Яка олія допоможе запобігти розтяжкам під час вагітності? Як правильно застосовувати масло від розтяжок при вагітності?

Не дарма красу жіночої фігури під час вагітності оспівують письменники, фотографи і художники. Дійсно, жінка в період очікування малюка викликає захоплення оточуючих.

А ось для самої майбутньої матусі зростаючий живіт - це не тільки привід для гордості, а й тривога за красу власної шкіри.

Практично всі зміни з фігурою і шкірою, що відбулися в період вагітності, при бажанні і наполегливості усуваються після пологів. До винятку належать тільки розтяжки, яких так бояться жінки.

Причини появи розтяжок при вагітності?

Поширена думка, що до появи розтяжок схильні до 90% жінок під час вагітності. З чим же пов'язано це негативне явище? Чому саме під час очікування малюка жіночій шкірі перепадає таке випробування?

Для людської шкіри властиво пристосовуватися до зовнішніх умов і внутрішніх подразників. Вона з легкістю піддається розтягненню і здатна оперативно відновлюватися. Така еластичність і стресостійкість забезпечена колагеновими та еластиновими волокнами.

Коли шкіра піддається перерозтягненню, внутрішні шари тканин не витримують і розриваються. У таких випадках через верхній шар епідермісу спостерігаються непривабливі шрами, насичені мікро синцями. Тканини швидко відновлюються, а ось наслідки таких розривів залишаються практично на все життя.

З часом стрії втрачають насичений червонуватий, ліловий або синій колір. Застарілі розтяжки виглядають, як внутрішні шрами білесого кольору. Через відсутність у пошкоджених тканинах меланіну такі відмітини не піддаються засмаганню і після сонячних ванн ще сильніше виділяються на шкірних покровах.

Головним схильним фактором під час вагітності для появи розтяжок є, звичайно, зростаючий живіт. Від надмірного розтягнення шкіри на животику починають з'являтися розтяжки.

Але цей процес не можна назвати закономірним. Адже часто спостерігаються щасливі майбутні матусі з величезним животом і абсолютно гладкою шкірою без вад. У той час як у мініатюрної красуні стрії можуть з'являтися ще до моменту бурхливого зростання малюка.

Поява розтяжок під час вагітності пов'язана з цілим комплексом попереджуючих до негативної реакції факторів, які в кожному випадку спрацьовують непередбачувано.

Перебудова гормонального фону. У зв'язку з підвищеним виробленням прогестерону, такого необхідного для виношування плоду, гальмується утворення колагенових і еластинових волокон. Шкіра фактично втрачає свою природну еластичність, стає занадто тонкою і з легкістю піддається травмуванню.

Генетична схильність. Індивідуальні властивості шкірних покривів дістаються жінкам у спадок. «Тонка від природи шкіра» - це ніщо інше, як подарунок старших родичок. Так само як схильність до появи ранніх зморшок, до втрати пружності шкіри, до швидкого утворення синців при забоях, існує схильність до утворення розтяжок.

До групи ризику потрапляють майбутні матусі, які:

• стрімко набирають вагу;
• не дотримуються раціонального харчування;
• не дотримуються рухового режиму;
• недоотримують необхідних для шкіри вітамін;
• належать до старшої вікової групи.

Але це не означає, що неможливо уникнути появи розтяжок при вагітності. Підійшовши до проблеми комплексно, можна значно скоротити ризики негативного явища.

Що робити, щоб уникнути появи розтяжок при вагітності?

Боротися з розтяжками не тільки можна, але і вкрай необхідно. Шкірні покриви, втрачаючи еластичність і пересихаючи, втрачають і свої фізіологічні здібності. Шкіра, як найбільший орган організму, бере безпосередню участь в обмінних, дихальних процесах, підтримує водний баланс в організмі. Тому для жінки вкрай важливо під час вагітності підтримувати здоров'я своєї шкіри.

Проблему з появою розтяжок при вагітності необхідно вирішувати тільки в комплексі, подбавши про забезпечення шкірних покривів необхідним будівельним матеріалом, харчуванням і вологою.

Перш за все, необхідно переглянути свій раціон:

1. Забезпечити шкіру колагеном допоможуть протеїни. Безпечним білком для вагітних вважається куряче дієтичне м'ясо.

2. Зберегти еластичність шкірних покривів можна, додавши в раціон морську рибу, яка містить необхідні ненасичені жири.

3. Фрукти та овочі, завдяки вмісту вітаміну С, сприяють прискореному синтезу колагенових волокон.

4. Забезпечити баланс кальцію допоможуть молочні продукти, сир.

5. З нестачею калію можна впоратися, вживаючи різні каші.

6. Не забуваємо і про вітамін краси. Вітамін Е вагітним рекомендований з перших днів. Він не тільки підтримує здоров'я шкіри і волосся, але і, будучи найпотужнішим антиоксидантом, бореться з вільними радикалами та іншими шкідливими речовинами. Тому в раціоні вагітної повинні бути присутні рослинні олії та горіхи.

Про тістечка і тортики доведеться забути. Солодощі, особливо в поєднанні з жиром, сприяє злипанню колагену, що робить шкіру грубою і схильною до травм.

Крім харчування, в комплекс профілактичних заходів необхідно включити:

1. Допустимі фізичні вправи. Регулярні навантаження допоможуть забезпечити стабільний кровотік і розтягнути м'язові тканини.

2. Достатнє вживання рідини. Саме вода сприяє прискоренню обмінних процесів у шкірі. Але не забувайте про контроль над обсягами рідини, особливо якщо спостерігаються набряклості.

