Як правильно парити ноги дитині

Такий метод, як парити ноги дітям при застуді, відомий давно і застосовується при різних захворюваннях. Активні діти часто піддають свій організм переохолодженням, а уникнути наслідків вдається рідко.

Промочила дитина напередодні ноги - потекла мокрота з носа, з'явився кашель, хриплий голос зранку. Застуда розвивається швидко, стрімко перетікаючи в більш серйозні запалення.

Парити ноги - простий, але дієвий спосіб на ранніх етапах попередити захворювання дитини. Головне вчасно помітити перші ознаки простудних проявів і купувати запальний процес. І не потрібно сумніватися, чи можна парити ноги. Безумовно, можна!

Як правильно

Як правильно парити ноги дитині при застуді потрібно знати кожному батьку. Під час процедури дітям потрібно створити відповідні умови:

• Парити ноги малюку потрібно не частіше трьох разів на день.
• Вода повинна бути 37-40 градусів. Батьком вона буде відчуватися теплою, але для малюка такої температури достатньо. У малюків шкіра ніжніша, судини знаходяться ближче до поверхні. Температура в 40 градусів забезпечить потрібний ефект, не перевантажуючи серце перегрівом.
• Процес можна перетворити на гру, щоб дитині було цікаво. Можливо, зібравшись парити ноги, варто організувати перегляд улюбленого мультфільму. Малюка потрібно чим-небудь зайняти - коли дитина зайнята, то більш посидюча.
• Якщо дитині вже виповнилося два роки, для парки підійде не тільки таз, а й відерко. Так будуть прогріватися і ступні, і щиколотки.
• Паря ноги, можна шершавою губкою робити масаж.

Коли можна

З якого віку можна парити ноги? Таку процедуру проводять навіть грудничкам, коли немає протипоказань.

• висока температура;
• алергічні реакції на добавки у воду (якщо вода з гірчицею або ароматичними маслами);
• при шкірних захворюваннях (якщо вода містить добавки).

Що використовувати

Гаряча вода активізує імунну систему за рахунок посиленого кровообігу. Захисні сили організму здатні проникнути в дальні «кути» організму і усунути будь-яку бактерію або вірус. Для посиленого ефекту можна застосовувати різні добавки.

При нежиті

При нежиті активно парять ноги у воді з гірчицею. У ванночку або таз з водою потрібної температури потрібно всипати дві столових ложки сухої гірчиці. Коли порошок розчиниться, перемішати, після чого опустити туди ніжки малюка.

Нехай дитина потримає ноги у воді близько двох хвилин, потім потрібно додати стільки гарячої води, скільки потрібно для підтримки вихідної температури. Попередньо витягнути ніжки дитини, щоб випадково не обпалити.

Не рекомендується парити ноги у воді з гірчицею понад 20 хвилин. Під впливом гарячої води з гірчицею шкіра трохи почервоніє. Після процедури ноги ретельно розтирають махровим рушником.

Розпарені гарячою водою з гірчицею ноги завжди повинні бути в теплі. Перш ніж одягнути теплі вовняні шкарпетки, на ступні малюка наноситься мазь зі скипидаром.

При нежиті запалюються м'які тканини слизової, що призводить до набряків і мокроти. Гаряча вода з гірчицею сприяє прискореному руху крові, що призводить до відтоку рідини. Набряклість спадає, а з ним і запалення.

При кашлі

Якщо момент появи у дитини нежитю був втрачений, з'явився сухий, дратівливий кашель, парити ноги ще не пізно. При кашлі парити ноги дитині потрібно щодня перед сном, процедура повинна тривати не менше десяти хвилин.

Температура і схема додавання гарячої води у ванночку при кашлі така ж, як при нежиті, можна додати евкаліптову олію. Всього кілька крапель буде цілком достатньо. Попередньо слід переконатися, що у дитини немає алергії на компоненти олійного складу.

