Болять кінцівки ніг що робити

Люди різного віку і професій часто задаються питанням: чому болять ноги без видимої причини?

Причин для такого явища миє бути безліч: від спадковості до роду діяльності людини. Якщо вчасно визначити причину і провести необхідні дії, то болі можуть пройти за короткий термін.

Як пояснюють хворобливість у ногах фахівці

Найчастіша фраза і подальше їй питання, які чують терапевти і ревматологи на прийомі від пацієнтів - болять ноги, які причини цієї неприємності?

Всі фактори, що впливають на появу болю, можна розділити на три види: за місцем локалізації хворобливості, за можливою першопричиною і за захворюванням, що стало поштовхом для виникнення болю.

Неприємні відчуття можуть постійно проявлятися в одній з трьох частин ноги: в сходинці, гомілці чи стегні. Але не можна забувати про коліна - їх суглоби можуть також викликати ноючі болі, що розходяться по всій кінцівці.

До можливих перших причин відносять:

• суглобові хвороби - артрит, що деформує остеоартроз, запалення сухожиль;
• неврогенні больові синдроми;
• судинні порушення;
• ураження м'язових тканин;
• кісткові болі.

Також причиною болю в ногах, який систематично проявляється, можуть стати захворювання різної природи.

Наприклад, до таких відносять цукровий діабет, радікуліт, остеохондроз, варикозне розширення вен. У дівчат і жінок, які нещодавно народили дитину, може хворіти внутрішня частина стегон або навіть ікри, ступні. Такий прояв не вважається патологією, адже під час родової діяльності кістки тазу розширюються.

Через 5-9 місяців після пологів все повертається в норму.

Лікування поширених причин дискомфорту в ногах

Причиною дискомфорту в ногах іноді стає п'яточна шпора, яка проявляється різким гострим болем у п'ятці під час ходьби. Лікарі не рекомендують застосовувати медикаментозне лікування, а зайнятися їздою на велосипеді і плаванням.

Якщо регулярне нездужання в ступнях, гомілках або стегнах стало наслідком перелому, то слід носити спеціальне ортопедичне пристосування - ортез.

Якщо у пацієнта раніше поставлений діагноз «подагра», то лікування патології зводитися до дієти: необхідно виключити з раціону м'ясні та рибні страви, жирні наваристі бульйони, гриби, бобові, чай, каву та шоколад.

Ендартеріїт - ще одне захворювання кровоносної системи, при якому запалюються внутрішні оболонки артерій. Майже завжди перебіг захворювання посилює нікотин, тому перше, що потрібно зробити - відмовитися від сигарет. Ця ж дія допоможе усунути дискомфорт в нижніх кінцівках при атеросклерозі артерій, артриті і тромбофлебіті.

Захворювання, що викликають болі в ногах

Якщо стали сильно хворіти і набрякати ноги, то причиною цього можуть бути захворювання. Найчастіше це пов'язано з патологіями серцево-судинної системи. Це трапляється через порушення відтоку крові по венах, при застійних утвореннях, наслідком чого стає підвищення тиску в судинах.

Одне з поширених захворювань, при якому сильно болять ноги, - тромбофлебіт. Для нього характерні: тяжкість в ногах, пульсуючий біль в області ікр, почуття печіння під шкірою.

Ще однією патологією, яка провокує хворобливість у нижніх кінцівках, є атеросклероз артерій. При даній хворобі пацієнти скаржаться на здавлюючі болі в литкових м'язах незалежно від часу доби. Дискомфорт збільшується при ходьбі, під час фізичних навантажень.

Захворювання опорно-рухового апарату також викликають болі в ногах різної природи. До таких патологій відносять: ішіас (радікуліт), грижі, остеохондроз. При ішіасі біль відчувається у всій кінцівці, починаючи від верху стегна. Хребетні грижі і остеохондроз не вражають ноги, а тільки викликають іррадуючі болі (які віддають на нижні кінцівки).

Ще один «провокатор» для здорових ніг - хвороби суглобів, найяскравішим представником групи яких є подагра. Саме це порушення викликає синдром викручування ніг, чому людина не може спокійно спати.

Дане явище загострюється в дні зміни погоди, особливо перед випаданням опадів (дощ, сніг), в сиру туманну погоду і по сезону (при таянні снігу, перед настанням холодів).

Захворювання нервів периферичної нервової системи також можуть викликати хворобливість у ногах. Невралгії викликають приступоподібні болі, схожі на судоми. Якщо дискомфорт відчувається постійно, то причиною тому може бути плоскостопість. В даному випадку тяжкість, іноді неможливість пересуватися посилюється після тривалої ходьби або бігу.

