Риба з овочами в мультиварці

Інгредієнти:

Товстолобик або інша риба - 500 грам

Картопля - 750 грам

Вода - 200 мл

Олія - 3 ст.л.

Сіль - до смаку

Приправа для риби - до смаку

Зелений горошок - 150 грам

Ріпчаста цибуля - 1 шт.

Морква - 1 шт.

Калорійність: 115 ККал

Загальний час приготування: 1 год. 15 хв.

Спосіб приготування:

Варіант приготування риби з овочами в мультиварку, який я хочу показати в цьому рецепті, передбачає отримання нежирної корисної страви. Рибка виходить паровою, а до неї відразу ж готовий гарнір з овочів - це так виручає, коли ніколи розготуватися на перше-друге!

Рибу, як і овочі, можна брати будь-яку. Я використовувала стейки товстолобика, а перелік овочів вказаний в інгредієнтах і по ходу готування:)

Отже, підготуйте рибу, нарізану порційними шматками, картоплю, воду, олію, сіль, приправу для риби, зелений горошок, цибулю, моркву.

Очищену картоплю наріжте досить великими шматочками. Складіть картоплю в каструльку мультиварки, посоліть. Полейте маслом і перемішайте.

Додайте в каструльку нарізану не надто дрібно цибулю, моркву соломкою і зелений горошок.

Влийте воду в овочі, посоліть все злегка.

А тепер на овочеву подушку викладіть шматки риби, посипані сіллю і приправою для риби.

Готуйте рибу з овочами на програмі «» Гасіння «» 1 годину.

Все, риба з овочами в мультиварці вийшла на славу. Запрошуйте всіх до столу, ця страва не повинна остигати;)

І приємного вам всім апетиту!!!:)