Я згоріла: що робити, щоб врятувати шкіру

Як би ми не старалися захистити шкіру від сонця, і на стару буває проруха. Що робити, якщо ти виявила, що придбала колір буряка, шкіра болить - не доторкнутися, а облазити не хочеться?

Чого точно робити не варто?

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

- Прикладати лід. На якісь секунди це принесе полегшення, але настільки різкий температурний контраст може прискорити відмирання обпаленої шкіри, залишаться шрами.

- Не можна мити пошкоджені ділянки шкіри з милом, це посилить свербіння і подразнення.

- Сонячні опіки не можна протирати спиртовмісними засобами, це ще сильніше зневоднює шкіру.

- Не можна наносити на опіки масло, це створює плівку на поверхні шкіри і не дає їй дихати.

- Не можна проколювати бульбашки, якщо вони з'явилися: занадто великий ризик розвитку інфекції.

- Поки шкіра повністю не відновиться, засмагати категорично протипоказано.

- Не можна наносити на опіки кисломолочні продукти. Ні, сметану теж не можна!

Що зробити в першу чергу?

- Прийняти прохолодний душ (не крижаний!).

- Пити багато води - звичайної, кімнатної температури. При опіку організм стрімко втрачає вологу, і її запас треба заповнювати.

- Прийняти знеболююче.

- Нанести на пошкоджені ділянки знеболюючий і зволожуючий крем. Якщо його немає під рукою, підійде будь-який крем для тіла.

- Прийняти антигістамінний препарат - це зменшить свербіж і зніме набряк.

- Змочити рушник прохолодною водою і прикласти до уражених ділянок шкіри, не сильно віджавши.

А якщо стає гірше?

Сонячний опік може спровокувати підйом температури, запаморочення, озноб, слабкість і навіть блювоту. Якщо у тебе з'явилися якісь із цих симптомів, викличи лікаря. Краще перебдіти!

Стало легше, але шкіра облазить?

Ні в якому разі не віддирай шелушувані шматочки шкіри ні руками, ні за допомогою скрабів. Дай шкірі оновитися природним шляхом! Після душу акуратно і дбайливо промакуй шкіру рушником, але не три. Не підставляй «нові» ділянки шкіри сонцю: носи максимально закритий одяг з натуральних тканин. Відмовити на час від парфуму: при потраплянні на шкіру він може викликати гіперпігментацію.