Гарбуз, запечений з куркою та овочами

Ніжна страва з гарбуза, курки та овочів.

Інгредієнти для «Гарбуз, запечений з куркою і овочами»:

  • Гарбуз (маленькі) - 3 шт
  • Курка - 500 г
  • Морква (середня) - 1 шт
  • Картопля - 3 шт
  • Спеції (сіль, перець - за смаком)

Кількість порцій: 6


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2628.8 ккал

белкі173.8
р

жири37
г

вуглеводи560.3
г

Порції

     

ккал
438.1 ккал

белкі29
г


жири6.2
р

вуглеводи93.4
р

100 г страви

     

ккал
37.7 ккал

белкі2.5
р

жири0.5
р

вуглеводи8
г

 


Рецепт «Гарбуз, запечений з куркою та овочами»:

Кожну гарненько промити, розрізати навпіл і очистити від насіння. Духовку розігріти до 200 градусів, противень змастити вершковим маслом і розкласти половинки гарбуза розрізом вниз. Пекти 10 хвилин, потім витягти і розкласти на тарілку. Остудить.

Начинка:
Курку відварити до напівготовності і дрібно нарізати.
Картопля зварити і розім'яти в пюре.
Змішати курку, картопляне пюре і натерту на великій терці свіжу моркву. Додати приправи і розтоплене вершкове масло.

Половинки гарбуза нафарширувати начинкою з курки, пюре і моркви. Розкласти на змащений вершковим маслом противень і засунути в розпечену до 200 градусів духовку. Випікати 30 -40 хвилин.
На стіл подавати зі сметаною або майонезом у гарячому вигляді.

Приємного апетиту =)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND