Як безпечно очистити організм від шлаків в домашніх умовах? Огляд методик оздоровлення шляхом для очищення організму від шлаків

Сучасна статистика цілком авторитетно заявляє, що абсолютно здорових людей просто не існує.

А перефразувавши відоме висловлювання, можна дійти висновку, що у живої людини вранці щось хворить.

Однак таке твердження докорінно суперечить обіцянкам прихильників очищення організму від шлаків, які стверджують, що подібні процедури здатні вирішити левову частку проблем зі здоров'ям.

Звичайно, екологічні фактори, безконтрольний прийом ліків, захоплення шкідливою їжею залишають слід в організмі у вигляді певних токсинів і навіть відбиваються на зовнішності. Але чи здатна від подібних проблем позбавити організм очищення від шлаків?

Як вчинити, коли природна функція очищення дала збій через проблеми з сечовидільною або шлунково-кишковою системою? Для вирішення подібних завдань необхідно звернутися до лікаря, який допоможе відновити природний баланс в організмі або підібрати гідні та безпечні методи очищення організму в домашніх умовах.

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах - свідчення і протипоказання?

Очищувальна саморегуляція закладена в організмі природою. Будь-які речовини, потрапляючи в організм, проходять через складну систему переробки, фільтрації, нейтралізації та виведення. Складний механізм виділювальної системи здатний без збоїв і сторонньої допомоги усувати з тканин і органів небезпечні, шкідливі, відмерлі і відпрацьовані речовини, частинки і клітини. Однак будь-який налагоджений механізм може дати збій. І тут починаються проблеми, викликані скупченням токсинів, які провокують фактично самовідправлення організму.

Яким способом вирішувати подібну проблему, вибирати доводиться кожній людині самостійно. Прихильники очищення організму від шлаків стверджують, що ознаками зашлакованості є в першу чергу болючі стани, що проявляються:

• безпричинними головними болями;
• ломотою в суглобах;
• постійною втомою;
• надмірною дратівливістю;
• підвищеною пітливістю;
• шкірними висипаннями;
• неприродним запахом з рота;
• набряками.

Подібні ознаки явно свідчать про наявність шлаків, здатних скупчуватися не тільки в порожніх органах, але і в тканинах, міжклітинній рідині і навіть крові.

Перейти до кроку, що рятує здоров'я за допомогою очищення організму від шлаків можна тільки за певних умов. І ось тут людина стикається з певним парадоксом. Причиною появи шлаків є певні проблеми зі здоров'ям, але, щоб позбутися цього мотлоху деякі методики очищення вимагають воістину богатирського здоров'я.

Перелік заборон, до яких мало хто прислухається, переслідуючи благу мету очищення організму, дійсно вражає.

Очищення заборонено проводити:

• при проблемах у роботі в травній системі;
• при збоях в ендокринній системі;
• при проблемах із серцево-судинною системою;
• якщо спостерігаються будь-які патології виділеної системи;
• при вагітності та лактації.

Очищення організму від шлаків вважається небезпечним для пацієнтів, із захворюваннями типу:

• цукрового діабету;
• виразки шлунка;
• підвищеної кислотності шлунка;
• виразкової хвороби 12-перстної кишки;
• холециститу;
• коліта;
• панкреатиту;
• гіпертонії;
• патологій серця або нирок;
• онкологічних захворюваннях.

Не підходять чистки і для особин, що мають не довірливе відношення до цілющих методів очищення або до кінця не переконаних у її доцільності. Не рекомендується займатися очищенням організму дітей, підлітків, а також під час прийому будь-яких медикаментів або вітамін.

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: огляд методів

Існує досить вражаючий перелік різних методик очищення організму від шлаків. Адже практично кожен поважаючий себе лекар альтернативної медицини вважає своїм обов'язком подбати про чистоту організмів своїх пацієнтів і видає власні способи боротьби з токсинами.

Однак можна виділити декілька напрямків, яких дотримуються при очищенні організму від шлаків. Всі їх можна розділити на досить безпечні і сумнівні.

