Як правильно пити кедрову олію

Кедрова олія знайома всім. Однак, ви ніколи не задавалися питанням про те, яка ж ця олія: рослинне або ефірне? Відповідь проста. З Кедра добувають обидва ці масла, використовуючи різну сировину. Рослинний кедровий олеїн отримують з ядер кедрового горіха. А ефірне масло виробляють з деревини Кедра, по-іншому його називають кедровою живицею. Користь якої з цих олій більш висока? Безперечно, корисніше олія з кедрових горішок. Саме про нього далі і піде мова.

Це дивовижна природна речовина. За своїми лікувальними властивостями воно унікальне і посідає почесне перше місце серед усіх рослинних олій. Трохи нижче ви дізнаєтеся все про корисні властивості цієї цінної олії, а також відкриєте для себе багато нової інформації про її отримання, склад і сфери застосування.

Методи отримання

Корисність кедрової олії безпосередньо залежить від способу її отримання. Є 2 основних методи його видобутку:

1. Метод екстракції. Найбільш простий, економічний і не вимагає використання дорогого обладнання. Витяг масла відбувається за допомогою розчинника (часто це бензин). Продукт, отриманий таким методом, часто дуже низької якості і в деяких випадках може завдати шкоди здоров'ю.
2. Гаряче або холодне пресування. При гарячому пресуванні кедрові ядра тиснуть під пресом при високій температурі. Такий спосіб теж досить економен і дуже виробний. Користь одержуваної олії нульова: воно не має особливих корисних властивостей, але й шкоди не завдасть. Зовсім інша справа - холодне пресування. Воно відбувається при низькій температурі і дозволяє зберегти абсолютно всі цінні властивості кедрових ядер. Масла виходить набагато менше і вона дорожча за собівартістю.

Якщо ви хочете придбати дійсно якісний і корисний продукт, то не піддавайтеся на привабливу ціну. Не купуйте розливну олію кедрового горіха у приватних осіб. Краще заплатити трохи більше і купити олію холодного віджиму в аптеці. Перед покупкою можна почитати відгуки в інтернеті про те, олія якої фірми найбільш натуральна, а при покупці обов'язково зверніть увагу на склад, вказаний на упаковці.

Склад і корисні властивості

Завдяки своєму складу масло кедра може легко замінити будь-яку з рослинних олій (оливкову, обліпихову та ін.), але його ви не заміните нічим, так як у нього немає аналогів по багатому складу. Цей олеїн містить високу концентрацію вітамінів Е, F і Р, які здатні уповільнити процеси старіння організму, захищають від вільних радикалів, виводять токсини і нейтралізують шкоду навколишнього середовища. З жирних кислот у ньому міститься найбільше лінольової, ліноленової та олеїнової. Саме за рахунок їх вмісту олеїн з ядришок кедра знижує холестерин. Також у складі кедрового жиру присутні багато мінеральних і органічних речовин, настільки важливих для функціонування всіх систем і внутрішніх органів людини.

Користь олії:

Користь і показання для застосування

• Воно дуже добре засвоюється організмами дорослих і дітей.
• Завдяки своїм противірусним властивостям сприяє зміцненню імунітету, лікуванню та профілактиці вірусних хвороб.
• Використовується для лікування і запобігання судинних і серцевих захворювань.
• Допомагає від язв і гастритів.
• Добре справляється з різними шкірними проблемами (псоріаз, грибок, екзема, опіки, обмороження) та алергічними захворюваннями.
• Застосовується для профілактики і лікування хвороб дихальної і сечовевидної систем, а також геморою.
• Лікує ендокринні захворювання.
• Чистка організму за допомогою засобу, приготовленого на основі кедрового жиру, підвищує імунітет і виводить з організму паразитів.
• Кедрова олія в желатинових капсулах показана до застосування при інтенсивних фізичних і розумових навантаженнях.

Додаткові свідчення до застосування для чоловіків:

• Допомагає в боротьбі з чоловічим безпліддям.
• Збільшує потенцію.