Хворобливість в області стегон в 87% випадків є симптомів захворювань сечостатевої системи, паралельно з якою завжди болить внизу в області сечового міхура, а також болісно про себе нагадують нирки.

У такому випадку, жінки можуть звернутися за допомогою до гінеколога, а чоловіки - до уролога.

Можливі причини болю в ступнях, не викликані хворобами

Не тільки хвороби можуть стати причиною нездужання в нижніх кінцівках.

Приводом для дискомфорту часто стають:

1. Тривалі фізичні навантаження - багатогодинна ходьби, тренування в спортзалі, відвідування басейну. При м'язовому перенапруженні найчастіше болять ікри з тієї причини, що клітинам не вистачає кисню, з них перестає виводитися молочна кислота. Тривале лікування в такому випадку ні до чого - потрібно просто прилягти і кілька годин дати ногам відпочити.
2. Вагітність - в даному випадку по мірі виростання живота збільшується навантаження на опорно-руховий апарат, зокрема - ноги, що призводить до дискомфорту. Позбудеться проблеми повністю можна тільки після пологів, а до цього майбутній мамі потрібно більше відпочивати в положенні лежачи.
3. Зайва вага також дає навантаження на нижні кінцівки, позбутися проблеми можна тільки методом схуднення.

Якщо відчувається різкий біль у нозі, то це може бути супроводжуючим симптомом усунення організму, що часто виникає у жінок і чоловіків після 45 років. Але, якщо з даною проблемою до фахівця звертаються молоді люди, то причина криється в іншому.

Перше - болі на тлі остеохондрозу, який пошкоджує навіть підлітків.

Друге - сильні емоційні стреси, на тлі яких виникає міозит - м'язовий біль.

Третє - переохолодження і як результат - порушення кровообігу, при відновленні якого з'являється хворобливість.

Ще одна причина, чому часто болять нижні кінцівки - синдром хронічної втоми і вітамінне голодування. Це нерідко стає причиною порушення рухової діяльності. У запущених випадках необхідне лікування в стаціонарі під наглядом лікаря.

Як позбудеться болю в ногах

У будь-якому випадку - і при наявності патології, і при звичайних болях в ногах варто перекроїти свій спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок (куріння, регулярне вживання міцного алкоголю, прийом стероїдів), виключити з раціону жирну їжу, регулярне вживання якої викликає атеросклероз.

Для збереження здоров'я ніг необхідно щодня займатися фізкультурою, гуляти (неспішно) на чистому повітрі і обмежити себе від стресів.

Якщо не вдалося зберегти здоров'я ніг, вони ниють і болять, то можна спробувати вилікувати їх народними засобами:

1. Еліксир із соку алое і суміші ефірних масел. Рецепт: по 15 крапель соку алое (можна віджати самостійно або придбати в магазині), масла евкаліпту, гвоздики, ментолу, камфари і зимолюбки зонтичної розмішати і поставити в тепле прохолодне місце. Втирати засіб у болючі ділянки ікр, стегон і ступнів 2-3 рази на день, потім надягати теплу білизну і поверх неї - еластичний бинт або лляну пов'язку.
2. Настій піжми. Для приготування потрібно залити 1 ст. л. подрібненої сировини 200 мл окропу, наполягати 2-2,5 годину, потім приймати в такому дозуванні: вранці, вдень і ввечері за 15 хвилин до їжі за 1 ст. л. протягом 14-20 днів.
3. Цілюще желе для виведення солей з організму. Смачна і корисна страва, яка позбавить від болів у ступнях і колінах готується так: 25 р. желатину залити теплою водою (50-70 мл) до набухання, потім поставити на маленький вогонь і додати 200 мл свіжого соку гарбуза, 100 мл малинового варення і 100 мл чорничного сиропу. Проварити 5 хвилин, потім остудити, розлити по формах і поставити в холодильник до повного застивання. Щоб результат не змусив себе чекати, потрібно з'їдати по 1 порції желе щодня протягом мінімум 1 місяця.

Якщо болять пальці ноги, то можна прийняти ванну з настоянок лікарських рослин. Для цього придатні такі трави: ромашка, польовий хвіч, дев'ясив, м'ята, крапива і звіробій. Для приготування ванни достатньо змішати за 1 ст. л. кожної трави, залити 1 л. окропу, наполягти 1 годину і влити в ємність з водою для купання. Періодичність процедури - 1-2 рази на тиждень.

