Що робити, якщо болить шкіра голови, зудить, боляче навіть доторкнутися? Шукаємо причини та способи лікування болю шкіри голови

У сучасних жителів мегаполісів час від часу виникає відчуття того, що болить шкіра голови.

Це може бути біль при дотику, постійний зудячний дискомфорт або почуття здавленості голови. Іноді цей стан супроводжується онімінням кінцівок.

Здавалося б, особливих причин для занепокоєння немає, але все-таки, якщо вже у вас болить шкіра голови, значить, в організмі виникли якісь проблеми. І для початку необхідно з'ясувати причину цього нездужання.

Причини стану, при якому болить шкіра голови

Причин, внаслідок яких у людей болить шкіра голови, існує велика безліч, але всі їх можна згрупувати в чотири основні категорії.

1. Косметичні причини.

До цієї групи належать поверхневі явища, які при бажанні легко усунути. Найчастіше у людей болить шкіра голови через такі фактори:

• незручна зачіска: тугі «хвости» і коси, безліч шпилок і заколок тощо;
• занадто тісний головний убір або ж шапка, зроблена з синтетичних матеріалів, які дратують шкіру;
• алергія на шампуні та інші засоби, що доглядають за волоссям;
• сонячний опік шкіри голови;
• опік шкіри занадто гарячим струменем повітря з фена або професійної сушарки для волосся;
• хімічний опік фарбами для волосся або іншими доглядаючими за шкірою голови засобами;
• педикульоз, що викликається головними вшами.

Усунути косметичні причини болю досить просто, чого не скажеш про три інші групи.

2. Дерматологічні причини.

Причиною болю також може бути дерматологічне захворювання, від грибка до раку шкіри. Як правило, симптоматика при цьому різко кидається в очі, а значить, не обійтися без візиту до дерматолога.

Найчастіше зустрічаються наступні дерматологічні проблеми:

• опоясывающий герпес, проявляющийся везикулярной сыпью по ходу тройничного нерва;
• грибкові захворювання (фавус, мікроспорія, трихофітія);
• стрижучий позбавляй;
• чесотка, яку викликає чесоточний кліщ;
• псоріаз, що проявляється характерними бляшками на голові;
• себорея, ознакою якої є поява сіруватих або жовтуватих жирних лусочок;
• фурункульоз (гнійні чирьї на голові);
• системна червона вовчанка - важке захворювання, яка вражає не тільки голову, а й шкірні покриви тіла, а також суглоби, внутрішні органи та ЦНС.

Всі ці захворювання досить серйозні і потребують комплексного лікування, як зовнішнього, так і внутрішнього. Звернення до фахівця тим більше необхідне, щоб не пропустити рак шкіри голови, симптоми якого на початкових стадіях дуже схожі на прояви інших дерматологічних захворювань.

3. Фізіологічні причини.

Найчастіше люди, у яких болить шкіра голови, мають великі проблеми зі здоров'ям в цілому і станом волосся зокрема. Ця проблема нерідко загострюється в зимовий період, коли імунітет падає, а переважна більшість офісних працівників проводять мало часу на свіжому повітрі і багато - в курилках і задушливих кімнатах з пересушеним повітрям. Ситуацію може врятувати кардинальна зміна режиму, перехід на здоровий спосіб життя, заняття спортом, а також своєчасний прийом вітамінів і мінералів.

Мало кому відомо, що шкіру голови можна просто застудити, особливо якщо в холодну погоду ходити без шапки, та ще й з вологим волоссям. Особливо грішить цим молодь, здатна після ванни погуляти по морозу. При цьому в кращому випадку можна заробити болючі відчуття в області голови, а в гіршому - менінгіт.

Крім цього, хворобливість шкіри голови можуть провокувати проблеми з судинами і кровообігом. У цьому випадку необхідно відвідати невропатолога і пройти комплексне обстеження.

4. Психологічні причини.

Якщо у людини болить шкіра голови - причини можуть критися в її психічному стані. Постійні стреси, аврали на роботі, напружені стосунки з оточуючими людьми негативно позначаються на стані судин, що знаходяться відразу під шкірою. В результаті вони пережимаються, і виникає відчуття здавленості голови якимось обручем або каскою.

Помітивши залежність хворобливого стану шкіри голови та стресових ситуацій, можливо, має сенс звернутися до лікаря для підбору заспокійливих препаратів або зайнятися самостійним вивченням різноманітних методик релаксації.

Методи діагностики станів, коли болить шкіра голови

Діагностичні методи безпосередньо залежать від причини, через яку болить шкіра голови. Пацієнт сам повинен вирішити, яка найбільш ймовірна причина його нездужання. Адже буде нерозумно йти до лікаря з подразненням шкіри від нового шампуня. Тому для початку добре подумайте, чи не спровокований біль косметичними причинами. Поміняйте шапку і зачіску, купіть гіпоалергенний шампунь, перевірте голову на предмет паразитів (найкраще це робити за допомогою зачісування густим гребенем над аркушем паперу) - якщо ці заходи не допомагають, можна записуватися на прийом до лікаря однієї з наступних спеціальностей.

• До невропатолога, якщо шкірні покриви голови чисті і раніше ви мали проблеми з судинами. Швидше за все, цей лікар призначить УЗД судин головного мозку для виявлення спазмів, деформацій та інших порушень у цій галузі. Іноді пацієнт прямує ще й на реоенцефалографію або електроенцефалографію - для того, щоб виявити захворювання судин, а також визначити їх тонус і ступінь наповнення кров'ю.
• До терапевта, якщо крім болючості шкіри голови у вас присутні інші проблеми зі здоров'ям. Цей фахівець оцінить стан вашого організму в цілому, призначить необхідні аналізи і, якщо причина в нестачі поживних речовин, порекомендує прийом вітамінів або інші заходи для поліпшення загального стану.
• До психіатра, якщо причини, через які у вас болить шкіра голови, носять явний психологічний характер. Не бійтеся цього лікаря, оскільки при серйозному стресі і перевтоми релаксаційні методики вам навряд чи допоможуть. А ось седативні засоби, правильно підібрані лікарем після особистої бесіди, цілком можуть вирішити проблему.
• До тріхолога або хоча б дерматолога, якщо на шкірі голови є висипання, ранки, язвочки, прищі, гнійники або фурункули. Дерматолог може направити вас на соскоб шкіри голови - для того, щоб грамотно підібрати лікарський препарат. Ідеальним варіантом для обстеження шкіри голови було б звернення до вузького фахівця - трихолога. У цьому випадку вам напевно запропонують процедуру трихоскопії - з використанням іммерійної рідини або без неї. У першому випадку фахівець отримає також інформацію про здоров'я судин шкіри голови, а в останньому - оцінить ступінь ураження волосистої поверхні.

Способи лікування, якщо болить шкіра голови

Коли у людини щось болить, з'являється спокуса прийняти знеболювальний засіб і швидше позбутися дискомфорту. Так робити не варто, оскільки, заганяючи проблему всередину, ви лише посилюєте свій стан.

Так які ж заходи можна вжити, якщо болить шкіра голови?

• Масаж. Перша допомога, що не потребує будь-яких спеціальних пристосувань - масаж голови. Його можна робити пальцями, масажною расческой або спеціальним масажером, самостійно або у фахівця. У результаті цієї процедури істотно поліпшується кровообіг, а значить, біль стає меншим, а то й зникає зовсім.
• Контрастний душ. Ще один хороший спосіб поліпшити кровообіг і зняти больові відчуття - контрастний душ всього тіла, включаючи голову.
• Ароматерапія. Вотріть у віскі ефірну олію ромашки, шавлії, лаванди або майорана. Засіб необхідно розбавляти будь-якою рослинною олією без запаху, щоб уникнути опіку шкіри. Через певний час біль вщухне.
• Сіль і перець. Очистити шкіру голови від часточок шкіри, що забивають пори і провокують свербіж, а також загоїти дрібні ранки і подряпини допоможуть побутові засоби, які є в кожному будинку. Візьміть пригорщу солі, розбавте її мильною водою і вотріть у шкіру. Через 10 хвилин сіль потрібно змити. Аналогічну процедуру можна провести з чорним перцем.
• Косметичні маски. Підживити шкіру голови корисними речовинами, а значить, зробити її більш стійкою до несприятливих впливів, можна за допомогою різноманітних масок. Дуже популярна гірчична маска. Суху гірчицю потрібно розвести водою до консистенції сметани, втерти у вимите коріння волосся, а через 30-40 хвилин - змити. Добре живить шкіру голови маска з жовтка, лимонного соку і пари крапель меду. Ще один дієвий засіб - маска з розмоченого житнього хліба. Масу слід нанести на шкіру, голову укутати рушником, а через 10 або 15 хвилин змити теплою водою.
• Релаксація. Відпочинок, повноцінний сон і застосування релаксаційних методик, будь то йога або медитація, здатні зробити так, що ви назавжди забудете відчуття, коли болить шкіра голови.

Варто зауважити, що всі ці заходи допоможуть лише в тому випадку, якщо ваше нездужання викликане косметичними або психологічними причинами. Коли ці групи причин виключені, і ви впевнені, що справа у фізіології або дерматології, необхідно звертатися до фахівців і проходити комплексне обстеження та лікування.

Болить шкіра голови: профілактичні заходи

Якщо хоч одного разу у вас виникало відчуття, що болить шкіра голови - профілактика цього стану буде зовсім безглуздою. Отже, щоб у майбутньому попередити подібний дискомфорт, вам слід:

• носити зручні головні убори;
• не стягувати волосся в тугий хвіст і не укладати їх у складні зачіски;
• ретельно дотримуватися особистої гігієни, розчісуватися тільки власною расческой (краще дерев'яної), щоб уникнути зараження педикульозом або грибковим захворюванням;
• поменше користуватися хімічними засобами для волосся і віддавати перевагу шампуням на натуральній основі;
• не зловживати феном і сушарками для волосся, встановленими в перукарських салонах;
• завжди носити головний убір у холодну погоду і не виходити на вулицю з мокрим волоссям;
• час від часу підживлювати волосся масками з натуральних інгредієнтів;
• поменше нервувати і побільше релаксирувати;
• в осінньо-зимовий період пропивати курси вітамінів і мінералів;
• спробувати вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, збільшити час перебування на свіжому повітрі, займатися спортом або хоча б робити зарядку;
• за необхідності - обстежити судини у фахівця.

Виконання цих досить простих рекомендацій дозволить шкірі вашої голови відчувати себе досить комфортно, а вам - залишатися здоровою людиною на довгі роки.