Додаткові свідчення застосування у жінок:

• Може допомогти від безпліддя.
• Під час лактації збільшує кількість грудного молока (є спеціальні препарати в капсулах).
• Відновлює гормональне тло.
• Лікує ерозію шийки матки.
• Завдяки природним сонцезахисним фільтрам використовується для захисту шкіри від ультрафіолету.
• Популярно в косметології. Входить до складу кремів для шкіри, засобів для волосся, рук і нігтів.

Протипоказання: масло може завдати шкоди у разі наявності на нього алергії і при його індивідуальній непереносимості. Також негативні наслідки можуть настати при безконтрольному його вживанні всередину і не дотриманні дозувань. В інших випадках воно не має протипоказань і дозволено навіть дітям.

Перед застосуванням, ознайомтеся з інструкцією щодо використання кедрового олеїну. Тоді він не принесе шкоди вашому організму.

Застосування в лікувальних цілях

1. При грипі та ГРВІ капають по краплі чистої олії в кожен носовий хід. Всередину дорослим можна приймати по 1 чайній ложці, а дітям по пів чайній ложці за 30 хвилин перед їжею.

2. Для лікування язв шлунка і дванадцятипалої кишки проводять курс лікування цією олією: вживають у розмірі чайної ложки вранці натощак за пів години до прийому їжі і ввечері через пару годин після їжі. Тривалість курсу: 3 тижні.

3. Від різних шкірних хвороб (псоріаз, екзема) уражену шкіру змащують кедровим олеїном вранці і ввечері, а також приймають його всередину (найкраще - 1 чайна ложка вранці).

4. При опіках і обмороженнях шкірних покривів різного ступеня тяжкості роблять пов'язки з цим олеїном і накладають на шкіру.

5. Для лікування алергії та зменшення її симптомів є таке застосування жиру з кедрових ядришок: його п'ють 3 рази на день по чайній ложці (обов'язково перед їжею).

6. У разі виникнення геморою успішно застосовують ванночки і клізми з цим рослинним жиром. Щоб приготувати кедрову ванну, додайте в теплу воду 2-3 столових ложки цієї олії, змішаної з парою крапель ефірної олії (кедровою живицею), а для використання клізми просякніть їм вату і докладіть безпосередньо до місця виникнення геморою.

7. Від варикозу кедровим олеїном мажуть дільниці зі збільшеними венами, при цьому одночасно масажуючи їх.

8. Для лікування і профілактики атеросклерозу цю олію п'ють вранці натощак у розмірі чайної ложки протягом місяця.

9. Для підвищення захисних функцій організму та позбавлення від паразитів проводиться кедрова чистка. Для проведення процедури такої чистки організму з кедрової олії та ефірної олії живиці кедра приготуйте 300 грам бальзаму. Пийте його вранці натощак, починаючи з дози 0,2 мл і поступово збільшуючи на 0,2 мл щодня. На 40 день доза повинна становити 8 мл, а з наступного дня знижуйте її також по 0,2 мл. Курс чистки: 79 днів. Проводиться раз на рік.

10. З метою лікування хвороб передміхурової залози, жіночих гінекологічних хвороб і в післяпологовий період, а також при підвищених навантаженнях це масло можна приймати в капсулах (від 3 до 5 капсул перед прийомом їжі 3 рази на день).

Обов'язково дотримуйтесь умов зберігання масла (в темному місці з щільно закритою кришкою), щоб уникнути його окислення.

Використання в домашній косметології

Користь від масла кедра в косметології колосальна. Його часто додають у засоби для зволоження сухої шкіри, креми і лосьйони проти акне і для омолодження шкіри обличчя. Не менш часто його можна побачити в складі готових кремів для рук, а також засобів для пошкоджених або тих, хто страждає від перхоті волосся. Але приготування домашніх натуральних косметичних засобів з кедровим олеїном набагато ефективніше, ніж застосування покупних продуктів, про що свідчать численні позитивні відгуки в мережі. Нижче зібрані основні рецепти застосування кедрової олії в домашній косметології.

1. Для обличчя.

Для демакіяжу і дбайливого очищення обличчя від вуличного пилу просочують кедровим олеїном ватний диск і протирають шкіру.

Для захисту від агресивного сонячного випромінювання, нанесіть тонкий шар цієї олії на обличчя перед тим, як вийти на вулицю.

При появі зморшок і для їх профілактики обличчя змащують сумішшю кедрової олії (1 чайна ложка) і ефірної речовини кедру (кедрової живиці) в розмірі 2 крапель 1 раз на день, бажано, перед сном, потім чекають, поки масляна суміш увібрається, а її залишки знімають ватним диском.

Маска від прищів. Знадобляться: відвар з листя крапиви і квітів ромашки, половина чайної ложки кедрового масла, 3 краплі кедрової живиці. Спочатку приготуйте відвар. Для цього змішайте по столовій ложці ромашкових кольорів і крапивного листя і залийте половиною склянки окропу, процедіть через дрібне сито. Воду злийте, а решту маси змішайте з кедровим олеїном і живицею, а потім нанесіть на чисту шкіру обличчя. Час її впливу: 25-30 хвилин.

Суміш мастил для омолодження ніжної шкіри навколо очей. Змішайте чайну ложку кедрового олеїну і 3 краплі вітаміну Е (продається в аптеці), нанесіть ніжними попливаючими рухами на область навколо очей. Дочекайтеся повного вбирання.

Якщо у вас суха шкіра обличчя, то замініть свій зволожуючий крем на чисту олію кедрового горіха. Наносіть його на обличчя вранці і ввечері. Користь від такого олійного догляду дуже велика, і результати ви побачите вже через кілька днів після його активного застосування.

2. Для рук і нігтів.

Масло кедра добре допомагає при обвітреній і сухій шкірі рук. Просто використовуйте його замість вашого звичайного крему для рук.

Ще один ефективний спосіб догляду за шкірою рук - кедрові ванночки. Вам знадобляться: 20 крапель кедрової олії і 5 крапель ефірного (кедрової живиці), склянка теплої кип'яченої або мінеральної води. Змішайте всі компоненти в зручній мисці і опустіть в неї долоні на 10-15 хвилин.

Щоб зміцнити нігті, а також пом'якшити кутикулу, щодня втирайте олеїн з кедру в нігтьові пластини і шкіру біля нігтів.

Застосування масла:

3. Для волосся.

Щоб зміцнити коріння і надати волоссю здорового блиску і гладкості зробіть кедрову маску для волосся. Інгредієнти: 2 столових ложки цибулевого соку, по 1 столовій ложці кефіру, меду, кедрового олеїну, по 0,5 столової ложки коньяку та морської солі. Всі змішайте і масажними рухами вотріть в коріння, а решту масу розподіліть по прядях. Приберіть волосся під спеціальну шапочку і залиште маску на годину-півтори, після чого змийте.

Від перхоті і зайвої жирності волосся добре допомагає така маска. Змішайте по 1 столовій ложці олеїну ядер кедрового горіха, горілки і чайної заварки. Нанесіть суміш на шкіру голови і обов'язково утепліть зверху шапочкою або рушником. Час впливу: 40 хвилин - 1 година.

Для сухого типу волосся є рецепт поживної маски. Змішайте 2 столових ложки теплої кедрової олії та яєчний жовток, а потім отриману суміш розподіліть по всій довжині волосся. Час впливу маски: від 1 до 2 годин.

Сильно зосередженим волоссям допоможе інтенсивна кедрова маска. Вам знадобляться: по чайній ложці теплих ріпейної і кедрової олій, пара чайних ложок соку лимона, свіжий яєчний жовток і 3 краплі ефірного масла кедра (живиця). Все змішати і нанести на волосся, прибрати локони під поліетиленову шапочку на 40 хвилин - 1,5 години, після чого змити.

Ціна і місця продажу

Олію кедрового горіха без зусиль можна купити в аптеках і спеціалізованих інтернет-магазинах. Ціна якісного кедрового олеїну холодного віджиму досить висока. Для порівняння наведемо вартість такої олії на 3 інтернет-ресурсах.

• «Дзвінкові Кедри». Ціна за 100 грам - 790 р. Виробник: ТОВ «Мегре».
• «Наш Кедр». Ціна за 100 мл. - 470 р. Виробник: «Наш Кедр».
• «Здоров'я Алая». Ціна за 100 мл. - 485 р. Виробник: «Фахівець».

