Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах, без серйозних наслідків для організму. Порада лікаря: як самому лікувати застуду

Перебуваючи на роботі або навчанні, ви раптом відчули, що в горлі першить, ніс закладений, а лоб теплий.

Чому такі неприємні симптоми весь час вас підстерігають?

Для того щоб не скасовувати свої плани на найближчий час, потрібно знати, як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах.

Застуда - це респіраторне захворювання, яке виникає на тлі вірусної активності.

Захворіти їй можна в будь-яку пору року.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: режим і дієта

Всі рано чи пізно починають хворіти застудою. У кожній родині є свої методи лікування, і тому ми часто ділимося один з одним порадами. Почнемо з того, що багато хто намагається вилікувати себе неправильними способами. Виділяють кілька помилок, які потрібно знати і намагатися уникати:

1. Як тільки з'являється зовсім невелика температура, люди починають пити ліки, організм при цьому не в силах боротися із захворюванням самостійно. Потрібно знати, що пити препарати від температури можна, тільки якщо позначка на градуснику 38 і вище, в інших випадках наш імунітет сам може побороти захворювання.

2. Лікарські препарати для імунітету. Досі немає єдиної думки з приводу їх корисності. Коштують вони досить дорого, а ефективності мало. Але реклама активно нав'язує нам їх.

3. Не потрібно йти на лікарняний. Якщо у вас висока температура, то брати лікарняний лист потрібно обов'язково. По-перше, не можна переносити простудні захворювання на ногах, а по-друге перебуваючи на роботі, ви заразите оточуючих людей.

4. Алкоголь на допомогу. На жаль, багато чоловіків охоче вірять, що якщо при температурі випити склянку горілки з перцем, то наступного дня від хвороби не залишиться й сліду. Адже алкоголь допоможе пропотіти і зігрітися. Але користь його трохи перебільшена, адже в першу чергу допомагає сон. А прийнявши таку дозу спиртного, ви природно захочете спати.

Режим і дієта, які допомагають хворіти правильно

1. Вболівати потрібно з лінню. Обов'язково пропишіть собі постільний режим. Можна вранці робити зарядку, але не можна активно займатися спортом. Якщо на роботі не можна взяти відгул, то постарайтеся, хоча б трохи зменшити навантаження.

2. Потийте правильно. Краще робити це під теплою ковдрою і пити гарячий чай.

3. Рідина і чай. У період простудних захворювань потрібно намагатися пити якомога більше теплої рідини. Це може бути все що завгодно, чай, компот, молоко. Разом з цим їжте варення, мед, лимон. Але стежте за тим, щоб все це було саме теплим, а не гарячим.

4. Їжте більше фруктів та овочів. Цибуля і часник також корисні. Багато хто вважає, що від них корисний навіть запах, і це дійсно так. З їжі краще їсти каші, бульйони. У раціоні повинні бути тільки корисні продукти.

5. Періодично провітрюйте свою кімнату. Повітря в приміщенні, в якому ви перебуваєте, має бути свіжим. Вам на цей період краще вийти в іншу кімнату.

6. Висипайтеся, хороший і міцний сон - це запорука хорошого здоров'я.

7. Постарайтеся не напружувати свій слух і зір, ваші ніжні органи почуттів у цей період повинні відпочивати.

8. Просто насолоджуйтеся своїм життям - почитайте книги, полежіть подивіться цікаве кіно. Радісні емоції сприятимуть швидкому одужанню.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: ліки

Для того щоб швидко вилікувати застуду в домашніх умовах, потрібно знати, які ліки повинні бути вдома про всяк випадок. Адже хвороба часто застає нас зненацька і не завжди є можливість піти в аптеку. Тому запасіться наступними ліками заздалегідь:

• Арбідол. Це противірусний препарат, який випускається у вигляді таблеток. Призначають його при грипі та ГРЗ. Після того, як ліки прийнято, наступного ж дня пацієнт відчує полегшення в своєму організмі.
• Порошок «Терафлю». Перед прийняттям порошок розводять у гарячій воді. Головна речовина, що входить до її складу - парацетамол. Якщо хворий буде дотримуватися постільного режиму, то засіб допоможе досить швидко. Людям, які страждають від алкоголізму і цукрового діабету, пити ліки не повинні. Також люди із захворюваннями печінки та нирок теж повинні проконсультуватися перед прийомом з лікарем.
• Анаферон. Ліки досить ефективні. До його складу входять антитіла, які здатні активувати роботу імунної системи. Причому пити його можна не тільки в період захворювання, а й для профілактики. Якщо пити ліки суворо за призначенням свого лікуючого лікаря, то жодних побічних ефектів не виникне.
• Кагоцел. У жодному разі не можна приймати засіб вагітним жінкам і мамам, які годують, а також дітям, яким менше трьох років.
• Антигрипін. Якщо вірити думці більшості, то це один з найкращих засобів проти боротьби з застудою. Таблетки здатні швидко зняти головний біль, знизити температуру. Медикамент протипоказаний тим, у кого ниркова недостатність, гіперплазія передміхурової залози.
• Аміксін. Ліки випускаються у вигляді таблеток, його основний компонент - тілаксин. Можна використовувати таблетки разом з іншими засобами від грипу. Тим, у кого є непереносимість до одного з компонентів, що входять до його складу, пити ліки не можна.
• Грипферон. Це хороший препарат з імуномодулюючою дією. Приймати його можна навіть вагітним жінкам. Після появи перших симптомів захворювання, потрібно відразу ж впорскувати ліки в носовий хід. Курс лікування не більше одного тижня.