Перше, що може порекомендувати фахівець у відповідь на скаргу про болючість у ногах - здати всі необхідні аналізи (загальний аналіз крові, сечі, зробити рентген кінцівки). Далі, якщо за даними досліджень лікар не визначить серйозного супутнього захворювання, можна використовувати знеболюючі мазі (наприклад «Долобене», «Діклофенак», «Вольтарен»).

Не менш ефективними можуть стати компреси з капусти, лопуха і горілчані (спиртові) настоянки мати-і-мачухи, барбарису, березових нирок. Для приготування потрібно залити по 1 ст. л. кожного інгредієнта 120 мл горілки, настояти 2 дні і натирати хворі ділянки, після чого укутувати їх на ніч виробами з вовни.

Щоб знизити до мінімуму дискомфорт і хворобливість у ногах, не застосовуючи дороге лікування, можна дотримуватися профілактичних заходів: уникати фізичних перевантажень, очищати організм і не вживати шкідливі продукти (копченості, соління та солодощі).

При найменших болях в кінцівках і перед тим, як лікувати себе народними засобами, найкраще звернеться до фахівця - ревматолога або терапевта.

Біль у ногах виникає час від часу у будь-якої людини. Щоб вилікувати неприємні відчуття в кінцівках, необхідно виявити причину і діагностувати захворювання, яке стало причиною дискомфорту. Чим швидше пацієнт почне лікування, тим більше шансів на успіх і повне відновлення. Адже відповісти на питання, чому болять ноги нижче колін, біль у спині віддає в ногу, болить мізинець на нозі, може тільки лікар.

Фактори виникнення та список недуг

Фактори, що викликають дискомфорт і біль у ногах, можуть бути різними. Не завжди ноючий біль в ногах - це провісник серйозної недуги, особливо якщо такі відчуття носять непостійний характер. Зрозуміти, чому болить нога нижче коліна спереду або під коліном ззаду, почався біль у правому боці, може тільки фахівець.

Фізичні навантаження

Больові відчуття виникають від фізичного навантаження. Наприклад, дитина скаржиться на біль у ногах після інтенсивних занять на уроці фізкультури. Можливо, тоді болять ноги після бігу. Причиною стають перетружені м'язи при танцях, присіданнях. Часто діти, приходячи вперше в зал, вирішують, що багатокілометрова пробіжка відразу зробить м'язи міцними. Після навантаження у дитини болять ноги ночами. У людини під час присідань і бігу болять всі м'язи, і якщо після тренувань болі зберігаються, варто задуматися, чи немає травми.

Заняття спортом можуть травмувати суглоб або сухожилля. Якщо після падіння дуже сильно болить коліно або хрестець, слід зробити рентген. Якщо ноги сильно болять і не проходять, потрібно звертатися до лікарні.

Патологічні фактори

Лікарі знають багато причин, через які пацієнт може скаржитися на тягучі болі в ногах. Симптоми больових відчуттів багатогранні (болить гомілка, болить права сідниця, болить шишка на нозі), проявляються вони від нападів до втрати чутливості. Симптоми залежать від характеру порушень у м'язах, нервах, судинах, артеріях і сухожиллях. Зазвичай це наслідок проблем з венами, запозиченнями нервів.

Варікоз

Проблеми з венами займають лідируючі позиції серед причин, що викликають болі. Для них характерне порушення кровотоку, тягнутий біль. Якщо варикоз не лікується відразу, патологія переходить в тромбофлебіт. Хвороба вражає вени гомілок і стегон - часто тільки однієї ноги, при цьому пацієнт скаржиться, що постійно болить гомілка. Біль у ногах при варикозі тягуча, ноюща. Кінцівка може спухнути. Неприємні відчуття часто починаються в ногах вночі, портя комфортний сон і відпочинок.

Часто біль у ногах виникає через проблеми з венами.

Якщо пацієнт помітив, що нога пухла і болить внизу, то це теж симптоми венозної недостатності. Обов'язково потрібно сходити до лікаря, щоб він призначив лікування.

Вважається, що попереку і хрестець завдають болю тільки при захворюваннях хребта, але це не зовсім так. Якщо болить хрестець і попереку, то це напевно симптом тромбофлебіту або варикозу.

Атеросклероз

Нижні кінцівки часто завдають болю і хворобам артерій. Після ходьби ноги починають нити. Дискомфортні відчуття турбують хворого, локалізуючись у стегнах і гомілках. Починаються судоми, стопи мерзнуть. Біль у лівій нозі - нерідко ознака атеросклерозу, застій венозної крові провокує подразнення нервів, це призводить до больових відчуттів. Хворий відчуває тяжкість у ногах, і якщо не лікувати захворювання, біль у лівій нозі посилиться, а атеросклероз призведе до варикозу.