Як альтернатива, підійдуть відвари із застосуванням цілющих трав (кора дуба, ромашка, шавлія). А пари відварів створять ефект інгаляції для дихальних органів.

Пересторога

Помилково вважати парку ніг панацеєю. На ранніх етапах захворювання процедури може бути достатньо. Якщо початковий етап пропущено, то одночасно з паркою потрібно застосовувати традиційні методи лікування.

До традиційних методів лікування застуди, що зароджується, можна віднести розтирання, багато гарячого пиття, медикаменти на рослинній основі (сиропи від кашлю, краплі для носа, гомеопатичні таблетки).

Важливо не упустити час, коли у дитини тільки-тільки виникають перші ознаки застуди. Хвороба простіше перемогти на самому початку. Хтось поспішає в аптеку за таблетками, хтось довіряє тільки народним методам лікування, а хтось поєднує перший і другий варіант, тому що бажає вибрати для свого малюка найефективніший спосіб лікування. Одним з традиційних методів боротьби з застудою, до якого вдаються батьки, є парування ніг. Як же діє на організм гаряча ножна ванна? Що кажуть лікарі і кому вірити? Як правильно парити ноги дитині?

Чи варто парити ніжки малюка при перших ознаках застуди?

Як місцева жила ванна діє на організм?

При нагріванні судини розширюються, кров може вільніше циркулювати по тілу. Навіть у найменших капілярах не утворюється застій. При застуді такий ефект корисний з двох причин:

Нежить або ангіна через запалення м'яких тканин зазвичай супроводжуються набряками. Стає важче дихати і ковтати. Гаряча ванна прискорює рух крові і забезпечує відтік рідини, набряк спадає, а запалене місце «заспокоюється».

Ванночка для ніг допоможе ліквідувати первинні симптоми застуди.

Гарячі ванни для ніг варто використовувати одночасно з іншими способами лікування (медикаменти, рясне гаряче пиття, розтирання тощо). Деякі педіатри прописують їх маленьким пацієнтам, у яких кашель, болить горло або забитий ніс.

Разом з ванночками застосовуйте інші методи лікування застуди.

Водночас, є лікарі, які не рекомендують гарячі ножні ванни малюкам, адже більшість батьків неправильно парять ніжки своїм дітям. Тому від ванн більше шкоди, ніж користі. Хлопце ніг добре знімає симптоми при застуді, але якщо робити процедуру не за правилами, то можна спровокувати жар у дитини або підвищити навантаження на серці. Але є й інші протипоказання.

Що таке підвищений тонус, чому він з'являється і чим він небезпечний? Відповіді на ці запитання шукайте на цій сторінці www.o-my-baby.ru/zdorovie/simptomy/povyshennyi-tonus-myshc.htm.

Процедура протипоказана

• Дітям з високою температурою. Якщо градусник показує більше, ніж 37,5 С, парити ноги не варто. Можна спровокувати підвищення спеки ще більше. При підвищеній температурі тіла виникає велике навантаження на серце.

Поєднувати гарячу ванну і температуру протипоказано.

• Дітям з алергією. Маються на увазі ванни, до яких додається гірчиця або ароматичні ефірні масла. Якщо у дитини будь-який з компонентів є алергія, тоді від парити ніжки не варто.
• Дітям зі шкірними захворюваннями. До них може відноситися навіть банальний діатез або просте почервоніння, викликане укусом комара. У цьому випадку протипоказані ванни з додаванням гірчиці або ароматичних сумішей.

При алергії або деяких шкірних захворюваннях краще уникати додавання у ванночку оцту.

Якщо у Вашої дитини немає таких симптомів, тоді можна приступити до приготування ванни. Правильно проведена процедура буде корисною малюку, навіть якщо він ще грудничок.

Як правильно парити ноги дитині?

Найголовніше - посадити крихту. Заздалегідь підготуйте його: скажіть, що потрібно буде посидіти і пограти з іграшкою або подивитися мультик. Але найкраще перетворити процедуру на гру: можна придумати нову забаву «як плавають ніжки» і розповісти вигадану коротеньку історію.

