Секрети здоров'я і правильного харчування по гороскопу: СКОРПІОН

Трохи про здоров'я Скорпіона

Чи неправда, вам не раз доводилося чути про важкий характер людей, народжених під знаком Скорпіона? І дійсно, багато представників даного знаку нерідко демонструють «ядерну» реакцію на спроби їх якось зачепити або образити. Однак серед Скорпіонів часто зустрічаються високодуховні і справедливі персони, чия енергія здатна буквально перетворювати в кращу сторону навколишній їх світ. Враховуючи той факт, що на формування характеру Скорпіонів сильний вплив справляє період психосексуального розвитку, не варто дивуватися, що і коріння багатьох захворювань представників даного знака йде в дитинство. Дитячі емоційні травми і пережиті в ранньому віці нещастя мають негативний вплив на найбільш вразливі зони Скорпіонів: деякі органи сечовидільної та репродуктивної систем, пряма кишка, передміхурова заліза. Для Скорпіонів нерідкі такі захворювання, як свищі та інфекційні захворювання статевих органів (в тому числі і венеричні хвороби - сифіліс, гонорея та інше), різні форми гепатиту, геморою, пахова грижа, менструальні порушення у жінок. Найчастіше причинами появи і загострення багатьох патологій є інфекційні захворювання. При цьому йдеться не тільки про інфекції, що передаються статевим шляхом, а й про збудників, які проникають в організм через ніс і рот. Крім іншого, у Скорпіонів також часто страждають такі зони, як копчик, апендикс, товстий кишечник. Затяжні проблеми зі здоров'ям призводять до занепаду сил Скорпіонів, емоційної відрішеності і навіть до короткочасних припадків епілепсії у деяких індивідуумів. Однак найчастіше Скорпіони, демонструючи неймовірні ресурси внутрішньої енергії і завидну силу волі, здатні досить швидко відновлювати своє здоров'я. Одужання йде ще швидше, якщо Скорпіони мають можливість відпочивати, отримуючи порцію позитивних емоцій.

Правильне харчування і спосіб життя для Скорп  Скорпіонів навряд чи можна назвати гурманами, хоча смачно і ситно поїсти вони безумовно люблять. При цьому їм не чужі відомі надмірності як у їжі, так і у випивці, що нерідко робить негативний вплив на здоров'я представників цього знака. Насправді, Скорпіонам слід обмежувати споживання жирної їжі. Причина цього полягає у високому рівні ліпідів, що містяться в клітинах крові. Тваринні жири слід знизити до необхідного мінімуму, замінюючи їх частково рослинними жирами. Організму Скорпіонів потрібна така мінеральна сіль, як сірчанокислий кальцій, тобто сульфат кальцію. Він необхідний для відновлення поверхневого шару шкіри - епідермісу. Достатня кількість цієї речовини в організмі збільшує опірність організму захворювань. Дефіцит сульфату кальцію зазвичай проявляється в численних респіраторних захворюваннях, хоча може призводити і до плевриту, а також до захворювань нирок і печінки. Говорячи про вітаміни, Скорпіонам можна порекомендувати регулярний прийом вітамінів групи B, вітаміни С і Е, а також препарати, що містять залізо. Спосіб життя Скорпіонів повинен бути таким, щоб звести до мінімуму кількість випадкових сексуальних зв'язків, які можуть загрожувати захворюваннями сечостатевої системи. Слід уникати неправильного харчування, яке може призвести до порушень стільця. Враховуючи схильність Скорпіонів інфекційним захворюванням, найбільш доцільним для представників даного знака є тимчасова самоізоляція (особливо в найгостріший період розгулу будь-якої пандемії).

