5 способів продовжити засмагу: просто і ефективно!

Ти повернулася з відпустки і побоюєшся, що золотистий тон шкіри швидко зникне? Не турбуйся, все продумано! Спеціально для тебе ми склали список порад, які допоможуть продовжити засмагу і ще довго згадувати про поїздку на моря щоразу, коли ти дивишся в дзеркало.

Задаєшся питанням, як продовжити засмагу після моря? Ми зібрали п'ять лайфхаків, які дозволять тобі ще довго хизуватися золотистим кольором шкіри!

1. Зволожуй шкіру 3-4 рази на день

Так, з офісною роботою це не просто, але в будь-якому випадку намагайся наносити на шкіру зволожуючий крем так часто, як це можливо, без цього продовжити засмагу не вийде. Пігментовані клітини розташовуються у верхньому шарі шкіри, і єдиний шанс не дати йому відлюднитися і зійти - це підтримувати клітини живими якомога довше. А що потрібно для довгого і щасливого життя? Волога!

2. Використовуй пролонгатори і масла

Безліч марок випускає спеціальні засоби для продовження засмаги, вони стимулюють природне вироблення мелатоніну шкірою, і твоя засмага протримається довше. До речі, пролонгатори засмаги працюють краще, якщо додатково пом'якшувати шкіру засобами з вмістом натуральних масел, гіалуронової кислоти і гліцерину. Якщо ж ти принциповий прихильник натуральної косметики, простимулювати вироблення мелатоніну допоможуть олія ріжкового дерева, тирозин (амінокислота) і псорален - витяжка з бергамоту. Так що не забудь про спеціальну косметику. якщо думаєш, як продовжити засмагу після солярія.

3. Мийся швидко

Як зберегти засмагу? На жаль, доведеться піти на жертви. Жодних багатогодинних залягань у ванній або стояння під гарячим душем. Чим більше ти розпарюєш шкіру, тим швидше змивається засмага. Убедись, что твой гель для душа обладает увлажняющим действием и не забывай наносить смягчающий крем для тела сразу после водных процедур.

4. Використовуй тонуючі засоби

Не будемо приховувати, ще одна відповідь на питання, як закріпити засмагу - це тонуючі засоби продовжують засмагу найкраще. Ми рекомендуємо Flash Bronzer Self-Tan від Lancome, Radiance Plus Golden Glow Made-to-measure Self Tan від Clarins, Молочко-автозагар для тіла «Рівна засмага» від Garnier, автобронзант Dior Brionzer.

5. Харчуйся правильно

Є речовини, які стимулюють вироблення мелатоніну і допомагають зберегти «відпускний» колір шкіри. Щоб продовжити засмагу, тобі знадобляться:

• Амінокислоти тирозин і триптофан, які сприяють виробленню меланіну.
• Бета-каротин, який захищає організм від вільних радикалів. Також цей пігмент відкладається в шкірі, зраджуючи їй потрібний відтінок.
• Лікопін, який прискорює вироблення меланіну і тим самим сприяє швидкій появі красивої засмаги.

А тепер давай поговоримо про продукти, в яких все це знайдеться. Отже, ось що тобі треба додати в свій раціон!

Риба і морепродукти

Як продовжити засмагу після солярія за допомогою дієти? Додай в раціон рибу і морепродукти!

Вони містять тирозин, бонусом йдуть вітаміни A, D, E, групи В, кислоти омега-3 і 6. Цей коктейль з корисних речовин захистить тебе від шкоди ультрафіолетових променів, нейтралізують вільні радикали і допоможе запобігти сухості шкіри.

М'ясо і печінка

Продовжити засмагу допоможуть амінокислоти тирозин і триптофан, які містяться в м'ясі і печінці.

Ці продукти теж містять тирозин і триптофан, а також є джерелом великої кількості мікроелементів. Любиш стейки? Відмінно, адже червоне м'ясо стимулює вироблення меланіну, який допомагає продовжити засмагу.

Морква

Відповіддю на питання, як закріпити засмагу, є звичайна морквина.

Цей овоч - один з лідерів за змістом бета-каротину, і тому допомагає зберегти засмагу надовго. Не хочеш довго жувати морквину або годинами натирати її на терці? Пий морквяний сік - це ідеальний фреш, що допомагає зберегти засмагу.

Томати