Як знизити тиск?

Дивовижні і дуже приємні новини для гіпертоніків надходять з Австралії. Дослідники з Університету Аделаїди проводили вивчення властивостей шоколаду і його впливу на процеси, що проходять в людському організмі. Досліди проходили протягом п'яти років, а всього дослідів було півтора десятка. Виявилося, що вживання шоколаду зменшує кров'яний тиск на п'ять відсотків. Начебто, це і небагато, але ці п'ять відсотків дають можливість на двадцять відсотків зменшити ризик захворювання інсультом або отримання серцевого нападу. Ці результати були ретельно перевірені в ході дослідження. При цьому дивно те, що лише люди, які страждають на гіпертонічну хворобу, відчували на собі благотворний вплив шоколаду. Якщо ж його їли ті, у кого тиск в нормі, він не змінювався. Вчені радять людям, які страждають на гіпертонію, вживати в їжу виключно чорний шоколад і ні в якому разі не молочний. Молочний шоколад, хоч і смачніший, але в ньому більше калорій, а корисного какао менше. Перед купівлею плитки потрібно уважно вивчити склад продукту. Можливо, має сенс тримати в домашній аптечці плитку шоколаду в якості БАД (біологічно активної добавки), що знижує тиск і збагачує організм такими корисними речовинами як магній, калій. Найсумніше в результатах досвіду те, що дослідники ще не виявили оптимальну кількість шоколаду, яка б знижувала тиск, але не провокувала ожиріння. Але наступні дослідження австралійські вчені обіцяють присвятити саме цьому питанню.