Поза «берізкою» для зачаття

Якщо при регулярному статевому житті пари бажана вагітність не настає, жінці, крім іншого, радять відразу після сексу зробити «берізку»: підкласти під сідниці валик і лягти на живіт (в нормі матка має вигин до живота). При цьому сперма не випливає, тому ймовірність зачаття дитини збільшується.

Існує подібна порада і для чоловіків: після насіння потрібно деякий час потримати пеніс у вологищі партнерки, створюючи механічний бар'єр проти витікання сперми.

Однак ефективність таких порад не доведена. Деяка кількість сперми, яка не вмістилася у вологині, завжди витікає після статевого акту. Однак у вологині залишається достатня для зародження нового життя кількість сперми.

На можливість зачаття дитини впливає здатність сперматозоїдів дістатися до яйцеклітини, готової до запліднення, якість сперміїв, а також репродуктивне здоров'я жінки. Ці якості ніяк не залежать від пози при статевому акті або після нього.

Чому виникають проблеми із зачаттям дитини

Труднощі із зачаттям можуть виникнути як у здорової пари, так і в результаті безпліддя одного або обох партнерів.

Відсутність зачаття у пари репродуктивного віку не завжди вказує на безпліддя. Правильний діагноз може поставити тільки лікар після ретельного обстеження жінки і чоловіка.

Можливі труднощі із зачаттям, не пов'язані з безпліддям

Несприятливі дні для зачаття

Якщо сперматозоїди здатні жити в організмі жінки до 5 діб, то термін життя яйцеклітини - 1-2 доби. Для запліднення їй необхідно 18-20 годин. Найкращий час для зачаття: 2 дні до овуляції (виходу яйцеклітини в маточну трубу) і під час неї. Після овуляції зачаття менш ефективне через короткий термін продуктивності яйцеклітини. Вона гине, якщо протягом 10 годин не зустрілася зі сперматозоїдами і не запліднилася.

Вік жінки

Чим молодша здорова жінка, тим краще її організм підготовлений до пологів. І тим легше їй завагітніти. У 30-35 років зачати дитину важче, ніж у 25, оскільки знижується оваріальний резерв яєчників.

Зниження оваріального резерву - це зменшення здатності яєчників відповідати на гормональну стимуляцію зростанням фолікулів з одночасним погіршенням якості яйцеклітин.

Психологічний настрій

Іноді одного або обох партнерів «замикає» на проблемі відсутності вагітності. Настає ідіопатичне безпліддя, коли обидва партнери при обстеженні виявляються абсолютно здоровими, а зачаття при тривалому регулярному статевому житті не відбувається.

У цьому випадку варто відпустити ситуацію і продумати запасні варіанти (ЕКО, взяти дитину з дитбудинку тощо). Часто саме після цього настає природна вагітність.

Інші причини

Занадто часті заняття сексом призводять до того, що сперматозоїди «втомлюються». Для зачаття дитини має сенс утриматися від сексу протягом 3-4 днів. Однак занадто велика перерва теж шкідлива, оскільки внаслідок неї сперматозоїди втрачають рухливість.

Не варто зловживати підвищеними фізичними навантаженнями. Корисна звістка

здоровий спосіб життя і правильно харчуватися.

Введення в раціон рослинної і білкової їжі не збільшить кількість сперматозоїдів, але сприятливо позначиться на їх рухливості і живучості.

Можливі труднощі із зачаттям, пов'язані з безпліддям

1. Ендометріоз (патологія, при якій клітини, подібні до ендометрії - внутрішнього шару матки, розростаються за межами цього шару). Діагностувати ендометріоз може тільки лікар-гінеколог після обстеження. Ендометріоз - поширена причина безпліддя.
2. Хронічні генітальні інфекції та венеричні захворювання. Дані патології ведуть до утворення спайок і виникнення непрохідності маточних труб.
3. Хронічні соматичні захворювання (патології серця і судин, нирок, печінки, ендокринної системи та ін.).
4. Неінфекційні захворювання репродуктивної системи: кісти яєчників, міома матки, доброякісні або злоякісні пухлини, неодноразові операції на яєчниках.
5. Погана якість сперми - діагноз, який може поставити тільки лікар-фахівець після відповідного обстеження.

Якщо вагітність не настає протягом декількох місяців, не варто впадати у відчай. У більшості здорових пар виходить зачати дитину протягом 1 року регулярного статевого життя без контрацепції. В іншому випадку має сенс звернутися до лікаря-репродуктолога і обстежитися.

Список літератури

1. Кулаков В.І. Діагностика та лікування жіночого безпліддя. Практична гінекологія (Клінічні лекції). - М.: МЕДпрес-інформ, 2001, - с. 751.
2. Корнєєва І.Є. Загальна концепція діагностики та класифікації форм безпліддя. Безплідний шлюб. Сучасні підходи до діагностики та лікування: керівництво/під. ред. Г.Т. Сухих, Т.А. Назаренко. - 2-е видання, виправлене і доповнене. - М.: ГЕОТАР-Медіа, 2010. - С. 21-52.
3. Жіноче безпліддя. Клінічні рекомендації. - Міністерство охорони здоров'я РФ, 24.06.2021, - с. 50.

Фото: © Depositphotos