Варто також зазначити, що кедрова олія в капсулах коштує значно дешевше. Наприклад, в інтернет-аптеці (apteka.ru) його вартість 110-118 р. за 60 капсул.

Часто в аптеках можна зустріти кедрову олію з додаванням екстракту живиці кедру. Вартість такого продукту нижча, ніж олії холодного віджиму (349 р. за 100 мл).

Висновки

• Рослинна олія, яка отримується з горіха кедра - дуже ефективний цілющий і косметичний засіб, його користь для організму дуже висока.
• Найкорисніше застосування кедрового олеїну, отриманого шляхом холодного пресування.
• При дотриманні інструкції щодо його застосування і його правильного зберігання, ця олія не завдасть шкоди вашому здоров'ю.

Відгук про застосування:

Сьогодні ми поговоримо про один з дарів природи, здавна відомій людині. Кедрова олія - це унікальний у своєму роді, повністю натуральний продукт, який знайшов застосування в різних сферах. У цій статті ми дамо спільний його опис, а також розповімо, де і як він використовується.

Загальний опис продукту

Це жирна олія з характерним запахом і присмаком ядер кедрових горішків. Як сировину для його виробництва використовують насіння кедру, дерева з сімейства Соснових. З цим насінням ви напевно знайомі - вони є в продажу в більшості магазинів, як очищені, так і не очищені. А видобувається олія з горіхів сосни наступними способами:

1. Екстракцією. Подрібнені горіхи обробляють спеціальним розчинником (органічним), за рахунок чого відбувається відокремлення олії від сухої речовини. Якість кінцевого продукту сильно залежить від того, який спосіб використовувався для очищення його від залишків розчинника.
2. Гаряче пресування. Гаряче вигідніше з комерційної точки зору (виходить більша кількість олії), але частина корисних властивостей кінцевого продукту через термічну обробку руйнується.
3. Холодне пресування. Масло видобувається практично за рахунок тільки фізичного впливу, нагріву сировини практично не відбувається. Вихід при холодному пресуванні набагато менший, але якість кінцевого продукту незрівнянно вища, ніж у того, що виходить шляхом гарячого пресування. Така кедрова олія має виражені лікувальні властивості, і коштує, природно, дорожче.

Склад

Якщо говорити про інгредієнтів, то крім «Масло кедрового горіха» на упаковці нічого вказано не повинно бути. А сам продукт полягає в собі масу корисних речовин:

1. Вітаміни А, D, E, F, і групи B.
2. Поліненасичені жирні кислоти - олеїнова, ліноленова, лінольова, піноленова тощо.
3. Фосфоліпіди.
4. Насичені жирні кислоти - стеаринова, ейкозанова і пальмітинова.
5. Макро і мікроелементи - фосфор, магній, калій, цинк, натрій, йод, марганець, залізо, мідь.

Далі ми розповімо про кедрову олію і про те, які її користь і шкода.

Зверніть увагу: продукт має дуже високий вміст і «правильне» співвідношення поліненасичених і мононенасичених жирних кислот. У цьому плані він значно перевершує риб'ячий жир.

Корисні властивості

Продукт, що має такий склад, просто зобов'язаний бути просто не може не бути корисним для здоров'я людини. Олія кедрового горіха має такі корисні властивості:

1. Регенерує вплив на клітини шкіри та організму в цілому.
2. Сприяє відновленню рухово-опорних функцій організму, зміцненню зубів, кісток, волосся і нігтів.
3. Сприяє зниженню холестерину в крові, а значить і зниженню ймовірності утворення тромбів.
4. Сприяє відновленню балансу обміну речовин, поліпшенню метаболізму.
5. Покращує роботу травної системи.
6. Позитивно впливає на механізм вироблення природного імунітету.
7. Сприяє виробленню гемоглобіну.
8. Підвищує тонус судин, сприяє нормалізації кров'яного тиску.
9. Прискорює процес спалювання підшкірного жиру, а отже, сприяє втраті ваги.
10. Сприяє поліпшенню мозкового кровообігу та мозкової діяльності.
11. Стабілізує роботу серцево-судинної системи.
12. Має високі антисептичні, антигрибкові та протизапальні якості.

Кедрова олія має і протипоказання - про них ми розповімо наприкінці цього розділу.