Щоб дитина витримала всю процедуру, займіть її чимось цікавим.

Далі потрібно приготувати воду.

Гірчичні ванночки

Найпопулярніша ванна для ніг з гірчицею, пекучою спецією. Вона трохи дратує шкіру і змушує найменші судини розширюватися. Гаряча вода нагріває кров в кінцівках, і ефект від ванни посилюється. Дітям можна робити щадні гірчичні ванночки, головне - дотримуватися пропорцій, тоді вони не будуть шкідливими.

Щоб дитина швидко пішла на поправку, додайте у воду розумну порцію гірчиці.

Як парити ноги гірчицею дитині?

1. Перед процедурою ємність, в якій будуть паритися ніжки, рекомендується ополоснути водою з содою (2 - 3 ложки).

Перед парінням дорогоцінних ніжок крихти необхідно промити тазик.

1. На дно тазу або відерця можна постелити лляний рушник. Коли стопи стоятимуть на ньому, створиться легкий ефект масажу, і ніжки краще нагріються.
2. У гарячу воду (38 - 40 градусів) потрібно насипати 2 - 3 ложки гірчиці, розмішати і помістити туди ноги. Через 2 - 3 хвилини долити гарячої води (42 - 45 градусів).

Головне не переборщити з часом!

1. Процедура проводиться 5 - 10 хвилин.

Для хлопця ніг можна готувати й інші, не менш ефективні ванни.

1. Проста гаряча ванна для ніг. Розігріти воду до 38 - 40 градусів і налити в тазик, помістити туди ніжки. Коли шкіра звикне до температури (зазвичай 2 - 3 хвилини), можна долити ще 3 - 4 чашки води (42 - 45 С). Тривалість процедури - близько 5 - 10 хвилин.
2. Ванна з травами. Добре запарювати ромашку, перцеву м'яту і шавлії. Після того, як відвар закипів, потрібно залишити його натягнутися і охолонути. Коли температура опуститься до 40 градусів, можна починати процедуру. Точно так само, через 2 - 3 хвилини долити гарячої води, а ноги тримати в тазику не довше 10 хвилин.

Ванночки для ніг - ефективна профілактика перед підозрілими ознаками застуди.

Якщо ванна була з добавками, після процедури обов'язково ополосніть чистою водою ноги, витріть їх насухо і одягніть натуральні бавовняні шкарпетки. Покладіть малюка під ковдру на 15 - 20 хвилин, не дозволяйте йому бігати, тим більше виходити на вулицю.

Є ще кілька порад до проведення ванн:

• Використовуйте відро, а не тазик, щоб парилися не тільки ступні, а й щиколотки.
• Під час процедури робіть масаж у воді, так ви посилите ефект. Для цього можна взяти намилену мочалку і потерти ступні.
• Парити ноги можна до 3 - х разів на день, частіше не можна.

Гарячі ванни для ніг з добавками або без відмінно знімають симптоматику і сприяють швидкому одужанню. Варто використовувати цю процедуру, як доповнення до комплексу лікування. Готувати ванну потрібно ретельно, дотримуючись точних пропорцій і температури.

Крім фізичних вправ належна увага має бути приділена харчуванню дитини. У раціоні малюка повинна бути присутня риба. Цей продукт містить безліч поживних речовин, життєво необхідні амінокислоти. Крім того риба повністю засвоюється організмом. Як правильно вводити в прикорм рибу читайте в цій статті.

Найкращим гарніром до риби, безумовно, є овочі. Ми розповімо, як приготувати смачне і корисне пюре з гарбуза або кабачків, а так само як вводити в прикорм капусту.

