Рис з морепродуктами (моя варіація плова)

Ніжно, швидко, смаково.

Інгредієнти для «Рис з морепродуктами (моя варіація плова)»:

  • Ріс - 2 стак.
  • Морепродукти (асорті) - 1 пакет.
  • Морква - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Часник - 3 зуб.
  • Масло вершкове - 1 ст. л.
  • Олія соняшникова - 2 ст. л.
  • Зелень - 1 пуч.

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2571.6 ккал

белкі164.1
р

жири66.6
р

вуглеводи324.9
р

100 г страви

     

ккал
178.6 ккал

белкі11.4
р


жири4.6
р

вуглеводи22.6
р

 

Рецепт «Рис з морепродуктами (моя варіація плова)»:

Спочатку обсмажимо цибулю і морквину на олії. далі закладаємо туди море продукти і трохи пропарюємо разом.. далі засипаємо рис і без води обсмажуємо всі разом хвилин 5.. потім заливаємо все водою на 1 см вище рису, і доводимо до кипіння.. у цей час змішуємо вершкове масло, зелень і часник в єдину масу... як тільки вода уваритися робимо невеликі поглиблення і туди закладаємо нашу масу з вершкового масла.. закриваємо кришку і доводимо до готовності.. Приємного апетиту!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND