7 простих способів відбілити зуби

Білосніжна посмішка - плюс 100 пунктів до твого рейтингу. Але в клініках кусаються ціни, а зовсім не пити червоне вино і каву - неможливо! Тому давай відбілимо зуби вдома: просто, швидко і бюджетно!

Агентство Match.com опитало 5500 осіб, щоб дізнатися, які риси обличчя відіграють вирішальну роль у визначенні «подобається - не подобається». На першому, як ти здогадалася, очі. На другому - волосся (зачіска). І на третьому - вони. Зуби.

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

71% опитаних дівчат і 58% чоловіків сказали, що звертають увагу на белизну зубів частіше, ніж на стиль одягу або особливості фігури. Ти не повіриш: в чоловічому опитувальнику пункт про зуби набрав більше голосів, ніж пункт про груди!

Так що записуй.

1. Зроби банановий пілінг

За допомогою шкірки від банана можна зробити тон зубної емалі значно світліше! Просто після того, як ти доїла банан (який, до речі, вважається одним з найкорисніших продуктів у світі), потри зуби внутрішньою частиною шкурки, по хвилині на верхні і нижні зуби. Не полоскай рота і нічого не їж протягом 10 хвилин, а потім почисти зуби сухою (!) щіткою. Повторюй хоч кожен день!

2. Їж сир

Сам по собі він не відбілює зуби, але зменшує ризик виникнення поверхневого карієсу, через який емаль може набувати жовтуватий або коричневатий відтінок. Секрет у тому, що у сиру досить в'язка консистенція, яка, як липка стрічка, збирає з поверхні зубів всі шкідливі бактерії і мікрочастинки їжі. Головне - відкусуй прямо від шматка, щоб чарівна дія поширювалася і на міжзубний простір.

3. Чисти зуби полуницею

Тайра Бенкс і Кетрін Зета-Джонс не приховують, що відбілюючим пастам віддають перевагу натуральній полуниці. Кислоти, що містяться в ягоді, очищають зуби від нальоту і володіють відбілюючим ефектом. Можеш робити пілінг, як у прикладі з бананом, а можеш приготувати собі саморобну зубну пасту. Для однієї чистки тобі знадобиться одна велика або дві маленькі полуниці, тріска солі і чверть чайної ложки харчової соди. Ягоди розчави, втрути в це пюре сіль і соду і чисти зуби, як зазвичай. Сіль буде працювати як адсорбент, вбираючи всі забруднення, сода - як абразив, відчищаючи емаль, а фруктові кислоти - як відбілювач. Потрійний удар!

4. Використовуй яблучний оцет

Відмінний спосіб і зуби відбілити, і бактерії в порожнині рота знущати. Змішай половину чайної ложки оцту з такою ж кількістю води, обмакни туди зубну щітку і чисти зуби без всякої пасти. Через місяць щоденного застосування цього методу емаль стане на тон світліше! При цьому ти зовсім нічим не ризикуєш. Головне - не забувай прополоскати рот простою водою після чищення, щоб не залишати на емалі надлишки кислоти.

5. Приготуй лимонну цедру

Відмінна відбілююча паста виходить з натертої лимонної цедри і харчової соди. Але врахуй: це важка артилерія. Зуби стануть білішими вже після 2-3 використань, але постійно цей метод використовувати не можна, інакше емаль може витончитися. Так що збережи на випадок екстреної необхідності.

6. Закличте на допомогу олію

Несподівано, але дуже ефективно і абсолютно безпечно. Спосіб відомий багато сотень років, але чомусь використовується вкрай рідко. А даремно! Отже, тобі знадобиться кокосове масло (краще холодного віджиму). За допомогою ватного диска нанеси його на всі доступні тобі поверхні зубів. Намагайся, щоб олія потрапила і в міжзубні проміжки. Залиши на 15 хвилин, потім прополощі рот і чисти зуби, як зазвичай. Олія розчиняє застарілий наліт, освіжає подих і допомагає зубній щітці краще справлятися зі своїми обов'язками.

7. Тримай дистанцію

Якщо ти вирішила серйозно зайнятися домашнім відбілюванням, пам'ятай: найкраще проводити відбілюючі процедури перед сном, щоб виключити каву, чай, вино та інші прифарбовуючі емаль напої хоча б на 8 годин. І посміхайся! Посміхайся!