Обгортання харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах. Як правильно робити домашні обгортання харчовою плівкою.

Хто хоче швидко і без больових відчуттів прибрати до п'яти сантиметрів жирових відкладень зі своїх ніжок, рук, боків і сідниць, повинен спробувати обгортання плівкою для схуднення. Про секрети застосування харчової плівки і види приготованих під неї косметичних масок ми і поговоримо.

На скільки ефективні обгортання плівкою для схуднення

Показаннями для обгортання є целюліт, надмірна вага, ожиріння. Після обгортання шкіра стає еластичною, упругою, поліпшується кровообіг. Підсилюючи кровотік, ви отримаєте антицелюлітний ефект. Використовуючи обгортання плівкою для схуднення, неважко позбутися частини залежаних жирів, непотрібної рідини, прискорити обмінні процеси, підтягнути шкіру, трохи прибрати розтяжки.

Звичайно, скільки б вам не говорили, що, вибравши обгортання плівкою для схуднення, ви зможете позбутися всього і відразу, вірити в це не потрібно. Щоб привести тіло до ладу, необхідно навчитися правильно харчуватися, регулярно виконувати вправи, робити спеціальні масажі тощо. Але в будь-якому випадку, користуючись харчовою плівкою для схуднення, можна побачити хоч і не приголомшливі, але все-таки непогані результати.

Як використовувати харчову плівку для обгортання

Виконуючи обгортання харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах, пам'ятайте, що замотувати тіло слід знизу вгору. Від душі пересувати себе плівкою не можна. Обмотуватися потрібно щільно, але так, щоб не виникали дискомфортні відчуття. Перед цим обов'язково відскрабуйте шкіру і нанесіть на неї якусь антицелюлітну маску.

Ще одне неймовірно важливе правило, якого треба дотримуватися, практикуючи обгортання плівкою для схуднення, полягає в носінні поверх накрученого на тіло харчового матеріалу теплого одягу. Багато панянків просто ховаються зверху товстою ковдрою. Але краще, якщо ви одягнете втягуючі лосини, а зверху на них натягніть вовняні штани. У штанів перед ковдрою є істотна перевага - вибравши останній спосіб утеплення, ви не позбавите себе здатності пересуватися.

Змивають суміш, розподілену під плівкою, тільки теплою водою. Не думайте відмиватися під гарячими струменями, адже в більшості випадків саморобні маски роблять з активно діючих і припікаючих, що дратують шкіру компонентів. Після змивання кошти можна порадувати себе контрастним душем і зволожуючим кремом.

Якщо ми маємо досить значні розміри покладів, використовувати харчову плівку для схуднення можна щодня. Курс - 15-20 процедур. Час проведення однієї процедури - від 40 хвилин до півтори години. У деяких випадках (коли маска занадто «зла») досить проходити замотаною плівкою близько 15-20 хвилин.

Рецепти обгортань харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах

Отже, ми знаємо, що під плівку на тіло потрібно наносити спеціальні засоби, що прискорюють процес схуднення. Але де ті дістати? Що ж, способів обзавестися цими масками є кілька.

Перший спосіб - купити спеціальні маски і крему, які наносяться для схуднення під харчову плівку. Але справа в тому, що ми не завжди можемо бути повністю впевнені в якості купівельної продукції. Вона, як правило, містить не тільки натуральні органічні компоненти і може досить агресивно поставитися до нашої, яка не звикла до нещадної хімії шкірі. Навіть якщо в масці немає страшно шкідливих речовин, то ви все одно навряд чи знайдете повністю натуральний засіб. Практично у всю готову косметичну продукцію додають консерванти, різні віддушки тощо.

Можна кинути і ще один камінь на територію заводу цілої низки виробників антицелюлітних сумішей. Багатьма жінками було зауважено, що шкідливі засоби для обгортання, так само як і цілком безпечні, коштують дуже дорого. Чому так? Справа тут не стільки в дорожнечі використовуваних для виготовлення масок компонентів, скільки в популярності продукції для схуднення. Виходить, що ціна не завжди визначає якість продукту - вона може просто завищуватися у зв'язку зі зростанням попиту на товар.

Виходячи з вищесказаного, щоб отримати хорошу недорогу маску, правильніше всього скористатися другим способом - робити самим косметичні суміші, які можна застосовувати в обгортанні харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах. Їх готують з гірчиці, какао, перцю і меду, муміє, спецій, олій, подрібненого чаю тощо. Ще один варіант відходу від жирів і недоліків шкіри для забезпечених жінок - записатися в салон, в якому фахівці також пропонують клієнткам обгортання плівкою для схуднення. Ряд косметологів і зовсім не наносять спеціальних масок під плівку. Вони замість розхвалених косметичних сумішей прикладають до тіла ламінарію та інші подаровані природою речовини, рослини, які розкривають замасковану жирами і неправильним відходом красу нашого тіла.

Обгортання плівкою в домашніх умовах: готуємо маски самі

Якщо ви збираєтеся обгортати харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах і готуєте для цих цілей саморобні маски, то слід засвоїти кілька правил. По-перше, необхідно змусити себе дотримуватися пропорції. Якщо ви знаєте, що будете готувати суміш з гірчиці, якій треба не більше ложки, то не потрібно додавати замість однієї три. Так ви не досягнете результату швидше, а просто зіпсуєте свою шкіру. По-друге, не готуйте маски про запас, адже коли в них немає природних консервуючих компонентів, така суміш не буде довго зберігатися.

