На зло холодам: 6 осінніх б'юті-правил, які варто взяти на замітку

Восени наш організм буквально просочений вітамінами від фруктів, сонця і відмінної погоди, і, здавалося б, літніх запасів повинно вистачити надовго. Але не тут-то було! Холод, вітер, дощі та інші осінні «радості» життя не найкращим чином впливають на наш внутрішній і зовнішній стан.

Як доглядати за собою в цю суперечливу, але таку романтичну пору року, яка ось-ось настане? Ми розповімо тобі, як захистити красу від негоди!

Не дай волоссю засохнути

Зауважила, що волосся стало неслухняним, укладання не тримається, а кінчики виглядають жахливо? Скажи спасибі центральному опаленню! Твоїм волоссям терміново потрібна волога у всіх її проявах. Перше - зволожувач повітря. Друге - зволожуючі маски для волосся. Тільки не плутай їх з відновлювальними, які відповідають за еластичність волосся. Але маючи на увазі, зволожуючі маски «виштовхують» колір, якщо волосся пофарбоване.

Не зловживай пілінгом

Косметологи радять обов'язково очищати шкіру вранці і ввечері за допомогою лосьйону, молочка або гелю. Тонік і міцелярна вода відмінно закріплять результат очищення, компенсують сухість шкіри і одночасно приберуть жирність, яка може відчуватися після використання коштів. А ось пілінгами в осінню пору року краще не зловживати - очищай шкіру не частіше 1-2 разів на тиждень.

Додай у свій б'юті-раціон сироватки і маски для обличчя

Хочеш, щоб шкіра сяяла здоров'ям? Забезпечи їй правильний догляд. Денний і нічний креми - це прекрасно. А якщо ти додаєш в свій б'юті-раціон ще й сироватку для обличчя - твоя шкіра буде в повному захваті. У сироватках велика концентрація активних речовин - від 40 до 70% (проти 5 − 10% у кремі). При цьому до складу крему входить багато компонентів, тоді як у сироватці завжди є одна або дві активні речовини з низькою молекулярною вагою (гіалуронова кислота, вітаміни А і С або рослинні екстракти) і їхні «провідники» (пептиди або фруктові кислоти), які відповідають за «доставку» активних компонентів у глибокі шари шкіри. Обов'язково використовуй маски для обличчя: глиняні ідеальні для жирної шкіри, поживні і зволожуючі - для сухої.

Доглядай за руками

Кажуть, що вік жінки легко визначити по руках. Тому приділяй їм особливу увагу. Наприклад, можна надіти вінілові рукавички і походити в них 25 хвилин, тоді ефект від зволожуючого крему буде максимальним. І не забувай про нігті і кутикулу - спеціальні масла тобі на допомогу.

Не забудь про губи!

Якщо не робиш макіяж, обов'язково користуйся гігієнічною помадою - вона захистить твої губи від вітру. А ще уважно обирай декоративні засоби: восени краще уникати водостійких помад - вони пересушують губи і особливо небезпечні в цю пору року.

Не забувай про харчування і водний баланс

Восени варто відмовитися від жорстких дієт і уважно стежити за раціоном. Все, як лікар прописав: білки, жири, вуглеводи, амінокислоти і 2,5 літра води на день - і організм буде у відмінному стані.