Біль у стегні, що віддає в сідничний м'яз, буває при стінозі аорти або підвздошній артерії. Хворий кульгає: часто недугу плутають з хворобою суглобів. Захворіти при стінозі ноги пацієнта можуть після навантаження або ходьби, починається біль у стегні. У хворих при цукровому діабеті болять ноги через атеросклероз. Відбувається звуження судин, і нижні кінцівки страждають від погіршення кровотоку і постачання киснем.

Через порушення в кровопостачанні, при цукровому діабеті, призводить до почорнення нігтя.

Пацієнти при цукровому діабеті зауважують, що ніготь на нозі почорнів. Відбувається це через порушення кровопостачання. Буває, що він почорнів, але не болить - нігтьова пластина при цукровому діабеті може чорніти при виникненні грибка стопи або нігтя. При грибку ноги можуть пахнути. Хворі нерідко страждають «синдромом діабетичної підошви». Хворий постійно відчуває, що підошви ніг замерзли. Відбувається порушення кровообігу не тільки після сну, коли людина перебуває в положенні лежачи, а постійно.

Інші хвороби судин

Болить нога під коліном при розшаруванні стінок підколінної артерії, характер болю пульсуючий. Візуально аневризма схожа на кисту Бейкера, але при натисканні на неї лікар відчує пульсацію. Біль під коліном ззаду виникає і при тромбозі цієї артерії. Захворювання рідкісне, і його плутають з припиненням нервів або грижів. Особливо якщо болі віддають у хрестець.

Після сну нижні кінцівки ниють у людей, які страждають постійною спиртною інтоксикацією. Алкогольний напій негативно діє на організм пацієнта, а їхні ноги можуть замерзнути через нестачу кровообігу. Болять ноги після алкоголю від пошкодження нервових волокон і судин.

Обмеження нервів

Якщо больові відчуття в ногах носять приступоподібний характер і проходять самі, то симптоми напевно лікар діагностує як хворобу нервової системи. Якщо у хворого болить нога від стегна до коліна, больові відчуття локалізуються по ходу сідничного нерва, зазвичай дискомфорт викликаний його вирізненням. Пацієнти скаржаться, що болить спина і ноги.

Якщо болить ліва нога і віддає в бік праворуч, симптоми викликані серйозним захворюванням, наприклад грижею, спондилезом, хворобами суглобів. А біль у правому боці - часто ознака загострення сечокам'яної хвороби.

Вагітність

Чому болять ноги при вагітності?

• Центр тяжкості у жінки зміщений, починається біль у хрестці. Виникають болі в ногах при вагітності через збільшену вагу і внаслідок набряку в нижніх кінцівках. Характер болю під час вагітності пульсуючий, можливе печіння.
• Нерідко болять нігті на ногах внаслідок ворожнечі нігтів.
• Крім того, у вагітних жінок на пізніх термінах можуть з'являтися судоми через підвищений обсяг крові і збільшену кількість гормонів у крові. На пізніх термінах вагітності у жінок низький рівень заліза в крові.
• Нити нижні кінцівки можуть через варикоза, особливо якщо жінка багато стоїть на ногах або рухається.

Часто біль у ногах виникає у вагітних.

Варікоз - це справжній бич вагітних жінок. Навіть якщо жінка не мала схильності до варикозу, то, виношуючи під серцем дитину, вона автоматично потрапляє в групу ризику. Симптоматика недуги: пацієнтки скаржаться на покалювання, ноги болять і немов налиті свинцем. Кінцівки набрякають, на них з'являється судинний малюнок, а вночі нерідко тривожать судоми. При діагнозі «варикоз» між ніг при вагітності починаються больові відчуття. Це характерно для жінок з ожирінням і тих, хто багато годин стоїть на ногах.

Болить проміж ніг у вагітних жінок, тому що вени не справляються із заданим навантаженням, і клапани вен вже не можуть функціонувати у звичному режимі. Зазвичай це 38 тиждень вагітності: болить попереку, і з'являється набряк нижніх кінцівок. Особливо болять ноги вранці. Але при вагітності болить між ніг не тільки від варикозу, але і при розбіжності лонних кісток перед пологами. Це приблизно 37-38 тиждень вагітності: болить низ живота, область стегон і тазу, відчувається біль у хрестці. Вона може віддавати в стегно і таз. Лікування в такому випадку не потрібно. Переважно болять ноги при ходьбі. Таку ж хворобливість жінка відчуває часом після сексу.