Очищення води

Це, мабуть, найпростіший і безпечний спосіб почистити організм. Вода сприяє прискоренню метаболічних процесів, здатна розчиняти токсини і прискорювати їх виведення. Для цього застосовують очищену, не кип'ячену або бутильовану воду.

Схема очищення:

1. Вранці випийте мінімум 400 мл охолодженої води.

2. Через пару годин випийте такий же об'єм, додавши у воду мед.

3. Після дозволено перекусити фруктами або овочами.

4. Схему обіду і вечері залишити звичною.

5. Необхідно на час очищення відмовитися від кавовмісних напоїв.

Тривалість чистки - тиждень.

Чистка водою застосовується в аюрведі. Але застосовується вода з додаванням солі, після чого проводиться спеціально розроблений комплекс асан йоги.

Очищення адсорбентами

Адсорбуючі речовини можуть вбирати в себе зайву вологу, в якій присутні токсини. Для цього можна скористатися активованим вугіллям або рисом.

Активоване вугілля необхідно приймати з розрахунку 1 стандартна пігулка на 10 кг ваги, розділивши дозу на два прийоми.

Рис вживають натощак, відваривши заздалегідь замочену крупу у воді. Існує кілька методик замочування рису. Можна вимочувати рис протягом чотирьох діб, щодня змінюючи в ємності воду. При такому способі доведеться щодня додавати нову порцію рису, щоб постійно було замочено чотири порції. Подібну чистку проводять не менше 40 днів.

А можна скористатися більш простим способом: замочувати порцію рису з вечора, а вранці його відварювати і з'їдати разом з киселем. При будь-якому способі заборонено застосовувати сіль або спеції.

Однак адсорбенти вбирають і корисні речовини. Тому доведеться подбати під час чистки про підтримку флори кишечника.

Очищення через шкіру

Людські шкірні покриви належать до найбільшого органу в організмі, який крім захисної функції, виконує і терморегулюючу, і виводить. Тому доцільно для очищення організму від шлаків стимулювати виведення токсинів через шкірні покриви.

Такий метод досить простий і полягає в застосуванні:

• активних спортивних навантажень, що збільшують потовиділення, нормалізують метаболізм, кровообіг, розробляють легені;
• водних очищуючих процедур;
• процедур у лазні, сауні;
• цілющих очищуючих ванн із сіллю, содою, скипидаром.

Доцільно на час чищення відмовитися від застосування сумнівної косметики та гігієнічних засобів.

Очищення соками

Сокотерапія досить поширена і успішно застосовується для лікування різних патологій. Соки зі свіжих овочів, фруктів мають оздоровлюючий вплив на організм. А завдяки своїм специфічним властивостям, допомагають справлятися з проблемами різної спрямованості.

Для проведення очищення за день необхідно випити близько півтора літра свіжоприготовленого соку. Разова порція соку і кількість порцій підбирається індивідуально. Обсяг випитого за один прийом соку не повинен викликати почуття дискомфорту.

Вибираючи продукти для приготування цілющого напою потрібно враховувати, що:

• огірки допомагають при запорах і чистять печінку;
• топінамбур здатний виводити токсини, володіє антираковими властивостями;
• гарбуз - допомагає при хронічних запорах;
• картопля - бореться із запорами, знімає запалення;
• цвітна капуста - чистить печінку, бореться з атеросклерозом.

Можна застосовувати для чистки як моносоки, так і суміші.

Сумнівні способи очищення

У кожного способу очищення мають як прихильники, так і противники. Адепти певних методик можуть аргументовано довести позитивний вплив на організм, опускаючи небезпечні наслідки.

Можливо, такі методи і приносять певну користь, але тільки при проведенні процедур під суворим контролем фахівців. Самостійні експерименти можуть мати досить жалюгідні наслідки.

Можна виділити досить популярні, але не менш небезпечні методики очищення організму, що застосовуються в домашніх умовах.

Очищення кишечника клізмами. Процедура здатна повністю знищити корисну флору кишківника, що призводить до дисбалансу роботи організму. Наслідки тривалого застосування клізм для очищення проявляються травмами кишечника, хронічними запорами, хронічним дисбактеріозом.