Підбиваючи підсумки можна сказати, що швидко вилікувати застуду в домашніх умовах, звичайно ж, можна. Існує досить багато препаратів для цієї мети. Кожна людина може підібрати для себе хороший засіб і впоратися з хворобою всього за кілька днів. Але звичайно, щоб уникнути ускладнень, потрібно довіряти лікування фахівцям.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах: народні кошти

Якщо у вас з'явилися перші ознаки застуди, то потрібно знати, як вилікувати її в домашніх умовах швидко і ефективно. На допомогу вам прийдуть народні кошти:

1. Ванночки для ніг. Якщо захворювання супроводжується без температури, то у воду можна додати гірчицю. Для цього додайте одну столову ложку сухого порошку на 7 літрів. Опустіть ноги у воду і тримайте до тих пір, поки вода не почне остигати. Після цього добре витріть їх і одягніть на ноги вовняні шкарпетки.

2. Ще один хороший засіб, імбир. Приготувати напій з імбиру просто, для цього вам потрібен корінь рослини. Потріть його на терці і залийте окропом. Протягом декількох годин засіб повинен наполягатися. Можна зберігати таку настоянку в холодильнику, і пити в міру необхідності.

3. Харчова сода. Про її корисні властивості знають далеко не всі. Але ж метод використовували навіть наші прабабусі. Можна налити склянку теплого молока і додати в нього одну чайну ложку соди, після чого випити.

4. Прополіс. Це ефективний засіб, який допомагає від багатьох захворювань, у тому числі і від застуди. Цей гомеопатичний засіб використовували навіть у стародавній Русі. Якщо вірити експертам, то позбутися ознак застуди можна всього за кілька днів. Додайте засіб у склянку з молоком, випийте, після чого ляжте спати. Прокинувшись вранці ви повинні відчути значне полегшення.

5. Поласкайте горло перекисом водню. Її потрібно розбавити, взявши 2 чайні ложки в 50 мл теплої води. На день потрібно використовувати засіб 3-5 разів, поки не відчуєте, що стало легше.

6. Каліна. Це один з найкращих оздоровчих засобів. Краще якщо буде використано відвар з ягоди, і випить з додаванням меду. Можна використовувати ліки навіть годуючим і вагітним жінкам.

Це найкращі народні рецепти, що дозволяють боротися з простудними захворюваннями. Але краще користуватися ними після того, як буде пройдено обстеження у лікаря. Адже при запущеній формі захворювання, можуть виникнути серйозні ускладнення, які потребують негайного медичного втручання.

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах у дитини

Як швидко вилікувати свою дитину кожен з батьків вирішує сам, але потрібно пам'ятати про те, що давати антибіотики марно.

Головне забезпечити рясне тепле пиття. Причому не потрібно брати для цього звичайну воду, адже вона зменшить запас солей у нашому організмі. Краще давати малюку чай з лимоном або малиною. Можна підігрівати молоко і додавати в нього вершкове масло. Разом з випитою рідиною, організм будуть залишати токсини, а значить і віруси.

Якщо нежить почався тільки що, допоможе точковий масаж. Для цього потрібно впливати на точки, що знаходяться поруч з крилами носа.

Після появи першого кашлю без температури, можна користуватися перевіреним способом, який рекомендують багато педіатрів. Для цього візьміть камфорний спирт і рукавички (краще, якщо вони будуть з вовни). Після цього намажте їм спину і груди дитини. Потім одягніть рукавички і починайте розтирати спирт в одному напрямку, робіть це до невеликого почервоніння на шкірі. Одягніть малюка в теплі речі, покладіть під ковдру. Наступного дня кашель повинен стати менше.

Ще одна головна умова - це постільний режим. Якщо переносити застуду на ногах, у дитини можуть виникнути серйозні ускладнення.

Слідкуйте за тим, що їсть ваше чадо, його їжа повинна бути рідкою. Давайте каші, рибні пюре і фрукти. Причому їжа не повинна бути сильно гарячою і холодною. Не змушуйте їсти насильно, не завжди організм готовий приймати їжу.

Важливо, щоб в організмі була достатня кількість вітамінів. Вони містяться в помідорах, морквині.

Тепер ви знаєте, як вилікувати застуду в домашніх умовах, не тільки у дорослого, але і у дитини. За можливості краще звертатися до лікарів, щоб уникнути ускладнень.