Основи правильного харчування Скорпіона

Продукти для правильного харчування Скорпіона Скорпіонам не слід повністю відмовлятися від тварин жирів, проте контролювати рівень їх споживання - це нагальна необхідність. Пісне м'ясо має бути неодмінною складовою страв Скорпіона; якщо на столі опинилася жирна свинина або баранина, слід максимально видалити жир зі страви. Кількість масла і вершків має бути помірною. Рівень протеїну в харчуванні повинен бути досить високий, тому раціон Скорпіона повинен включати в себе морепродукти у всьому їх різноманітті (особливо червону рибу), продукти полювання (дичину), йогурти, яйця, сою, горіхи (волоські і кедрові). Обов'язкова складова раціону Скорпіонів - це овочі, ягоди і зелень, які доставляють в організм необхідну мінеральну сіль. Одні з основних - це редис, капуста, спаржа, цибуля порей, ріпчастий цибуля, часник, крес водяний, листя гірчиці, базилік, кінза, крапива, кріп, полин, крижовник, чорна вишня, бояришник, черьомуха, інжир, чорнослив. Овочі обов'язково повинні бути присутніми на столі, проте необхідно вибрати той індивідуальний асортимент овочів, який не буде призводити до розладу шлунка, призводячи до негативних наслідків для прямої кишки. Зі злакових Скорпіонам можна особливо порекомендувати не відмовлятися від пшениці, кукурудзи, жита та ячменю. Такі трави, як базилік, крапива і полин, слід використовувати не тільки в якості добавок в страви, але також в якості лікувальних трав у разі певних захворювань. Відвари з базиліку і полину мають дивовижні зцілюючі властивості, що демонструють хорошу ефективність при локальних болях, кашлі, хворобах шлунка і ротової порожнини, і навіть при неврастенні.

З огляду на потребу організму скорпіонів у певній кількості жирних кислот, необхідних для правильного функціонування організму, представники цього знака не повинні вдаватися до допомоги рішуче строгих дієт. Головний секрет дієтичного харчування Скорпіонов - це збалансованість усіх речовин і мікроелементів, що надходять всередину з їжею. У свою чергу, різке обмеження споживання жирів (нижче норми) може призвести до зворотного ефекту - набору ваги. Уникати ж слід, в першу чергу, насичених жирів. Отже, першочергове завдання худіючого Скорпіона полягає у відновленні нормального обміну речовин. Для цього необхідно обмежитися продуктами правильного харчування, про які говорилося вище. Не слід забувати про необхідні вітаміни і препарати заліза. Необхідно звести до мінімуму споживання борошняного і солодкого, обмежитися в застосуванні гострих приправ і прянощів, а також уникати споживання алкогольних напоїв, які не тільки можуть спровокувати збільшення апетиту, але і зробити негативний вплив на вразливі зони Скорпіонів.

Страви правильного харчування для Скорп  Суп дієтичний з крапиви. Добре промиту і дрібнонарізану крапиву варим у підсоленій воді. Прожарюємо цибулю до золотистого кольору, потім додаємо її в крапиву. Засипаємо трохи борошна для загустіння, варимо кілька хвилин. Після цього приправляємо кислим молоком і яйцем.

• Крапива (листя) - 100 грам;
• цільнозернова мука (за смаком);
• Молоко кисле (за смаком);
• Цибуля ріпчаста (до смаку);
• Борошно цільнозернове (за смаком);
• Яйця (половина яйця);
• Сіль (за смаком). Червона риба з гарніром з листового салату на друге. Шинкуємо огірки. Нарізаємо крупно або просто рвемо промите і обсушене салатне листя. Викладаємо зелень у глибоку тарілку, додаємо нарізану середніми шматочками сьомгу, приправляємо винним оцтом.
• Малосолена сьомга - 150 грам;
• Огірки - 100 грам;
• Салат листовий - 250 грам;
• Винний оцет - 1 столова ложка.

Харчова цінність: білки - 26,2 грам, вуглеводи - 6,25 грам, жири - 6,76 грам. Салат з капусти з перцем. Капусту натерти на великій терці або просто нашинкувати. Додати порізані соломкою перці та огірки. Потім додати подрібнені зелень і часник, долити масла, перемішати.

• Капуста білокачанна - 100 грам;
• Капуста краснокочанна - 100 грам;
• Болгарський перець червоний - 100 грам;
• Болгарський перець жовтий - 100 грам;
• Огірки - 2 штуки;
• Часник - половина зубчика;
• Зелень (за смаком);
• Сіль (за смаком);
• Олія соняшникова - 1 чайна ложка.

Харчова цінність: білки - 14,75 грам, вуглеводи - 30,9 грам, жири - 5,28 грам. Мармелад з вишні. Вичавлюємо з вишні сік. Для цього у помитих ягід видаляємо кісточки і притискаємо вантажем. Злитий сік фільтруємо через марлю, додаємо желатин, залишаємо на 15-25 хвилин. Потім ставимо сік на вогонь, доводимо до кипіння, тут же вимикаємо. Заливаємо у формочки, даємо застигти. Після витягуємо готовий мармелад (при необхідності форму можна помістити на пару секунд в гарячу воду, тоді мармелад витягнеться без проблем). Можна надати різні форми мармеладу, обваляти в кокосовій стружці і так далі.

• Вишневий сік - 420 грам;
• Желатин - 45 грам;
• Кокосова стружка (за смаком).