Булочка з відрубами калорійність

Інформація про те скільки калорій у продукті булочки з відрубами, а також вміст білків, жирів і вуглеводів.

Калорійність булочки з відрубами - 157 ккал

Бєлков булочки з відрубями - 6 г

Жиров булочки з відрубями - 3 г

Вуглеводів булочки з відрубями - 42 г

Розрахунки на 100 р. продукту

Потрібна інша маса:

Скористайтеся пошуком за базою даних продуктів (введіть найменування продукту, наприклад, «молоко»)

Харчова цінність і хімічний склад «Булочка з відрубями».

Енергетична цінність Булочка з відрубами становить 220 кКал.

Основне джерело: Створений у програмі користувачем. Детальніше.

* * У даній таблиці вказані середні норми вітамінів і мінералів для дорослої людини. Якщо ви хочете дізнатися норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді скористайтеся додатком «Мій здоровий раціон».

Чим булочка відрізняється від інших хлібобулочних виробів? Що входить в її склад? Основним компонентом цього хлібобулочного виробу є відруби. В іншому, процес виготовлення досить простий. Змішуються всі ті ж складові, які використовуються для приготування здобної продукції: борошно пшеничне, цукор, сіль, дріжджі. Єдина відмінність, до них додаються відруби.

Вперше, даний продукт був приготований в сільській місцевості (калоризатор). Його приготуванням займалися люди, які мали в будинку піч.

Калорійність булочки відрубний

Калорійність булочки відрубної становить 220 ккал на 100 грам продукту.

Склад і корисні властивості булочки відрубної

У її складі, звичайно, є і білки, і вуглеводи, також входять такі вітаміни: В1, В6, В12, фолієву кислоту; корисні мінерали та мікроелементи: цинк, залізо, кальцій, фосфор, мідь, цинк, магній.

Булочка відрубна дуже корисна, оскільки має низьку кількість калорій (calorizator). Але, якщо ви на якій-небудь дієті, краще раціон уточнити у лікаря-дієтолога.

Застосування булочки відрубної кулінарії

Можна використовувати для споживання в їжу замість хліба, ідеально підходить для приготування тостів і бутербродів, сендвічів, відмінний варіант до ранкової кави. Також до булочок підійде чай з лимоном, настій шипшини, компот із сухофруктів.

Процес приготування булочки відрубний

Процес приготування простий. Спочатку підготувати необхідні продукти для випічки. Потім в окремому посуді в певному порядку потрібно змішати складові. Залишити на час приготовлене тісто, щоб воно відлежалося. Потім нарізати шматочками тісто і сформувати булочки. Потім змащувати заготовки рослинною олією. Після чого теж потрібно трохи почекати, а потім відправити в піч до готовності. Багатьом міським жителям такий рецепт сподобався, і вони теж стали використовувати відрубні булочки в їжу.