Краще професійної чистки: спробуй домашній догляд за зубами з маслом

Все нове - добре забуте старе. Можливо, раніше ти вже чула про полоскання зубів олією - деякий час тому на цю методику буквально «молилися» всі любителі нетрадиційної медицини і народних рецептів. Виявляється, не дарма. Розповідаємо, в чому сіль!

Полоскання рота маслом ще називають oil pulling. І раз у цієї дії з'явився спеціальний термін, було б нерозумно заперечувати, що методика не пішла «в народ». Інакше навіщо б їй була потрібна спеціальна назва? До речі, родом вона з аюрведи. Перевірено часом!

Так от, суть цієї б'юті-процедури в тому, щоб полоскати рот маслом протягом декількох хвилин. Важливо: це не заміна звичайної чистки, а доповнення. Зате яке!

Як це працює

У практиці таких полоскань використовується здатність масла притягувати і розчиняти подібне, тобто масляне. Цим і пояснюється очищуючий ефект. Приблизно також працює і гідрофільне масло, яким ми змиваємо тональні основи і санскрини.

І ще один плюс: олія - рідка. А значить, може проникнути у важкодоступні ділянки: наприклад, між зубами.

В аюрведі вважається, що масла ще й токсини з десен і міжзубного простору «вимивають», однак у цієї точки зору зараз немає наукового підтвердження. Більшість медиків переконані, що з детоксом цілком справляються наші внутрішні органи.

Так що зупинимося на тому, що олія допоможе з додатковим очищенням зубів - тут все цілком логічно.

Читай також:Ні, не сода: цей засіб найкраще прибирає зубний камінь в домашніх умовах

Як правильно полоскати зуби маслом

• Полоскати рот потрібно інтенсивно. Робити це треба приблизно від п'яти до п'ятнадцяти хвилин, натощак. Не довше, інакше це може викликати сухість слизової
• Потім масло потрібно виплюнути, прополоскати рот водою і ретельно почистити зуби. І так, досить однієї столової ложки, не намагайся помістити в рот більшу кількість

А які ризики?

В принципі, у цієї процедури немає особливих протипоказань: головне - не ковтати масло.

Ще масляне полоскання під забороною для тих, у кого стоять пломби з амальгами. У них міститься ртуть, яку масло відмінно вимиває. І це може стати причиною отруєння!

Яку масло вибрати для полоскання рота

Насправді підійде будь-яке. Так що якщо тобі цікаво просто спробувати методику, то почни з нерафінованого соняшникової або оливкової. І тільки потім, якщо ти втягнешся, має сенс купити більш дорогі варіанти: кокосове, чорного тміну, лляне або кунжутне.

Ти пробувала смугати рот маслом?

Так.

Немає