Питна вода запобігає інфекції сечовевидних шляхів?

Жінки з Маямі, які вживають 1,5 літра води щодня, рідше страждають від інфекційних захворювань сечовевидних шляхів. Це показано в рандомізованому клінічному дослідженні 140 жінок у пременопаузі. Результати були опубліковані в медичному журналі, опублікованому в JAMA.

Наскільки поширені інфекції сечових шляхів?

Число нових випадків за 1 рік становить близько 5% у жінок більш молодого віку. У старості зростає до 20%.

Літні люди - група з найвищою захворюваністю.

Причинами цього є звуження сечовидних шляхів через маточні розлади.

Внутрішньолікарняна передача інфекції - одна з найбільш поширених причин зараження. Дослідження, проведене в Німеччині в 1990-х роках, показало, що частка інфекцій сечовевидних шляхів всередині лікарні перевищує 40%.

Звичайна питна вода запобігає інфекції сечових шляхів?

Усі жінки пережили щонайменше 3 епізоди циститу минулого року і зазвичай пили досить мало води (< 1,5 літра). Протягом 12-місячного періоду дослідження 70 жінок випивали 1,5 літра води на день. Контрольна група споживала не більше 1,5 літра води.

Всього було 327 інфекцій сечового міхура: 111 в групі води і 216 в контрольній групі. Таким чином, жінки, які п'ють воду, повідомили про приблизно на 50% меншу кількість інфекцій сечовевидних шляхів. Пацієнтки, які не вживали рідину, найчастіше страждали від інфекційних захворювань.

Інше спостереження, яке підтверджує ефект питної води, полягало в тому, що було призначено менше антибіотиків. Середній часовий інтервал між епізодами циститу склав 142,8 проти 84,4 дня, з середньою різницею 58,4 дня.

Як вважають вчені, збільшення обсягу сечі, частіші відвідування туалету і зниження осмоляльності сечі знижує бактеріальне навантаження на сечовий міхур.

Протягом десятиліть було показано, що пиття допомагає запобігти або вилікувати інфекції сечовевидних шляхів. Однак останні дослідження не були досить переконливими.

Багато вчених відзначають, що дослідження не було сліпим, що послаблює значимість отриманих результатів. Також дослідження фінансувалося компанією «Данон», з якого надійшла вода. За словами Греді, питна вода з-під крана повинна мати той же ефект, що і бутильована.

Інші методи профілактики

Один з найпростіших заходів профілактики циститу - регулярне промивання статевих органів. Пацієнти, які регулярно ходять у ванну, знижують ризик проникнення бактерій у сечові шляхи. Якщо дитині не подобається постійно митися, рекомендується придбати м'який і вологий туалетний папір.

Хоча розслаблююча ванна з ароматизаторами приємна, рекомендується уникати парфюмованих продуктів. Згідно з дослідженнями, це допомагає запобігти інфекції сечового міхура на 30-35%.

Також рекомендовано уникати використання ароматизованого мила в галузі геніталій. Молодим жінкам слід застосовувати чисту воду або ніжні, не ароматизовані продукти.

Якщо потрібно запобігти повторній інфекції сечовоподібних шляхів, також слід звернути увагу на нижню білизну. Змінну нейлонову і синтетичну нижню білизну, яка підтримує зростання бактерій, слід замінити бавовною. Рекомендовано уникати обтягуючих брюк і джинсів з тієї ж причини.

Багато людей використовують методи альтернативної медицини для запобігання інфекції сечовевидних шляхів. Пробіотики і журавлинний сік надають незначний ефект, як показують клінічні дослідження.

Профілактика циститу не завжди успішна. Якщо у жінки або у члена сім'ї є симптоми хвороби, рекомендується пити багато води і звернутися до лікаря.

Зазвичай неускладнена інфекція сечовевидних шляхів заживає без наслідків протягом декількох днів. Хоча типові симптоми - печіння, підвищене сечовипускання або біль у нижній частині живота - зберігаються протягом 2-3 днів.

Кожна 5 інфекція сечовевидних шляхів повертається незважаючи на терапію. Можлива причина полягає в неправильній профілактиці розладу.