Відгуки

"Я своїй Машеньці парю не тільки ніжки, але ще й ручки, роблю окрему ванночку. Спочатку ми паримо ніжки, одягаємо шкарпетки і сідаємо перед мисочкою для рук. Я беру дрібні іграшки у воду насипаю, типу кіндерів, щоб вона грала з ними, тоді ручки у нас весь час у воді. Як коли додаю гірчицю або масло якесь, або заварюю травички. Потім лягаємо під ковдру казку слухати. Сиджу з нею хвилин 15, щоб вона ручки не діставала з тепла. Ефект відмінний! "

"А ось я скільки спостерігала, парування ніг знімає симптоми, але лікувальний ефект так собі. Одні ванни ніколи не допоможуть, тільки разом з теплим питтям та іншими процедурами (ми робимо різні суміші з часником, медом, лимоном і даємо по чайній ложці пару разів на день, а хтось віддає перевагу таблеткам). Ось якщо ніс забитий або горло болить, або кашель, тоді на ніч - просто супер, дитина спить добре, спокійно ".

"Ми ніжки почали парити з 1 року. Сідаємо на стільчик і ніжки в тазик опускаємо. Педіатр була проти, а потім зайшла до нас на процедуру, побачила, що при правильній температурі, з масажиком, і схвалила! Так що в комплекс лікування у нас завжди входять ванночки для ніг ".

Один з кращих рецептів при перших ознаках ГРВІ - це попарити ноги. Процедура дуже добре допомагає при профілактиці простудних захворювань.

Однак, парування важливо робити правильно, інакше можна спровокувати непотрібні ускладнення. Особливо це стосується дітей.

Протипоказання для ножних ванночок

Як правильно парити ноги дитині і з якого віку можна це робити? По-перше, слід звернути увагу на симптоми. Не можна робити ножні ванночки у разі:

• якщо є висока температура. На градуснику більше 37,5 градусів? Тоді не треба пропарювати ноги, інакше температура стане ще вищою;
• хвороби шкіри - діатез, алергія або навіть звичайні подряпини і комарині укуси. Роздратованій шкірі краще не нагріватися ще більше. Особливо не варто робити ванни з гірчицею або ефірними маслами;
• обмеження за віком. Таку процедуру можна лише дітям з 4-5 років.

Слід зауважити і про алергію на самі лікувальні розчини, що розчиняються у воді. Якщо у дитини є алергія на гірчицю або якусь ефірну олію, то краще не додавати їх у ванну. Звичайна вода теж діє дуже добре. Допустимо додавати слабкі трав'яні та сольові розчини.

Для дорослих теж є протипоказання щодо того, як парити ноги з гірчицею від застуди. Не можна робити ванни для ніг, якщо ви вагітні. Через гарячу воду розширюються судини матки - вона може почати скорочуватися і спровокувати пологи або викидень. При варикозі приплив крові ще більше розширює вени.

Також гарячі ванни шкідливо впливають на гіпертоніків і людей з будь-якими серцево-судинними діагнозами. Серце починає битися частіше, що погіршує стан хворого.

Небажано парити ноги при місячних. Через процедуру може виділятися занадто багато крові. Зрозуміло, до протипоказань додаються алергія і висока температура. Можна парити ноги при застуді, тільки якщо температура не вище 37,5 градусів.

Коли можна проводити процедуру

Тепер про свідчення. Дозволяється парити ноги дитині (і дорослим), якщо:

• є сухий кашель. Відомо, що парити ноги при кашлі дуже добре. Адже після процедури він стає вологим. Це полегшує відходження мокротиння;
• нежить. Відомо, що парити ноги при нежиті - найкраще рішення. Адже гарячі ванни зменшують набряки та виділення. Дихати після них набагато легше. Якщо ніс чесався, то після процедури свербить зникає;
• втома. Тепла ванна, яка приймається кожен день, дозволить м'язам розслабитися;
• безсоння. Це дуже заспокоює перевезений організм дитини, за рахунок чого сон приходить набагато легше;
• мозолі. Дуже корисно парити ноги перед їх видаленням, тоді подальше пройде швидко і безболісно;
• переохолодження. Однак, тут теж необхідно дотримуватися своїх правил;
• грибок. Ванночки з перекисом водню або оцтом допоможуть позбутися його.

