Дип з печінки тріски з авокадо і творожним сиром

Інгредієнти:

Печінка тріски - 125 г

Авокадо - 1 шт.

Сир творожний - 100 г

Каперси - 1 ч. л.

Лимонний сік - 1-2 ст.л.

Сіль - до смаку

Перець ч.м. - за смаком

Калорійність: 298 кКал

Загальний час приготування: 20 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Крем-дип з печінки тріски з авокадо і творожним сиром - відмінна ідея для сніданку або перекусу протягом дня. Цю закуску можна сміливо віднести в розряд правильного або здорового харчування, оскільки всі інгредієнти містять корисні калорії. Подають таку закуску з хлібцями або кукурудзяними начос, але сьогодні я дозволила собі трохи «» шкідливостей «» і подавала її зі звичайними картопляними чіпсами, з ними дуже смачно + ними зручно їсти.

Підготуйте продукти за списком. Банку печінки тріски відкрийте, злийте масло.

Авокадо розріжте навпіл, очистіть від кісточки та шкірки. Наріжте невеликими шматочками, складіть в миску, полийте лимонним соком, пам'ятайте виделкою в пюре.

Додайте творожній сир хорошої якості, перемішайте разом з авокадо до однорідного стану.

Печінка тріски наріжте дрібним кубиком, порубите каперси ножем, додайте все в миску до інших інгредієнтів. Поперчите до смаку, перемішайте, спробуйте, часто каперси дуже солоні і солити страву не потрібно.

Перемішайте крем до однорідного стану.

Розкладіть дип по баночках або по порціях і подавайте з хлібцями або чіпсами.

Дип з печінки тріски з авокадо і творожним сиром готовий. Приємного.