Колишній веган, який страждає ожирінням, став їсти лише сире м'ясо, після чого схуд і привітав

26-річний американець Ендрю Граф (Andrew Graf) зі шкільних років страждав від зайвої ваги. Намагаючись схуднути, він перепробував безліч різноманітних дієт, але йому нічого не допомагало.

До того моменту коли Ендрю звернув свою увагу на дієту з одного сирого м'яса, він важив значні 135 кг.

Зараз же чоловік важить 84 кг, до того ж у нього нормалізувався тиск, підвищилася «ясність розуму», а також лібідо.

Ендрю Граф працює ентомологом і живе в штаті Техас. Після того як він перейшов на сире м'ясо, він вважає себе абсолютно новою людиною. Його приклад так вразив його родичів, що тепер більшість з них теж вирішили перейти на сире м'ясо.

"Намагаючись скинути вагу, я пробував бути веганом і суворо підраховував калорії. Паралельно я активно тренувався, але жир вперто не бажав йти. А потім я почув про дієту з сирого м'яса і спочатку я вирішив, що це повне божевілля. Однак я вирішив спробувати і побачивши перші результати, я не міг повірити своїм очам. Тепер я живу в абсолютно новому для себе світі ".

За словами Ендрю, харчуючись сирим м'ясом він тепер поглинає куди менше обсягів їжі, ніж раніше. Для насичення йому достатньо всього невеликого шматка. Крім того, він каже, що тепер отримує всі корисні властивості продукту в повному обсязі, оскільки готовка знищує частину поживних речовин.

Харчуючись одним м'ясом, Ендрю повністю припинив прийом вуглеводів і для повноцінного життя йому достатньо всього 500-900 грамів сирого м'яса в день, більшу частину якого він приймає під час вечері.

З м'яса чоловік воліє дрібно нарізану печінку, а також м'ясний фарш і кістковий мозок, який називає неймовірно смачним.

Після того як хлопець повністю перейшов на м'ясоїдну дієту, він незабаром фізично відчув як у нього з'явилося більше ясності розуму, він став більш енергійним і його психічне здоров'я також покращилося.

Багато експертів кажуть, що дієта з сирого м'яса веде до підвищення рівня холестерину, і ризиків хвороб серця. Але за словами Ендрю поки він зіткнувся лише з нерегулярною дефекацією, неприємним запахом з рота і невеликим висипом. І не бачить в цьому великої проблеми.

Нинішній «хижацький» спосіб життя Ендрю, особливо з його репутацією колишнього вегана, є відвертою провокацією для всієї веганської спільноти. Однак Ендрю намагається бути чесним. Він каже, що коли він сидів на веганській дієті, то був дуже млявим і часто страждав від відчуття роздутості.

Ендрю страждав від зайвої ваги з самого дитинства в основному через те, що вся його сім'я теж була дуже огидною, дотримувалася висококалорійного харчування і малорухливого способу життя. Тепер же бачачи перед собою зразок для наслідування, багато з його рідних теж вирішили їсти сире м'ясо.

"Вегани напевно сприймуть все це як загрозу. Але багато членів моєї родини страждали від зайвої ваги і більше того вмирали молодими. Для мене цей спосіб спрацював і тепер я вчу своїх рідних як треба правильно харчуватися ", - каже Ендрю Граф.