Як затримувати дихання

Як затримувати дихання

Вода - це перша стихія, з якою знайомиться людина перед приходом у цей світ, стихія, що є його домом протягом 9 місяців. Після народження немовля апріорі правильно вміє поводитися у воді: вільно пірнає і затримує дихання. Хоча затримувати дихання вміє навіть немовля, багато дорослих людей не можуть утримати повітря в легенях більш ніж на 40 секунд. Наш організм здатний на більше, його можна навчити затримувати дихання надовго.

Як виправити поставу

Як виправити поставу

Спосіб життя, який веде сучасна людина, все частіше призводить до виникнення проблем, пов'язаних з хребтом і поставою. У статті ми розповімо вам, як уникнути деформації спини і виправити зіпсовану поставу.

Як поправитися на 5 кг

Як поправитися на 5 кг

Для більшості людей питання «як поправитися на 5 кілограм?» звучить абсурдно, адже сьогодні найпопулярніша проблема - позбавлення від зайвої ваги. Однак не всі знають і не всі зрозуміють, що поправитися ще набагато складніше, ніж схуднути. І ті, хто дійсно стикався з цією проблемою, наполегливо б'ються за кожен придбаний кілограм.

Що брати в басейн

Що брати в басейн

Які речі необхідно взяти з собою в басейн? Існує список предметів, без яких не допустять до плавання в басейні. А саме: довідка від лікаря, шапочка, купальний костюм, окуляри для плавання, шльопанці, рушник, мочалка і мило.

Неідеальна любов: через які труднощі пройшов 11-річний шлюб Кейт і Вільяма

Неідеальна любов: через які труднощі пройшов 11-річний шлюб Кейт і Вільяма

29 квітня 2011 року наша увага, як і десятків мільйонів людей по всьому світу, була прикута до телеекрану, адже там йшла трансляція неймовірно красивого весілля Кейт Міддлтон і принца Вільяма. До 11-ї річниці подружжя згадуємо факти про їхній шлюб, які доводять, що він такий же неідеальний, як у кожного на цій планеті.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND