Бутерброд з яйцем у мікрохвильовці

Інгредієнти:

Хліб білий - 2 шматки

Яйце - 1 шт.

Масло вершкове - 5 г

Сіль, перець, зелень - до смаку

Калорійність: 222 ККал

Загальний час приготування: 4 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Бутерброд з яйцем у мікрохвильовці - простий і ситний сніданок не без іскри оригінальності. Ступінь складності - впорається і дитина!

У мене, до речі, взагалі, досить серйозно стоїть тема «Страви для дітей, які вони можуть приготувати самі» - у сина щось збрік самостійності: вчиться готувати, але йому серйозні речі робити лінь і неохота - ось, освоює бліц-рецепти. Мікрохвильовка в цьому плані опинилася для дванадцятирічки в обслуговуванні простіше плити, тому будемо розвивати цей напрямок.

Бутерброд з яйцем у мікрохвильовці - страва, яка поєднує в собі риси бутерброда і яєчні. Воно оригінально на вигляд і не викликає ніяких нарікань на смак, тому що, по-моєму, всі спокійно їдять і яєчню, і бутерброди, вірно?

Прорізаємо в одному з двох шматочків білого хліба дірку. Не обов'язково робити це формочкою для печива, можна і ножем. Але якщо є формочки, то формочкою дитині простіше, звичайно.

Намазуємо обидва шматки хліба маслом. Мажем тонко, ніяких великих шматків, інакше бутерброд вийде занадто мокрим, його тоді буде з тарілки взагалі не підняти.

Укладаємо шматок хліба з дірочкою поверх шматка хліба без дірочки.

Розбиваємо яйце, виливаємо в дірочку в хлібі. Дитина часто пошкоджує жовтки ударом ножа. Для цього рецепту цілісність жовтка ніякої ролі не грає, його в результаті все одно не видно.

Готуємо бутерброд з яйцем у мікрохвильовці як мінімум 30 секунд на потужності 800 Вт (далі - за бажанням, залежно від вимог до просмаженості жовтка).

Після термічної обробки солимо і перчимо бутерброд. Якщо є свіжа зелень - додаємо зелень. Ну, або що там у нас ще є. Справа смаку і можливостей, і взагалі, все, крім солі, вже не обов'язково.

Приємного апетиту, цей ситний сніданок був готовий менше ніж за 5 хвилин!