Чи впливає шоколад на появу прищів: міфи та факти

Якщо ви страждаєте від проблем зі шкірою, то найчастіша рекомендація, яку дадуть знайомі і деякі лікарі - відмовитися від солодкого. Найчастіше в появі роздратування і вугревого висипу на шкірі звинувачують саме шоколад. Навколо цієї надпопулярної солодощі склалося велике безліч міфів, але питання залишається відкритим: чи впливає шоколад на появу прищів?

Кажуть, що від шоколаду на обличчі виникають вугрі, але чи варто звинувачувати в усьому популярну солодість?

Насправді, однозначної відповіді тут немає. На стан вашої шкіри безпосередньо впливають різні фактори, серед яких сорт шоколаду, його якість, кількість цукру і, звичайно, обсяги споживання. Найчастіша причина того, що у солодкоїжок на шкірі з'являється анке - це наслідок надлишку жирів і вуглеводів. Вони стимулюють секрецію шкірних залоз, в результаті чого надлишок жирових речовин буквально закупорює пори і ті запалюються.

Інша причина - надлишок інсуліну, прискорений синтез якого провокує споживання великої кількості шоколаду. У спроба утилізувати надлишки гормону, організм все так само починає виробляти занадто багато кожного сала.

Що ж, ще одна часта причина появи прищів полягає в проблемах зі здоров'ям. Шоколад часто викликає алергію, а перенасичена вуглеводами дієта провокує розлади шлунково-кишкового тракту. В даному випадку, висип є результатом порушення метаболізму і сигналом до того, що настав час обмежувати себе в солодощах.

Втім, не варто звинувачувати шоколад у всіх смертних гріхах. Помірне споживання цієї чудесної ласощі не тільки піднімає настрій, але також захищає організм від надлишку вільних радикалів - «сміттєвих» фрагментів молекул, що перешкоджають метаболічним процесам. Крім того, італійські вчені довели, що щоденне вживання шоколаду знижує ризик виникнення нейродегенеративних захворювань і в цілому покращує роботу мозку.