Народні кошти від підвищеного тиску:трави і дієта. Дізнайся, як впоратися з підвищеним тиском народними коштами

Періодичне підвищення тиску - стан, який не можна ігнорувати. При високому тиску, як правило, людина відчуває головний біль, запаморочення, болі в серці, нудоту.

У деяких випадках недуга не викликає ніяких особливих відчуттів. Хворий думає, що достатньо відлежатися, і легке нездужання пройде само собою.

Підвищений тиск не дарма називають тихим вбивцею. Воно здатне призвести до розвитку інсульту, інфаркту, серцевої або ниркової недостатності, а іноді - до втрати зору.

Тому, якщо ваш тиск перевищує допустимі норми (120/80), то необхідно вживати термінових заходів до його нормалізації. У цьому випадку консультація фахівця важлива для того, щоб ви отримали призначення згідно з вашими індивідуальними особливостями.

До основної терапії додатково можна застосовувати лікарські суміші, настої, пропоновані народною медициною.

Народні кошти від підвищеного тиску: трави

1. Для лікування гіпертонії використовуйте простий перевірений рецепт приготування лікарського збору. Візьміть по 100 г таких рослин: ромашка, безсмертник, звіробій, нирки берези. Попередньо подрібнивши, все перемішайте і покладіть у скляний посуд.

Увечері склянку суміші залийте окропом (500 мл) і дайте настоятися близько півгодини. Процедіть і негайно випийте половину настою. Для ефективності лікарського засобу додайте в настій 1 чайну ложку меду.

Решту настою вранці трохи підігріть і випийте до прийняття їжі за 20 хвилин. Лікування необхідно проводити до тих пір, поки лікарський склад не закінчиться.

2. Змішайте траву пустирника (4 ст.ложки), траву сушениці (3 ст.ложки), плоди бояришника (1 ст.ложку), листя м'яти (0,5 ст.ложок), пастушню сумку (1 ст.ложку), плоди горобини (1 ст.ложку), плоди укропу (1 ст.ложку), насіння льону (1 ст.ложку), листя земляники (2 ст.ложки).

Все гарненько перемішайте і залийте 2 ложки суміші окропом (2-3 склянки). Відставте вбік для наполягання на всю ніч, а вранці пийте настій у теплому вигляді протягом дня.

3. Ще один збір лікарських рослин здатний регулювати тиск. Змішайте коріння валеріани (2 частини), плоди тміну (1 частина), квітки глоду (3 частини), траву омелу (4 частини). Як і в попередньому рецепті, все перемішайте. Візьміть 2 столові ложки збору трав і залийте окропом (400 мл).

Наполягати такий засіб має близько 2-х годин. Потім його необхідно процедити і пити протягом усього дня.

4. Змішайте такі трави: піжма і корінь девясила (в рівних пропорціях). 1 чайну ложку засобу (точно дотримуйтесь дозування. Полин - отруйна трава!) залийте 2 склянками окропу і томіть на водяній бані досить довго - 1-1,5 години. Пийте в три прийоми по половині склянки.

5. 30 г коріння валеріани, стільки ж трави анісу, пустирника змішайте з 20 г тисячолістника і 20 г пелюсток соняшнику. Трави повинні бути подрібненими, тоді суміш буде однорідною.

1 столову ложку суміші покладіть в емальовану ємність і залийте склянкою киплячої води. Потім накрийте і залиште для наполягання на 20 хвилин.

Процедіть через ситечко і приймайте по третині склянки 2 рази на день під час прийняття їжі.

6. Чай з м'яти при регулярному вживанні нормалізує артеріальний тиск. Його можна не тільки вживати всередину, але і втирати в область шиї.

Народні кошти від підвищеного тиску: справляємося з проблемою просто

1. Подрібніть 5 зубчиків часнику - ліки від усіх хвороб і лимон (подрібнити разом зі шкірою). Перемішайте і додайте в суміш половину склянки меду. Наполягайте лікарське снадобтя тиждень (краще в темному місці), а потім приймайте за чайною ложкою тричі на день.

2. Щодня вживайте кефір. Киньте в одну склянку продукту тріску кориці.

3. Змішайте в однакових пропорціях (по 1 склянці) свіжовижаті соки: моркви, буряки, хріна. Коріння хріну попередньо подрібніть на терці або за допомогою м'ясорубки і додайте води. Наполягайте суміш близько доби.

До цілющого складу від гіпертонії додайте столову ложку меду і сік 1 лимона. Всі перемішайте і пийте 2 рази на день по склянці кошти. При тривалому застосуванні (1-1,5 місяця) можна очікувати позитивних результатів.

4. Очистити судини і зміцнити їх тонус допоможе журавлина. Подрібніть через м'ясорубку півкілограма ягід і додайте в суміш 1 склянку меду. Смачні й корисні ліки готові! Приймайте його один раз на день.