Зробивши хорошу домашню маску під плівку, довго не затримуйтеся на ній. З часом тіло звикне до такої суміші, а після перестане відгукуватися на неї довгоочікуваними поліпшеннями. Тобто процес схуднення може істотно затягнутися, якщо ви не будете змінювати час від часу маски від целюліту. Обов'язково тестуйте приготовані суміші. Не лінуйтеся скрабувати шкіру перед нанесенням засобу, масажуйте проблемні ділянки - це поліпшить проникнення корисних, лякаючих жирові відкладення речовин.

Намазують маску зверху вниз. Після змивання засобу шкіру можна обробити хорошим зволожуючим кремом.

Важливо: не надумайте накладати під харчову плівку маску-пілінг.

Медово-перцеве обгортання: робимо талію і прибираємо «вушки»

Візьміть столову ложку меду і з'єднайте її з червоним молотим перцем. Кількість перцю залежить від чутливості шкірних покривів. Якщо ваша шкіра не надто чутлива, то вона не повинна злякатися чайної ложки перцю. Для ніжної шкіри достатньо половини маленької ложки перцю. У будь-якому випадку, вибравши перцеве обгортання харчовою плівкою для схуднення в домашніх умовах, потрібно починати з мінімальної дози перцю (1/2 ч. л.), незважаючи на те, яка у вас шкіра. І тільки виконавши першу процедуру, можна вже міркувати, чи варто збільшувати концентрацію кошти в масці для обгортання.

Працювати слід з рідким медом. При наявності тільки густого меду обов'язково розтопіть його на водяній лазні.

Важливо: якщо ви встановили, що маєте непереносимість червоного перцю, не використовуйте цю маску, інакше можна замість стрункої талії отримати алергічний висип і опіки.

Оскільки ми готуємо чарівну масочку, яку будемо використовувати під час обгортання плівкою для схуднення, то не будемо обмежуватися лише двома компонентами. Щоб зробити дієвий засіб з більш багатим складом, ми додамо до перцю і меду масла. Насамперед візьмемо чайну ложку олії жожоба. Після цього збагатимо суміш ще обліпиховим і оливковим маслами, яких буде потрібно по стільки ж, як і попереднього компонента. Вони зроблять вашу шкіру м'якою і напитають її вітамінами.

До відома: якщо ви побоюєтеся наносити червоний перець під плівку, заміните його корицею і меленим імбірем. Жінкам з тонкою і чутливою шкірою, яким хочеться, використовуючи харчову плівку для схуднення, накладати під неї медово-перцеву суміш, необхідно додавати в маску більше жирних масел.

Останні компоненти маски, яку ми будемо використовувати під час перцевого обгортання плівкою для схуднення - ефірні олії апельсину, гвоздики і герані. Досить по п'ять крапель кожного зі згаданих чудово пахнучих масел. Все готово!

Незважаючи на те, що засіб доведеться накладати товстим шаром, приготованої маски вам вистачить на талію, а також стегна та сідниці. Маску не тільки потрібно помістити на шкіру - її ще слід втирати в проблемні ділянки. Розподіливши маску, поплескайте долонями по змазаним саморобним засобом ділянкам шкіри і обмотайте їх плівкою. Зверху одягніть теплі речі.

Час витримування - 40 хвилин. Відчувши сильний жар, не поспішайте змивати суміш завчасно. Просто зніміть з себе деякі речі, щоб зменшити парниковий ефект. Змивка - тепла вода. Наносити після змивання маски антицелюлітний крем необов'язково.

Гаряче обгортання з глиною для ніг і сідниць

Крім харчової плівки і кавової гущі для обгортання вам потрібна глина. Можна взяти блакитну або чорну глину. І перша, і друга підсилюють кровообіг у тканинах, обмінні процеси - у клітинах, зменшують целюліт. Також запасіться одним з цитрусових ефірних масел, наприклад апельсиновим. Ще знадобиться олія кипарису, кориця та імбир (мелені), гель для душу.

Спочатку розігріть тіло під гарячими струменями води і відскрабуйте його кавовою гущею, змішаною з гелем. Трите інтенсивно до тих пір, поки шкіра добре не порозовіє (до 10 хвилин). Потім змийте гущу теплою водою. Тепер корисні речовини з глини, спецій, мастил будуть добре вбиратися і набагато краще працювати.

Увага: зважившись на таке гаряче обгортання, першу суміш робіть з мінімальним додаванням спецій. За відсутності негативних реакцій поступово підвищуйте концентрацію кориці та імбиру в масці.

Для суміші під плівку потрібно 4 ст. л. глини і по чайній ложці спецій. Також додайте до неї по 10 крапель олій. Перемішавши компоненти, поступово вливайте в посуд теплу воду. Суміш повинна вийти сметаноподібною (середньої густоти).

Наносити маску зручно пензликом. Шар антицелюлітної суміші повинен бути тонким. Зверху ділянки тіла, намазані засобом, покриваються плівкою. Витримуємо близько години.

Увага: гаряче обгортання в районі живота краще не практикувати дівчатам із захворюваннями сечостатевої системи.