопчаки. Через тиждень після переїзду ми помітили різку зміну в їхній поведінці. Вони стали примушувати, чіплятися, засмучуватися по дрібницях, битися через дурниці, вічно плутатися під ногами, дратуватися через дрібниці. Весь цей час моя дружина Пет і я люто господарювали з ранку до пізньої ночі, намагаючись привести новий будинок в порядок, до того як я піду на нову роботу. Хлопці, звичайно, діяли нам на нерви і порядком нас дратували, але ми вважали, що винен переїзд.

Одного разу вночі я почав аналізувати поведінку хлопців і намагався уявити себе на їхньому місці. Раптово мене як обухом по голові вдарило! Хоча ми з дружиною перебували з хлопцями поруч постійно, але ми були настільки зайняті домашнім господарством, що насправді не звертали на них належної уваги, нам ніколи було дивитися на них з ніжністю і любов'ю, а тим більше торкатися до них, вислуховувати їх з лагідною увагою, настільки ми були зайняті і стомлені. Тому емоційний резервуар дітей вичерпався, і своєю поведінкою вони запитували: "Ти мене любиш? Тепер, коли ми на новому місці, у нас з тобою все в порядку? " Це так характерно для дітей у переломний період.

Як тільки я зрозумів, в чому справа, я поділився думками з Пет. Мені здається, що спочатку вона була налаштована досить скептично, але діти так жахливо себе вели, що дружина готова була на все. Наступного дня ми намагалися якомога частіше дивитися їм в очі, коли вони говорили з нами (активне слухання) і коли ми говорили з ними (пильна увага). При будь-якій можливості ми обіймали їх і приділяли їм пильну сконцентровану увагу. Зміна була приголомшливою. Як тільки емоційний резервуар дітей наповнився, вони знову стали самі собою, випромінюючими щастя і енергію, невгамовними хлопчаками, вони менше плуталися під ногами, знову охоче грали один з одним і були задоволені життям. Ми з дружиною теж були задоволені не тільки тим, що діти не заважали нам більше, але, що куди важливіше, тим, що вони були щасливі.

Ніколи не дуже рано

Дозвольте мені ще раз проілюструвати важливість прямого контакту очей. Очі немовляти починають фокусувати десь між двома і чотирма тижнями від народження. Один з перших образів, що привертають увагу дитини, - людське обличчя, але особливо він зосереджено вдивляється в людські очі. У 6-8 тижнів можна помітити, що очі дитини, як два радари, весь час шукають чогось. Ви вже зрозуміли, звичайно, вони шукають зустрічі з очима іншої людини. Дитині всього два місяці від роду, але вона вже шукає джерело емоційного харчування, вже в цьому віці необхідно поповнювати її емоційний резервуар. Дивовижно, чи не так? Не дивно, що емоції і зв'язок зі світом формуються так рано.

Також багато дослідників підкреслюють, що основні параметри особистості, тип мислення, стиль мови та інші принципово важливі риси характеру вже сформовані до п'яти років. Ніколи не рано нам, батькам, виявляти свою постійну, наполегливу, безкорисливу прихильність до дітей. Для того щоб дитина найбільш ефективно впоралася з труднощами сучасного життя, їй просто життєво необхідна наша беззастережна постійна любов. І в наших силах дарувати її найбільш просто і ефективно - люблячим і ніжним поглядом. Велика помилка використовувати лише суворий погляд як засіб контролю над дітьми. Кожен батько сам вирішує, чи буде його погляд, звернений до дитини, висловлювати беззастережну, безумовну любов.

Фізичний контакт

Здавалося б, найпростіше висловити свою любов до дитини лагідним дотиком. Проте вражаючий факт: дослідження показали, що більшість батьків торкаються своїх дітей тільки за потребою: допомагаючи їм одягнутися, сісти в машину тощо. Ви рідко зустрінете батька, який просто так, з доброї волі, без всякого приводу скористається можливістю ласкаво доторкнутися до своєї дитини. Див.