5. Луковий лушпиння з давніх часів застосовується в лікуванні підвищеного тиску. Вона має слабку, сечогінну, судинну дії. Для приготування цілющого відвару візьміть кілька столових ложок лушпиння і залийте склянкою горілки.

Наполягайте суміш тиждень (краще в темному місці), потім процедіть її і пийте таким чином: о 20-30 крапель засобу додайте 1 столову ложку соняшникової олії. Приймайте двічі на день протягом двох тижнів. Після чого зробіть невелику перерву (10 днів) і продовжіть лікування.

6. Буряковий квас - засіб, який ефективний при підвищеному тиску. Рецепт приготування такий: подрібніть на терці або пропустіть через м'ясорубку 1 кг буряків. Покладіть суміш у 3-х літрову банку і залийте чистою водою, додайте трохи яблучного оцту або лимона.

Наполягайте суміш 2-3 дні і пийте близько місяця по половині склянки перед тим, як сісти за стіл.

7. Ще один рецепт на основі буряка. Приготуйте суміш із соку овоча (300 мл) і меду (200 г). Вживайте цілющий засіб тричі на день по столовій ложці.

Буряк очищає і зміцнює судини, виявляє м'яку слабку і сечогінну дію. При дотриманні загальних рекомендацій, про які трохи нижче, даний засіб позбавляє від зайвих жирових відкладень і нормалізує артеріальний тиск.

8. У лікуванні гіпертонії з успіхом використовують шипшину. Подрібніть 20 г плодів, потім залийте їх окропом (0, 5 л) в термосі. Відставте вбік для наполягання всю ніч. Вранці приймайте відвар по половині склянки до прийому їжі.

Важливо знати, що шипшина протипоказано людям, які мають схильність до тромбоутворення. Не рекомендується вживати його і тим, хто страждає на гастрит, виразку, захворювання нирок, цукровий діабет.

Крім цього, після вживання настою або відвару шипшини слід ретельно прополоскати рот водою.

9. Лікарська суміш від тиску: цибуля, волоські горіхи, мед, горілка. З 3 кг цибулі зробіть сік. Подрібніть зручним для вас способом перегородки 25 горіхів. Всі перемішайте і додайте мед (0,5 л) і стільки ж горілки.

Наполягайте суміш протягом 10 днів в темному місці, а потім пийте до тих пір, поки не відчуєте поліпшення. Доза - 1 столова ложка до прийому їжі.

Як швидко знизити тиск у домашніх умовах

Артеріальний тиск підвищується через стресові ситуації, перепади настрою, а також після сильної перевтоми. Полегшити стан і знизити тиск допоможе контрастний душ або умивання обличчя і комірцевої зони теплою водою.

Крім того, знижують тиск компреси з оцту. Яблучний оцет розводять з водою в однакових пропорціях, змочують у розчині рушник, потім віджимають його і прикладають до ступнів. Ступні краще обернути мокрим рушником. Компрес тримають хвилин 10, потім ноги ополаскують прохолодною водою.

Якщо ви відчули себе погано, прилягте, але так, щоб ноги не були нижче рівня тулуба. Приберіть яскраве світло, шум. Не слід дивитися телевізор або сидіти за комп'ютером, а також здійснювати різкі рухи.

При виникненні перших симптомів гіпертонії випийте чай з шипшини, пустирника або глоду.

Ще краще розчинити в склянці мінеральної води столову ложку меду і сік лимона. Все перемішати і за один раз випити.

У жодному разі в період підвищення тиску не можна приймати гарячі ванни. При перших ознаках недуги вирушайте на прогулянку. Це дозволить вам розслабитися і наситити організм киснем.

Народні кошти від підвищеного тиску - загальні рекомендації

1. При регулярному підвищенні тиску відмовтеся від вживання гороху, квасолі, темного м'яса. Також рекомендується звести до мінімуму кількість здоби, жирної, солоної, копченої, консервованої їжі.

Такі продукти підвищують рівень холестерину, що сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин.

У меню необхідно включити цикорій, зелений чай, чай каркаді. Останній чудово нормалізує артеріальний тиск, що доведено науковими дослідженнями.

Крім того, рекомендується обмежити вживання солі для того, щоб рідина не затримувалася в організмі. Корисно вживати овочі, фрукти, сухофрукти, вівсянку, гречку, цільнозерновий хліб, кисломолочні продукти.

2. Пийте достатню кількість чистої води.

3. Регулярно вимірюйте свій тиск. Процедуру найкраще робити вранці в один і той же час у стані спокою.

4. Спіть не менше 7-8 годин.

5. Відмовтеся від куріння та алкоголю.

6. Уникайте стресів, навчіться розслаблятися.

Лікування гіпертонії - процес, що вимагає певних зусиль.

Представлені народні методи діють на організм м'яко і щадно.

У будь-якому випадку, перш ніж вибрати той чи інший засіб для лікування - порадьтеся з лікарем.