Народження дитини не означає, що складний період у житті жінки минув без наслідків. Поширена скарга від породіль: болять руки і ноги. Причина: вагітний організм після пологів ослаблений, при згинанні рук доводиться напружувати кисті, що призводить до запалення. Болять ноги після пологів через перенапруження стоп. Іноді ступня вражається підошвенним фасціїтом. Під дією великої ваги фасція ступні розтягується.

Дискомфорт у колінах і в сідничному м'язі

Нижні кінцівки можуть хворіти з багатьох причин. У пацієнтів виникає і біль у лівій сідниці, що проявляється при згинанні. Іноді проявляється біль у сідниці, що віддає в ногу. Якщо болить нога в стегні, то причиною стають травми кісткової тканини (перелом шийки стегна, забої). Симптоматика захворювання: болі в нозі від стегна до коліна. Встановлення точної причини та лікування залежать від рекомендацій фахівця. Виникають болі при остеопорозі у літніх людей, при остеомієлітах. Дискомфорт викликають і хвороби суглобів, артрити, артрози.

Дискомфорт у дітей

Це одна з відповідей на питання, чому у дитини болять ноги. Після щеплення АКДП дитина при згинанні ніг, русі відчуває дискомфорт. Вакцина, впливаючи на тканини при ін'єкції, викликає місцевий запальний процес. Якщо у дитини болить нога, а до цього додається біль у хрестці, то причина може критися у вроджених патологіях.

Методи терапії

Часто пацієнти, стикаючись з хворобою, не знають, до якого лікаря звернутися. Лікування залежить від хвороби, що викликала симптоми, адже прояви дискомфорту різні. Буває, що болять сухожилля, відчувається хворобливість при розгинанні ноги, виникає раптовий біль у хрестці. Як позбутися болю в ногах, якщо вони викликані захворюваннями суглобів? Рекомендується використовувати:

1. Мазь від болю в ногах, наприклад Фіналгон, Вольтарен.
2. Лікарі прописують ліки, спрямовані на відновлення хрящів (Дону).
3. Крім лікування і зняття дискомфорту, якщо, наприклад, болить права нога, важливо поліпшити кровообіг на ураженій ділянці.

Для усунення болю в ногах можна використовувати мазь.

Якщо після занять спортом з'явився дискомфорт, слід розслабити напружені м'язи масажем. Досвідчені спортсмени, коли болять ноги після тренування, знають що робити, вони виконують розминаючі м'язи вправи. Деякі хворі скаржаться, що болять ноги при ходьбі, це може відбуватися через втому ніг. Допоможуть ножні ванни з холодною водою і рекомендується приймати зручне положення, піднявши ноги під кутом 90 градусів. Якщо болять ноги, що робити і до якого лікаря бігти? Щоб вилікувати хрестець, при якому болі віддають в ногу, варто встановити причину хвороби, пройшовши обстеження. Якщо біль у хрестці нестерпний і болить нога в паху, то для зняття болю призначають лікування курсом нестероїдних препаратів.

Як позбутися болю в ногах? Болі в ногах, враховуючи причини (що часто криються в захворюванні судин), лікуються комплексно. Використовують для лікування компресійну білизну, яка тонізує стінки судин. Хворому слід виконувати комплекс ЛФК, показаний масаж, лікування медикаментами для нормалізації кровотоку.

Лікування захворювань, що викликають тяжкість у ногах, призначається тільки лікарем. Перед тим як почати лікування, необхідно виконати діагностику, щоб зрозуміти, чому відчувають дискомфорт нижні кінцівки. Лікування патологій багатогранне: деяким пацієнтам допоможуть звичайний масаж і гімнастика, а комусь - тільки операція.

Від захворювань судин, що викликають болі в ногах, не застрахований будь-яка людина незалежно від віку і статусу. При виявленні таких хвороб необхідне комплексне лікування, призначене флебологом. А попередити захворювання судин можна, використовуючи заходи профілактики (прийом вітамінів, здоровий спосіб життя тощо).

Одним із симптомів багатьох захворювань є ломота в ногах, що проявляється больовими відчуттями різної інтенсивності, місця розташування і характеру, які виникають як під час фізичних навантажень, так і в стані спокою. Ломота нижніх кінцівок є зараз проблемою багатьох людей. Пацієнти скаржаться лікарям, що такий стан спостерігається в нічний час і на