Як підібрати крем для вагітних від розтяжок

Крем для вагітних від розтяжок не тільки має ефект, що утримує вологу, а й покращує синтез колагену та еластину. Це дозволяє запобігти появі негарних смужок на шкірі та їх трансформації в рубці. Важливо знати, як вибрати і застосовувати такий засіб, щоб не нашкодити малюку.

Чому утворюються розтяжки

Розтяжки, інакше стрії, у вагітних з'являються зі зростанням живота і збільшенням ваги. Шкіра розтягується, в її глибоких шарах утворюються мікророзриви, які і призводять до появи червонуватих або бузкових смужок на животі, грудях і стегнах. Ймовірність їхньої освіти вища, якщо мама очікує великого малюка або двійнят або у неї багатовода.

Крім збільшення живота і набору ваги, формуванню стрій сприяють такі фактори:

1. Гормональні стрибки. Прогестерон має розслаблюючий вплив на мускулатуру репродуктивних органів, що необхідно для збереження плоду. Але він знижує тонус інших м'язів і зв'язок, що призводить до їх обвисання і посилює шкірне натягнення.
2. Маленька перерва між пологами. Для відновлення різниця у віці між першою і другою дитиною повинна бути не менше двох років.
3. Гіподінамія. Призводить до кисневого голодування тканин, супутнього ослаблення і обвисання м'язів з натягненням шкіри.
4. Рівень зволоженості дерми. Чим інтенсивніше гідратація волокон колагену, тим вони еластичніші, що знижує ризик утворення розтяжок.
5. Вікові особливості. До 18 і після 35 років організм гірше справляється з навантаженнями, які передбачає виношування малюка, а шкіра виробляє менше колагену. Ризик виникнення стрій у дуже юних або вікових мам значно вищий.

Посилити ймовірність утворення розтяжок здатні прийом спиртного і лікарських препаратів, куріння. Дія токсичних речовин вичерпується шкіру, робить її вразливою.

Що має входити до складу крему

Щоб знизити ймовірність появи стрій, вагітні використовують особливі крему. Звичайні зволожуючі не підходять. Необхідні спеціалізовані засоби, механізм дії яких спрямований на регенерацію клітин, запобігання їх оброгування, прискорення синтезу колагену і збільшення концентрації в дермі затримуючих вологу елементів.

Можливі складові кремів для вагітних від розтяжок:

• гіалуронова і гліколова кислоти;
• екстракти цілющих рослин і водоростей;
• гліколова кислота, що запобігає процесу оброгування;
• вітамінні компоненти;
• рослинні олії;
• гідролізовані протеїни;
• гліцерин і силікони;
• еластин і колаген.

Також кошти можуть містити гідоксипролін для утримання вологи, декспантенол, що стимулює регенерацію, і кремній, що надає шкірі пружність.

Склади від розтяжок, що включають ретинол, покращують регенераційні можливості шкіри, що покращують пружність. Але подібними кремами користуватися вагітним не можна. Ретинол негативно впливає на формування нирок і серцевого м'яза, центральної нервової системи і репродуктивних органів плоду. Якщо хочеться використовувати крему з провітамінами А, вибирайте кошти з каротиноїдами в складі.

Як підібрати крем

Впоратися з розтяжками або запобігти їм, не нашкодивши плоду, може засіб, що відповідає наступним критеріям:

1. Безпека. На етикетці обов'язково має бути зазначено, що крем призначений для жінки в положенні або годуючої мами.
2. Натуральність. У складі повинні переважати природні компоненти. Перевірити це можна, прочитавши список компонентів. Першими вказуються речовини, яких у засобі більше.
3. Гіпоалергеність. Якщо є схильність до атипових реакцій, перед застосуванням крему прочитайте склад і простежте, щоб у ньому не було алергенів. Також варто протестувати засіб, завдавши трохи на вигин ліктя або куп'ястя.
4. Відсутність віддушок і ароматизаторів. Вагітним краще вибирати засіб практично без запаху, щоб не дратувати нюх.

Вибір необхідно робити, виходячи з індивідуальних потреб шкіри. Потрібно враховувати рекомендації фахівців і вже користувалися засобом жінок, що стосуються вбиратості та ефективності, а також бренд. Відомі компанії не стануть псувати репутацію, пропонуючи низькоякісний продукт. Важлива і вартість, а також обсяг тюбика. Крему купують лише в аптечних точках або спеціальних магазинах косметики, але не на ринку і не з рук.

