Здуття живота (переповненість шлунка)

У деяких випадках це неприємне явище - сигнал до відвідування гастроентеролога. Якщо здуття живота не проходить довше трьох діб, а також, якщо здуття поєднується з болем у шлунку, слід відвідати доктора. Однією з поширених причин цього порушення роботи травного тракту, почуття переповненості шлунка, нездужання є непереносимість молочного цукру - лактози. Тобто травний тракт даної людини не переробляє лактозу, яка присутня у всіх молочних виробах. Майже у кожної людини зрілого віку більшою або меншою мірою розвинена лактозна недостатність, оскільки чим ближче старість - тим менше в травному тракті міститься речовин, що розщеплюють лактозу. Якщо ферменту - лактази - мало, цукор починає бродити, а процес бродіння завжди проходить з посиленим виробленням газів. Саме ці гази і є причиною неприємних відчуттів і здуття. Крім молочних продуктів, дискомфорт у шлунку може бути спровокований такими продуктами, що важко засвоюються, як квасоля, горох, насіння, деякі види плодів, дріжджі, вівсянка і навіть брюссельська капуста. Неприємні нездужання в області шлунка можуть бути пов'язані з харчовою алергією. Вони говорять про непереносимість ряду продуктів організмом. При цьому крім диспепсичних явищ дуже часто спостерігаються висипання на тілі, а також риніт алергічного характеру. У осіб, які володіють особливою чутливістю травного тракту, при вживанні перерахованих вище продуктів дані прояви можуть бути частими і дуже досаджуючими. Одним з порушень роботи травного тракту, що викликає здуття живота, є синдром роздратованого кишечника. При цьому порушенні нервові закінчення кишечника занадто чутливо реагують на потрапляння деяких напоїв або їжі. У кишківнику утворюється спазм мускулатури, моторика порушується, і напівпереварені маси затримуються, стінки органу розтягуються, в харчових масах посилено йде газоутворення. Всі ці процеси супроводжуються здуттям, неприємними відчуттями в області шлунка. Іноді здуття є наслідком їжі в поспіху, коли разом з їжею в стравохід потрапляє повітря. Якщо ж здуття живота поєднується з болем, а також спостерігається досить часто, воно може вказувати на наявність закупорки сечовевидних шляхів, непрохідності кишечника, виразку, каміння в жовчному міхурі, а також новоутворення. Для усунення неприємних симптомів слід після трапези прогулятися. Також слід зайнятися зарядкою (звичайно ж, вранці), вести здоровий спосіб життя. Адже гімнастика прискорює всі процеси в організмі, покращуючи роботу і кишечника в тому числі. Не потрібно нехтувати препаратами, що зменшують виділення газів. До подібних препаратів відноситься, наприклад, фейзим-95. Також можна випробувати трав'яні настої, наприклад, чай з м'яти, фенхеля або ромашки. Подібні чаї покращують роботу органів травлення, зменшують виділення газів. У їжу слід ввести більше цільнозернових страв, сирих овочів, коренеплодів. При цьому слід мати на увазі, що пшеничний крохмаль може спровокувати неприємні відчуття в шлунку. Тому краще замінити білий хліб рисом або навіть картоплею. Крохмаль, що міститься в цих продуктах, перетравлюється простіше. Також можна вживати чайну ложку метамуцилу, розведеного в невеликій кількості соку. Іноді ця процедура провокує посилене газовиробництво. Слід зменшити в раціоні частку міцного чаю, шоколаду, кави. Ці продукти роблять нервові рецептори органів травлення більш чутливими. Також слід зменшити і частку ліпідів, оскільки велика кількість жирів у раціоні провокує спазми в кишечнику, тобто здуття живота. Не слід повністю виключати молоко з меню. Але за його непереносимості слід зменшити його вміст у раціоні. Також можна купувати безлактозне молоко. А ще для полегшення роботи шлунка та кишківника можна одночасно з молоком вживати фермент лактазу у вигляді рідини.