Вівсяні тістечка з малиною

Інгредієнти:

Пластівці вівсяни - 90 грам;

Цукор - 1 ст.л;

Сіль - 0,5 ч. л;

Вода - 260 мл;

Малина - за смаком;

Масло вершкове - 20 грам.

Калорійність: 120 Кал

Загальний час приготування: 15 хв. Ух!

Спосіб приготування:

Такий рецепт дієтичних вівсяних «» пироджених «» сподобатися тим, хто стежить за фігурою і намагається правильно харчуватися. Відмінно підійде на сніданок замість звичайної вівсянки, а урізноманітнити начинку можна за своїм смаком, додаючи горіхи або сухофрукти. Також можна частину води замінити молоком, а цукор - медом, і вийти вже зовсім інший смак!

1. Необхідні продукти: вівсяні пластівці, вершкове масло, вода, сіль, цукор і для начинки малина.

2. Пластівці змішати з сіллю і цукром. Додати гарячу воду. Залишити хвилин на 30.

3. Довести до кипіння. Зварити густу кашу. На це піде хвилин 10-15.

4. Додати масло і добре перемішати. Дати покипіти ще хвилин 5.

5. Кашу трохи остудити і розкласти по формах.

6. Укласти начинку. У мене малина, але також смачно з горіхами або чорносливом.

7. Дати застигти і відправити в холодильник години на 3-4 до повного застивання. Подавати на десерт, а також можна як сніданок. Можна полити медом або варенням, або додати вершки або сметану.

Приємного апетиту!