Голодування. Відмовившись від будь-якого вживання їжі, людина не дає можливості токсинам потрапляти в організм. Але в той же час починають відбуватися незворотні процеси, що збивають роботу практично всіх систем. Досить часто подібні експерименти закінчуються навіть реанімацією.

Уринотерапія. Жертви цієї методики вживають для очищення власні відходи життєдіяльності, стверджуючи, що нирки в такому випадку змушені з подвійним зусиллям фільтрувати плазму. Чим можуть закінчитися подібні знущання над організмом не може передбачити жоден медик.

Масло з лимоном для очищення печінки. Стрімкий одноразовий викид жовчі, спровокований споживанням агресивної суміші, сприяє потраплянню в кишечник величезних обсягів зеленуватих згустків. Саме ці утворення, що складаються фактично зі зневодненої жовчі, прихильники цієї методики називають печінковими шлаками. Однак подібні процедури призводять до інтенсивної неприродної роботи печінки, в результаті чого з'являються кровотечі. А надлишки виробленої жовчі розливаються по всьому організму, викликаючи побажання шкіри, спастичні запори і занепад сил.

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: народні засоби, рецепти

Народна медицина пропонує проводити генеральне прибирання в організмі за допомогою трав і різних продуктів харчування. Найчастіше пропонується поетапне очищення, що охоплює всі органи і системи організму.

Для комплексного очищення можна скористатися наступними перевіреними рецептами:

Чай, приготовлений з крапиви. Заваріть 2 ложки свіжих або висушених листків у 2 літрах окропу в термосі. Пийте як звичайний чай протягом 2 тижнів. Через пару тижнів курс повторіть.

Напій з польового хвоща. Помістіть в ємність 4 ч. л. перетертої сировини і додайте до неї 900 мл окропу. Через півгодини відцідіть настоянку. За день потрібно випити півлітра напою, розділивши його на три прийоми.

Одуванчиковий напій. Для очищення печінки застосовуйте свіжозірвані квітки. Затока літром окропу 5 ложок квітів, дайте вистоятися напою близько 2 годин. Після проціжування можна вживати. П'ють цілющий чай перед кожною трапезою по неповній склянці.

Трав'яна «мітла». Щоб приготувати цілюще зілля, що допомагає позбутися жирових відкладень, шлаків і нормалізує обмінні процеси, необхідно запастися квітками ромашки, нирками берези, звіробоєм, а також соцвіттями безсмертника. Всі компоненти ретельно подрібнити і змішати. Вживати напій потрібно тільки свіжоприготовлений перед кожною трапезою за півгодини. Готують трав'яну «мітлу» з ложки збору, залитого окропом в обсязі півлітра.

Очистити організм від шлаків в домашніх умовах: думка лікаря

Після появи теорії зашлакованості організму, висунутої німецьким доктором Рекевег, суперечки про доцільність очищення не вщухають. Прихильники завзято доводять, що організм не здатний нормально функціонувати при наявності в ньому шкідливих відходів життєдіяльності.

Більш консервативні опоненти стверджують протилежне. Людський організм не працює, як безвідходне виробництво. І всі продукти розпаду, а також так звані шлаки, виводяться природним шляхом. Підтримувати чи ні подібні роздуми - особиста справа кожного.

Але в будь-якому випадку необхідно вибирати методику очищення, не здатну нашкодити здоров'ю. А найкращим способом відновити обмінні процеси і дійсно очистити організм є збалансоване харчування.

Адже, дійсно, існує чимало продуктів, що дозволяють значно прискорити очищення.

Так, на допомогу печінці прийдуть продукти у вигляді оливкової олії, петрушки, яблук, огірків.

Для покращення роботи лімфатичної системи можна застосовувати ехінацію та щавель.

Позбутися зайвої рідини можна за допомогою крапиви, яблук, кабачків, огірків.

Як природні слабкі можна застосовувати клітковину, воду, буряк, чорнослив.

А для підвищення потовиділення можна скористатися цибулею, гірчицею, зеленим чаєм, часником.