3. Носіння спеціальної білизни для вагітних. Бюстгальтери з широкими лямками і бандажі допоможуть підтримати значно збільшується живіт і груди, що допоможе запобігти перерозтягненню шкіри.

4. Контроль над надбавкою у вазі. При стрімкому наборі ваги розтяжки з'являються набагато швидше.

Олія від розтяжок при вагітності: види і склад

Впоратися з проблемою розтяжок за допомогою тільки розрекламованих косметичних засобів не вийде. Косметичний догляд, звичайно, важливий і його ніхто не скасовує. Але, слід пам'ятати, що багато засобів заборонені для застосування вагітним.

До більш щадних, але не менш дієвих засобів для боротьби з розтяжками відносяться масла. Вони мають пом'якшувальні і пом'якшувальні ефекти, що дозволяє запобігати появі стрій і боротися з уже наявними.

Для вагітних величезним плюсом є безпека мастил. Завдяки натуральним компонентам у складі, вони не провокують негативних реакцій.

Вибір масел для вагітних від розтяжок досить обширний. До найбільш популярних належать:

Nature's Alchemy - виготовлено на основі оливкової олії екстра класу. Дозволено для застосування на будь-якому терміні вагітності у вигляді масажного або зволожуючого засобу. Олія не має ароматних віддушок, тому її можна використовувати як основу для домашніх сумішей з ефірами.

Weleda - олія з Німеччини, у складі якої натуральні інгредієнти у вигляді мигдального масла, зародків пшениці та екстракту арніки. Сприяє харчуванню і розгладжуванню шкірних покривів. Використовується для щоденних масажів.

Now Solutions - засіб від розтяжок з мигдальною олією. Забезпечує м'якість і здоров'я шкірних покривів вагітних. Завдяки його легкій структурі, олія чудово вбирається, не закупорюючи пори.

Збагачена кокосова олія (Palmer's) - секрет ефективності цього засобу в його унікальному складі. Крім основного інгредієнта - кокосового масла, в ньому присутні елементи у вигляді:

• колагена;
• еластина;
• олії Ши;
• коензиму Q10;
• женьшеня.

Засіб сприяє зміцненню, регенерації та підтягуванню шкіри.

Збагачена олія паростків пшениці. Компанія Jason Natural створила натуральний мікс з:

• паростків пшениці;
• мигдалю;
• абрикоса;
• авокадо;
• соняшнику;
• вітаміну Е.

Олія підходить для догляду за проблемною шкірою, допомагає відновлювати її пружність.

Масло какао для масажу. Компанія Palmer's створила прекрасний продукт для вагітних на основі:

• олії какао;
• олії Ши;
• біо-еластину;
• вітаміну Е.

Засіб ефективний не тільки у запобіганні косметичним наслідкам вагітності, а й у боротьбі з наявними вже розтяжками.

Біо-Ойл - користується особливою популярністю серед вагітних. Це єдиний засіб, що містить пурцелінову олію, яка сприяє ефективному вбранню вітамін і екстрактів. Препарат дозволений до використання після четвертого місяця.

Weleda з гранатом - багатокомпонентний засіб, що займає лідируючі позиції серед олій від розтяжок, розроблених для вагітних. Володіє відновлюючим ефектом, завдяки маслам, що входять до його складу:

• граната;
• горіха макадамії;
• насіння жожоба.

Вважається антистресовим засобом, що повертає ослабленій шкірі силу і красу.

Олія від розтяжок при вагітності: як підібрати?

При виборі олії від розтяжок при вагітності орієнтуйтеся не тільки на особисті уподобання певної торгової марки. У цей період, перш за все, необхідно потурбуватися про безпеку засобу. Тому починаємо з вивчення складу олії.

Відразу виключаємо кошти, що містять алергени. Якщо існує індивідуальна непереносимість певних інгредієнтів, не ризикуйте.

Навіть будучи абсолютно впевненою в безпеці придбаного засобу, проведіть попередню алергопробу.

Вибираючи масло, віддайте перевагу засобам з вмістом основних амінокислот і гіалуронової кислоти. Непогані і препарати, збагачені вітамінами А або Е, С.

Пам'ятайте, що при вагітності категорично заборонено користуватися маслами, у складі яких є:

• імбир;
• душиця;
• ялівець;
• базилік;
• кедр;
• шавлія;
• троянда;
• фенхель;
• горіха мускатний;
• м'ята;
• розмарин;
• тимьян.

Незважаючи на запевнення виробника про безпеку і чудодійність олії, якщо воно містить заборонені компоненти, не ризикуйте. Такі компоненти здатні спровокувати підвищення тонусу матки, і навіть викидень.

Олія від розтяжок при вагітності: коли і як використовувати?

Ефект від застосування олії від розтяжок при вагітності буде лише під час регулярного застосування. Короткочасні курси або нанесення коштів періодично бажаного результату не дадуть.

Тому нанесення цілющої олії має стати щоденною звичкою. Тільки в цьому випадку можна розраховувати на певні результати.

Найпоширенішим способом застосування мастил є нанесення у вечірній час, а то й двічі на добу на всі проблемні ділянки масуючими руху.

Поширені також і інші методики у вигляді:

• компресів, що застосовуються при локальній освіті розтяжок;
• ванн з маслами, якщо розтяжки покривають великі ділянки;
• обгортань, що дозволяють посилити цілющий ефект олій.

Щоб зробити процедури боротьби з розтяжками за допомогою мастил максимально безпечними, порадьтеся з лікарем з приводу допустимих у конкретному випадку засобів і методів.