Як позбудеться ікоти швидко: реальні поради. Методи швидкого позбавлення від ікоти класичні, оригінальні та медичні

Ікота - це короткі мимовільні скорочення діафрагми.

У міру того як м'яз стискається, отвір між голосовими зв'язками захлопується, щоб зупинити приплив повітря, що народжує характерний звук.

Ікота не небезпечна і найчастіше нетривала (10-15 хвилин), але порядком дратує, тому способів боротьби з нею існує безліч.

Деякі пояснимі з наукової точки зору, інші - досить дивні.

Ікота - звідки вона?

Ікоту викликає роздратування нервів, які простягаються від шиї до грудей. Вважається, що ікота - рефлекс для захисту від задухи.

Її причини:

1. Поспішна їжа. Людина може проковтнути повітря разом з їжею, що і викликає ікоту.

2. Куріння або жуйка. Це також може змусити людину ковтати повітря.

3. Занадто великий обсяг їжі (особливо жирної) або рідини (газування, алкоголь, мінеральна вода з газом). Шлунок розтягується і дратує діафрагму.

4. Інсульт або пухлина мозку, деякі хронічні соматичні хвороби (наприклад, ниркова недостатність); травми голови, менінгіт, енцефаліт.

5. Порушення роботи блукаючого або діафрагмального нерва.

6. Проблеми з печінкою, включаючи набряки, інфекції, або ураження можуть викликати роздратування діафрагми.

7. Деякі ліки можуть викликати викид кислоти з шлунка, що призводить до ікоти. Більшість бензодіазепінів, у тому числі діазепам, алпразолам і лоразепам, а також барбітурати, опіоїдні анальгетики, кортикостероїди, анестезії або ліки для хіміотерапії здатні її викликати.

8. Дитина до року може кидати внаслідок плачу або кашлю. Іноді діти з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРБ) можуть бути схильні до ікоти.

9. Занепокоєння і стрес.

Ікота рідко є причиною для занепокоєння, але якщо вона стає частою і стійкою (тривалістю понад 3 годин), якщо вона заважає сну, харчуванню, є причиною відрижки або блювоти, супроводжується болем у животі, задишкою, утрудненням ковтання, потрібно звернутися за медичною допомогою.

Як позбутися ікоти швидко: традиційні методи

Є багато відомих більшості способів як швидко позбутися ікоти, але в основному вони базуються на особистому досвіді. Їхня дієвість не підтверджена будь-якими науковими вишукуваннями.

1. Способи, засновані на контролі за диханням:

- затримати дихання, дихати дуже швидко, глибоко або подихати в паперовий пакет;

- підняти руки вгору і глибоко дихати;

- викликати чхання (наприклад, понюхавши перець);

- використовувати спеціальну техніку - прийом Вальсальви: зробити вдих поглибше, а потім, тримаючи повітря всередині, напружити м'язи на 10-15 секунд;

- підтягнути коліна до грудей, нахилиться вперед і натиснути на груди.

2. Пиття як метод зупинки ікоти:

- потрібно затиснути ніс і заткнути вуха, а після випити кілька ковтків води. Природно, поодинці це провернути проблематично;

- відкинути голову, вдихнути і порахувати до десяти, потім різко видихнути і випити води;

- випити крижану воду або погризти лід.

3. Щоб припинити кидати деякі радять з'їсти що-небудь, наприклад:

- з'їсти ложку цукру;

- вкусити лимон або щось не менш кисле;

- спробувати гірчицю, перець або що-небудь гостре;

- повільно з'їсти шматок черствого хліба.

Всі ці способи в результаті засновані на зміні дихання. Це необхідно для того, щоб змусити мозок забути про подразнення нервових закінчень діафрагми.

4. Ще одна група методів - різноманітна стимуляція мови і носоглотки:

- помасувати великим пальцем небо;

- захопити пальцями язик і акуратно потягнути його;

- торкнутися кореня мови (обережно, це може викликати блювотний рефлекс);

- швидко і голосно кілька разів проговорити скоромовку: «Ікота, ікота, перейди на Федота, з Федота на Якова, з Якова на всякого!»

5. Відволікаючі дії, засновані на легкому больовому впливі:

- пощипування або бавовни по шкірі;

- помасувати пальці і куп'ястя, лежачи на спині з піднятими вгору руками;

- прикласти подушечку великого пальця до мізинця.

Деяким допомагають седативні засоби: валокордин, корвалол або звичайний ромашковий чай.

Як позбутися ікоти швидко: оригінальні способи

Багато людей мають власні рецепти від цієї напасті. Наприклад, звичайна лоскотка, переляк або навіть гірчичник на шию. Їх теж можна зарахувати до способів, заснованих на зміні дихання або на відволіканні, немає нічого дивного в тому, що вони працюють. Деякі рецепти дійсно своєрідні і викликають подив.

1. Наставити ніж вістрям на переносицю. Потрібно, щоб людина дивилася на нього не моргаючи кілька секунд.

2. Пов'язати на лоб червону нитку. Цей дивний метод був в ходу в середньовічній Іспанії.

3. Шнобелівська премія за 2006 рік дісталася групі американських і ізраїльських дослідників, які з'ясували, як швидко позбутися ікоти. Секрет простий - масаж прямої кишки. За запевненнями світил від медицини достатньо це робити протягом 30 секунд і ікота пройде.

Якщо не виходить позбутися ікоти швидко - що робити?

Якщо ікота не проходить протягом 3 годин, короткі напади ікоти повторюються часто протягом декількох діб, необхідно звернутися до лікаря. Якщо причиною є захворювання, поради про те, як швидко позбутися ікоти не подіють, поки не вилікувати його.

Для допомоги при нав'язливій ікоті за рекомендацією лікаря можуть бути використані різні лікарські засоби:

1. Антидепресанти, нейролептики і протисуджувальні препарати можуть послабити м'язи діафрагми і зупинити ікоту.

2. Препарати, що допомагають від проблем зі шлунком. При ГЕРБ це антацидні засоби, при переповненому шлунку - препарати, що стимулюють його (наприклад, метоклопрамід).

3. Кетамін (внутрішньовенний анестетик) іноді ефективний, якщо інші способи лікування не увінчалися успіхом.

Медикаментозне лікування використовується тільки в крайньому випадку і епізодично, поки не буде усунена причина ікоти.

Іноді для допомоги при ікоті використовуються альтернативні методи - іглоукалювання або гіпнотерапія.