Добові чергування шкідливі для серця (раптово!)

24-годинні чергування, звичайні для багатьох лікарів, завдають шкоди серцю і підвищують рівень кортизолу, гормону стресу.

Добре відомо, що сильна втома впливає на соматичні, когнітивні та емоційні процеси. Однак у новому дослідженні вперше було продемонстровано виражений вплив добових змін на серцеву діяльність. І, сюрприз, брак сну завдає шкоди серцю. До такого висновку прийшли автори цього дослідження, результати якого будуть представлені сьогодні на щорічній зустрічі Радіологічного товариства Північної Америки (Radiological Society of North America, RSNA).

Співробітники пожежних станцій і служби швидкої медичної допомоги, а також медики, що проходять післядипломну підготовку та інші фахівці, чия робота пов'язана з високим рівнем стресу, часто змушені відпрацьовувати 24-годинні чергування, практично не маючи можливості поспати. «Ми вперше показали, що короткочасна нестача сну, обумовлена 24-годинними чергуваннями істотно підвищує скоротимість серця, артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень», - розповідає провідний автор дослідження доктор Даніель Кюттінг (Daniel Kuetting) з відділення діагностичної та інтервенційної радіології Боннського університету (нем. Rheinische Friredh)

Длі роботи доктор Кюттінг і його колеги залучили 20 здорових фахівців-радіологів. Серед них були 19 чоловіків і одна жінка. Середній вік учасника дослідження склав 31,6 року. Кожен доброволець пройшов процедуру магнітно-резонансної томографії серця з аналізом деформацій до і після добової зміни. Під час чергування учасники дослідження спали в середньому 3 години.

"Робота серця в контексті дефіциту сну раніше не вивчалася за допомогою МРТ з аналізом деформацій. Це найбільш точний інструмент оцінки скоротимості серця ", - зазначив доктор Кюттінг.

Дослідники також зібрали зразки крові і сечі випробовуваних і виміряли артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.

Після короткочасної нестачі сну учасники продемонстрували зміну показників середньої пікової деформації міокарда (вони склали ‑ 21,9 перед зміною і _ 23,4 - після) і підвищення систолічного (112,8 і 118,5) і діастолічного (62,9 і 69,2 відповідно) артеріального тиску. Середні показники частоти серцевих скорочень перед зміною склали 63 удари в хвилину, після неї - 68,9. Крім того, після чергування в учасників дослідження спостерігалося підвищення рівня тиреотропного гормону, гормонів щитовидної залози тироксину ₍T4) і трийодтироніну ₍T3), а також кортизолу, гормону, що виділяється організмом у відповідь на стрес.

Хоча вченим вдалося провести повторний огляд половини учасників дослідження після нормального відпочинку, доктор Кюттінг зазначає, що для визначення довготривалий наслідків дефіциту сну необхідні додаткові дослідження на великих вибірках.

"Дослідження було розроблено таким чином, щоб продемонструвати реальні наслідки дефіциту сну, пов'язаного з роботою, - зазначив доктор Кюттінг. - Учасникам не дозволялося вживати кофеїн або продукти і напої, що містять теобромін, наприклад, шоколад, горіхи або чай, і ми не брали в розрахунок супутні умови, наприклад, індивідуальний рівень стресу або обстановку на роботі ".

Оскільки багато людей змушені працювати позмінно або в декількох місцях відразу, вивчення негативних наслідків тривалої роботи і нестачі сну стає критично важливим. Доктор Кюттінг вважає, що результати пілотного дослідження можуть бути поширені на представників інших професій, для яких характерні тривалі чергування. «Зроблені нами спостереження допоможуть зрозуміти, як тривалість робочого дня впливає на громадське здоров'я», - зазначив доктор Кюттінг.