Пам'ятайте, що парити ноги з гірчицею при кашлі або інших симптомах треба разом з іншими засобами. Наприклад, з ліками, які прописані лікарем, трав'яним чаєм з медом, турундочками з алое і тому подібними рецептами. Терапія кашляючого малюка повинна бути комплексною.

Як приготувати ножну ванну дитині

Отже, як парити ноги дітям? Що знадобиться для того, щоб парити ноги?

По-перше, що нам буде потрібно:

• відро або тазик. Воду потрібно наливати до колін або середини гомілок;
• вода - при застуді і переохолодженні треба нагрівати до 40 градусів. При інших проблемах - до 37-40;
• ковшик потрібен, щоб підливати гарячу воду;
• різні добавки при бажанні, від трав'яних відварів до ефірних олій;
• рушник, щоб розтерти ніжки;
• шкарпетки з бавовни або вовни.

Кілька основних правил, як парити ноги з гірчицею при нежиті (з наукового - риніт) та інших захворюваннях.

Спочатку потрібно приготувати власне воду. Температура води не повинна бути вище 40 ° C. Використовуйте термометр. Якщо його немає, то пробуйте воду долонею. Вам здасться, що вода швидше тепла, ніж гаряча. Це саме те, що потрібно. Тоді серце малюка не буде перенапружуватися, і процедура виявиться комфортною.

Час прогрівання не повинен бути більше 10 хвилин. Найкраще робити такі ванночки перед сном. Не залишайте дитину наодинці з тазиком гарячої і пекучої води - їй може бути неприємно, і вона просто вийде ноги. Тоді весь ефект від процедури пропаде.

Коли парять ноги, обов'язково посидіть з малюком, поясніть йому навіщо це робиться, розкажіть йому, що нічого страшного його ніжкам не загрожує. Грайте з ним - наприклад, в тазик можна покласти гумові іграшки. Тоді неприємна процедура перетвориться на веселу гру.

Також добре масувати ніжки, коли парять ноги з гірчицею дитині. На дно відра або тазика варто постелити лляний рушник, який створить ефект масажу.

Це посилить корисний вплив. Ще намиленою мочалкою трохи трут ступні - це теж діє, як масаж.

Розумним буде укутати малюка пледом, щоб зберігати тепло і змусити пропотіти. Це допомагає від застуди.

Чим і як парити?

Добавки бувають різні:

• трав'яні відвари. Частіше застосовують шипшину, м'яту, шавлії та ромашку. На одну ванночку йде приблизно 100-150 мл настою;
• гірчиця з содою або без неї;
• ефірні масла. Беруть хвою, цитрус, евкаліпт. На один літр потрібно всього 2-3 краплі.

Такі добавки не тільки добре прогрівають ноги, але також діють, як ефективні інгаляції.

Методика проведення

Парити ноги в гірчиці насправді просто.

• налийте у відро або тазик для ніг воду температурою 38-40 ° С. Відро, до речі, підходить краще - тоді паряться і ступні, і щиколотки;
• висипте туди дві-три столові ложки гірчичного порошку;
• гаряча вода швидко остигає. Через 2-3 хвилини після початку процедури шкіра звикає до нагрівання. Можна долити три чашки води температурою 42-45 градусів;
• після десяти хвилин прогрівання треба ополоснути ніжки чистою водою, розтерти теплим рушником, потім одягнути шкарпетки з натуральної вовни або бавовни;
• потім лягти в ліжко під ковдру і попити трав'яний чай. Якщо не виходить зробити ванну перед сном, то все ж укладіть дитину під ковдру на 15-20 хвилин. Звичайно, не варто виходити на вулицю після цього.

Пам'ятайте, що парити ноги від нежитю треба при перших же ознаках. Тоді лікування буде по-справжньому ефективним.

Інші рецепти ванн для ніг