Корисні властивості кедрової олії для жінок

Цей продукт активно сприяє нормалізації роботи репродуктивних органів. Його часто рекомендують вживати з метою зниження інтенсивності менструальних болів, болів у яєчниках під час овуляції і для зниження загальної інтенсивності нездужань, пов'язаних з циклом. А ще, завдяки своїм антисептичним властивостям, кедрова олія допоможе боротися з різного роду висипаннями.

Також є думка, що кедрова олія має сприятливий вплив на перебіг вагітності та внутрішньоутробний розвиток плоду: поліпшується транспортування поживних речовин від матері до дитини, а в розвитку останнього виникає менше проблем. І поліпшення регенерації шкіри - ми писали про це вище - ця властивість може стати відмінною підмогою в боротьбі з розтяжками.

Корисні властивості кедрової олії для чоловіків

У другій половині 20-го століття проводилися дослідження, які показали, що вживання в їжу кедрових горіхів позитивно впливає на роботу репродуктивної системи чоловіків. До речі кажучи, продукти з нього можна знайти в складі багатьох коштів, маркованих як «для чоловічого здоров'я».

Але користь кедрової олії для чоловіків однією тільки статевою сферою не обмежується. Воно також надає тонізуючу, загальноукріплюючу і оздоровлюючу дію; нормалізує серцеву діяльність, травлення і стимулює імунну систему; А ще, що важливо, вживання кедрової олії - це хороша підмога в профілактиці інсультів, інфарктів і атеросклерозу.

Протипоказання

Кедрова олія, незважаючи на всі свої корисні властивості, має і протипоказання. Правда, їх істотно менше, ніж у інших аналогічних продуктів.

1. Масло, отримане шляхом холодного віджиму, не варто вживати людям, які мають каміння в нирках і жовчному міхурі.
2. Масло будь-якого типу віджиму - високожирне, а з цього слідують стандартні обмеження щодо кількості вживання, щоб уникнути загострення наявної хвороби.
3. Непереносимість даного продукту

Також до цієї харчової добавки слід поставитися з обережністю людям, які мають алергічні реакції на будь-які горіхи.

Де застосовується кедрова олія

Про те, яка для тих, хто приймає масло кедрове, є користь і яку може бути шкоду ми поговорили, а тепер про те, як його приймати. Ми розповімо, як воно застосовується в медицині, косметології та кулінарії.

У медицині

Звертаємо вашу увагу на те, що далі йтиметься про народну медицину, а не про доказову. І, звичайно ж, не забудьте перед початком лікування проконсультуватися з лікарем.

1. Серцево-судинні захворювання. Рекомендується вживати кедрову олію всередину по 1 ч. л. 2 рази на день, курсом у 21 день. Між курсами обов'язково робити перерви в 1 місяць.
2. Варикоз. Проблемні місця слід обробляти 2-3 рази на добу - змащувати шкіру, не надуваючи. Додатково можна приймати цю олію всередину - натощак по 1 ч. л. на день. Курс - 1 місяць, потім перерва не менше місяця.
3. Атеросклероз. По 25 крапель 1 раз на день вранці, натощак, курсами по 1 місяцю з перервами в 2-3 тижні.
4. Простудні захворювання. Закопувати в ніс по 1 краплі 3 рази на день + вживати всередину по 0,5 ч. л. за 30 хв. до їжі. Також можна додавати по 10-15 крапель ефірної олії кедра в інгаляційні склади.
5. Гастрит/виразка. Вживати засіб по 1 ч. л. за 30 хв. до першого прийому їжі з ранку і по 1 ч. л. через 2-3 години після вечері. Тривалість курсу - 21 день, потім обов'язкова перерва в 2-3 тижні.
6. Для масажу. Ефірна кедрова олія в кількості 15-20 крапель додається в 50 мг. крему, що використовується для масажу.
7. Обмороження. Змащуйте уражене місце 2 рази на день. Курс - до повного зникнення неприємних відчуттів на шкірі.

Важливо! Перед використанням засобу в лікувальних цілях, переконайтеся, що у вас немає на нього алергії. Спочатку слід зробити шкірну пробу - нанести кілька крапель на згиб руки і почекати 30 хвилин. Якщо реакції не будуть