Салат курячий мікс

Дуже смачненький салатик, готується дуже швидко)

Інгредієнти для «Салат курячий мікс»:

  • Філе куряче (300 г + 200 г копченого) - 300 г
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Молоко - 100 мл
  • Зелень (петрушки і кропу)
  • Каррі
  • Сіль (+ перець + спеції)

Час приготування: 20 хвилин


Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
631.9 ккал

белки
93.7 р

жири22.6
р

вуглеводи6.1
г

Порції

     

ккал
126.4 ккал


белки
18.7 р

жири4.5
р

вуглеводи1.2
г

100 г страви

     

ккал
110.9 ккал

белкі16.4
р

жири4
г

вуглеводи1.1
г


 

Рецепт «Салат курячий мікс»:

Спочатку шинкуємо капусту, укладаємо її на нижній шар тарілки. Далі копчене філе курочки ріжемо на дольки, потім обсмажуємо наше сире філе, посипаючи спеціями (з каррі дуже смачно). Викладаємо до капусти. Крок - це приготування яєчного млинця, розбиваємо 3 яйця в чашку, наливаємо молока, збиваємо вінчиком, а до цього часу масло в нашій сковорідці вже нагрілося, рівномірно виливаємо отриману масу в сковороду, і підсмажуємо з двох сторін, не більше 2 хвилин. Потім ріжемо отримані млинці, і в тарілочку. Зверху посипаємо зеленню.
Заправити салат можна майонезом, або оливковою олією, як зробила я

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND