50 відтінків болю: як боротися з гіперчутливістю зубів

Не можеш їсти солоне і солодке, зводить зуби на холоді, а чистка зубів перетворюється на формену тортуру? Мабуть, ти страждаєш від гіперчутливості зубів. Але вихід є!

Юлія Клоуда, керівник експертного журналу про стоматологію Startsmile.ru, розповіла VOICE про те, що таке гіперчутливість зубів і як з нею боротися.

За що, звідки і чому?

Чутливість може з'явитися в результаті цілого ряду причин. Перш за все, перевір зуби на наявність карієсу. Природно, не сама, а у дантиста. В результаті роботи патогенної мікрофлори емаль витончується і руйнується, оголюючи чутливі ділянки зубів. Порятунок - банальна пломба, якщо дірка ще не надто велика. Але якщо пошкоджено понад 50% зуба, без коронки не обійтися. Порятунок один: регулярне відвідування стоматолога (раз на півроку) і таке ж регулярне позбавлення від карієсу, якого, до речі, при належному догляді може і не з'явитися.

Нестача мінералів

Але карієс - не єдина причина витончення емалі. Також до такого процесу веде демінералізація зубів. Це процес, при якому з зубів вимиваються потрібні мінерали:кальцій, натрій, магній, фтор, фосфор і калій. Зазвичай після цього все ті ж мінерали повертаються зі слиною. Але буває, що в організмі їх не вистачає, відновлення не відбувається. Вихід також знайде лікар. Можливо, він порекомендує тобі налагодити повноцінне харчування, пропише вітаміни або проведе спеціальні процедури з ремінералізації зубів (нанесе на зуби препарати з потрібними мінералами, наприклад), які також ущільнять емаль і закриють дентинні канальці.

Шкідливі напої

З харчуванням теж слід бути обережною. Наприклад, всі знають про користь свіжовижатих соків. Агрессивные кислоты размягчают эмаль, помогая патогенной микрофлоре разрушать ее. А якщо почистити зуби відразу після такого напою, можна буквальним чином здерти з зубів шар емалі. Той же ефект - при споживанні солодкої газировки або алкоголю. Вихід? Пити ці смаколики через трубочку, тоді вплив на зуби буде мінімальним. А після - полоскати рот теплою чистою водою.

Неправильна чистка зубів

При гіперчутливості намагайся вибирати м'які очищуючі засоби: щітки з м'якою щетиною і пасти без абразивів. Категорично не підходять пасти, у складі яких крейди або карбонат кальцію, сода або бікарбонат натрію, окис алюмінію. Можна використовувати діоксид кремнію, дикальцій фосфат або натрій метафосфат у складі паст. У таких паст буде стояти індекс нижче 15 RDA, а можна і зовсім купувати гелеві пасти, без всяких абразивів.

Сильний стрес

Помічала, що при стресі стискаєш щелепу, а партнер скаржиться на нескінченний скрип і скрегіт уві сні? Вітаємо, у тебе бруксизм. У результаті підвищеного тиску на зуби, стискання щелеп і скреготіння емаль тріскається, соромиться, в результаті чого з'являється гіперчутливість, а разом з нею і нові зморшки, викликані скороченням висоти зубів. Якщо зрозуміла, що бруксизм - це про тебе, бігом до стоматолога. У бруксизму є різні ступені розвитку, і в одному випадку обійдешся нічними капами, що не дають зубам змикатися, а в іншому доведеться ставити коронки на всі зуби, щоб підняти прикус, виправити його і не допустити запалення скронево-нижньочелюстного суглоба.

Відбілювання

Не завжди естетичні процедури для зубів проходять безслідно. Так, наприклад, при відбілюванні обробка поверхні зубів хімічними речовинами може відгукнутися болем у процесі, а згодом і гіперчутливістю. Грамотний лікар перед відбілюванням ретельно виявить протипоказання і відмовить пацієнту, якщо є якийсь ризик. А для запобігання неприємним ефектам пропише підготовчу і відновлювальну терапію, яка полягає у використанні ремінералізуючих паст, гелів і стоматологічних лаків, а також десенситайзерів - наприклад, ополаскувачів, що знижують чутливість зубів.

Що робити, якщо нічого не допомагає

Пройшла обстеження, залікувала карієс, налагодила харчування, а гіперчутливість залишилася? Таке буває. Лікар може порекомендувати тобі виконати ремінералізаційні заходи, покрити зуби спеціальним лаком, що запечатує дентинні канальці, і порекомендує комплексний догляд за чутливими зубами. Ну а якщо любиш народні засоби, тримай безпечні рецепти: полоскання відваром ромашки, ріпейника, кори дуба, зеленим чаєм (у ньому міститься фтор, який напрочуд легко засвоюється зубною емаллю). Також зубну емаль може зміцнити тепле молоко, яке треба пити невеликими ковтками.