Як правильно використовувати

Крему проти стрій можна почати використовувати за пару місяців перед планованим зачаттям. Вони мають ефект, що утримує вологу, живлять шкіру, допомагаючи їй підготуватися до стресів, неминучих під час вагітності.

Кожній вагітній варто використовувати засіб від розтяжок, починаючи з третього місяця і до завершення виношування. Можна продовжити час застосування на пару місяців і після появи на світ малюка для реабілітації кожного покриву. Але крему повинні бути різними: одні можна застосовувати в процесі виношування, інші - тільки після народження дитини.

Як правильно наносити крем:

1. Засіб наносять на суху шкіру. Попередньо варто прийняти душ і гарненько витерти тіло рушником.
2. Завдають складу не тільки на живіт, а й на груди, а також інші місця, де можуть проявитися стрії - стегна, сідниці.
3. Накладають крем двічі на день, з ранку і перед відходом до сну, м'якими круговими масуючими рухами.
4. Після нанесення крему не варто відразу одягатися, засіб повинен увібратися повністю.

Склад потрібно використовувати регулярно, тоді вплив буде максимальним. Однак не варто розраховувати на стовідсоткове позбавлення від розтяжок, яке обіцяють виробники. Якщо ви генетично розташовані до появи стрій, жоден засіб не дасть подібного ефекту. Але знизити ризик їх утворення і зменшити інтенсивність косметичним засобам цілком під силу.

Як запобігти появі розтяжок

Методик і засобів, крім пластичної хірургії, які повністю позбавляють від стрій, немає. Варто постаратися запобігти їх появі. Для цього жінці в положенні необхідно:

1. Змінити раціон, зробивши акцент на білках. Протеїни прискорюють вироблення в шкірних клітинах колагену та еластину. Також корисні плоди, багаті на вітамін С, і продукти, в яких є поліненасичені жирні кислоти (морська риба, рослинні олії).
2. Контролювати набір ваги. Це можна зробити за рахунок виключення «швидких» вуглеводів.
3. Пити не менше двох літрів рідини на добу. Більше не слід, щоб не провокувати набряки.

Поговоріть з гінекологом: якщо стан здоров'я дозволяє, щодня приймайте контрастний душ і обробляйте шкіру особливою жорсткою щіткою. Не нехтуйте гімнастикою для вагітних. Вона підтримає м'язовий тонус у проблемних зонах. Для зміцнення м'язів і поліпшення стану шкіри корисні плавання і йога.

З 22 тижня виношування почніть носити бандаж для вагітних. Він підтримає зростаючий животик, уберігаючи шкіру від натягнення, а м'язи - від обвисання. Також слід використовувати спеціальний дородовий бюстгальтер з широкими бретелями.

Які кошти можна зробити самій

У домашніх умовах можна застосовувати оливкову олію від розтяжок, а також сік алое і білу глину. Або створіть самі ефективний засіб з натуральних інгредієнтів:

1. Цукровий скраб. Знадобиться сіль, цукор і оливкова олія в пропорції 2:2:1. Компоненти змішують і втирають у шкіру на проблемних ділянках пару разів на тиждень під час прийому душу.
2. Морковний лосьйон. Потрібно дрібно натерта морквина, 250 мл чистої води і велика ложка мигдального масла. Моркву заливають водою, наполягають чверть години, віджимають. У рідину додають масло. Намазують на шкіру двічі на добу.
3. Крем з одуванчиком і алое. Потрібно три листки алое, 100 г одуванчикового листя, три великих ложки оливкової олії, дві ложки молотого в порошок «Геркулеса». Листя подрібнюють у блендері, додають інші компоненти. Субстанцію накладають раз на день на проблемні зони на чверть години, потім змивають водою.

Всі ці засоби чудово підійдуть не тільки для зниження інтенсивності розтяжок, але і для їх профілактики. Перед застосуванням варто порадитися зі спостерігачем.

Якщо ж не хочеться возитися з домашніми кремами, в аптеках можна знайти безліч варіантів на будь-який смак. При бажанні можна вибрати не крем, а гель. Якісний засіб дасть аналогічний ефект.

Відео

[]

Також цікаво почитати: краплі в ніс для вагітних