Її можна знайти в магазинах, що торгують дієтичними продуктами і навіть у деяких маркетах. Слід знати, що в добре витриманих сирах і в свіжому йогурті присутнє зовсім мало лактози. Їжа і напої повинні бути непалаючими і нехолодними, оскільки при вживанні некомфортної за температурою їжі, людина несвідомо заковтує більше повітря. Потраплянню повітря в травний тракт сприяє вживання жуйки і газувань. Для кращого перетравлення їжі слід ретельно її пережовувати. Адже обробка в порожнині рота - це перший етап травлення. Нерідко на зГрижа шлунка (стравохідного отвору діафрагми) У народі цей вид грижі іменується «грижею шлунка», адже при цьому захворюванні через травний прохід діафрагми в грудну порожнину потрапляє сегмент шлунка або черевна частина стравоходу з частиною шлунка. У деяких випадках у грудну порожнину зсуваються й інші органи, які в нормі перебувають у черевній порожнині. Захворювання розвивається у тих людей, у яких дуже м'які волокна, що утримують отвір діафрагми в певних межах. Це порушення може бути вродженим. У деяких випадках спостерігається порушення розвитку під назвою «короткий стравохід з грудним шлунком». Однак більшість випадків захворювання пов'язані з впливом зовнішніх факторів на організм. Найбільш поширеним фактором, що викликає цей вид грижі - це важка фізична робота, асцит, порушення обміну речовин, ожиріння. У ряді випадків грижа стравоходного отвору розвивається у жінок під час виношування плоду. Більше схильні до захворювання люди в похилому віці, оскільки з часом зв'язки розслабляються і обвисають. На перших етапах захворювання зрушення внутрішніх органів спостерігаються на короткий період часу під час кашлю, підйому тяжкостей, блювоти або після дуже рясної трапези. З часом органи все довше затримуються в грудній порожнині. Найбільш поширеним видом грижі є ковзна або аксіальна. Дане захворювання характеризується випаданням частини шлунка або черевної частини стравоходу. У тому випадку, якщо у пацієнта міцний нижній сфінктер стравоходу, він не відчуває ніяких нездужань при ковзних грижах стравоходу. Однак більш поширеним явищем буває поєднання грижі і стравоходного рефлюксу. Поступово стінки стравоходу руйнуються, і у пацієнта розвивається езофагіт. Хворий помічає зжогу після трапези, яка більш мучить його під час лежання або активного руху. Болі при грижі нетипові, вони можуть стріляти в шию, серце, грудину і навіть у щелепу. У тому випадку, якщо в грудну порожнину зсувається сегмент шлунка, дане захворювання називається навколопищівничною або параезофагеальною грижею. Така грижа більш болюча, а болі схожі на стенокардію, що поєднується з роздуттям живота. Одним з ускладнень захворювання є рефлюкс-езофагіт і навіть пептична виразка стравоходу, небезпечна звуженням просвіту стравоходу. Нерідкі також кровотечі з стравоходу в гострій або хронічній формі. Для визначення грижі стравоходного отвору діафрагми необхідно відвідати консультацію гастроентеролога і пройти рентген шлунка і стравоходу з використанням контрастного барію. Для лікування захворювання використовують лікувальне харчування, вживання ряду лікарських препаратів, особливі фізичні вправи, які допомагають зафіксувати шлунок в потрібному положенні. У деяких випадках використовують і хірургічне втручання. дуття живота скаржаться жінки перед початком менструації. Це пов'язано з тим, що в цій області перед менструацією накопичується маса рідини. Якщо вживати магній, вітаміни групи В і калій, то передменструальний синдром буде виражено менш яскраво. Слід ретельно контролювати свій раціон і навіть записувати, що їж. Це дозволить виявити небажану їжу, що провокує здуття. Бажано також пройти ретельне обстеження всього організму, адже неполадки зі шлунком і здуття можуть вказувати на наявність важких недуг.