Прихований ресурс екстремального виживання

В Аргентині після землетрусу молода дівчина підняла П'ЯТИТОННУ бетонну плиту, щоб визволити з-під неї кохану людину. Потім цю плиту не могли підняти 10 здоровенних мужиків.

На Крайній Півночі льотчик лагодив літак. Раптом хтось штовхнув його в плече, озирнувся - білий ведмідь! Від страху він (льотчик) з місця вскочив на крило.

Жінка 68 років у Калузькій області під час пожежі винесла з хати скриню, яку потім не змогли зрушити з місця п'ятеро пожежників, один з них надірвався і довго матюкав «бабку-відьму».

Ці історії схожі на казки, але я на 99% впевнена, що вони невидумані. Тому що, вивчаючи нереальний на перший погляд феномен «включення супервілякостей під впливом стресу», я поспілкувалася з цілком реальною героїнею, яка ну нічим не поступається ні льотчику-стрибуну, ні бабусі-трансформеру.

З п'ятикласницею Наташею Плахотнюк я познайомилася наприкінці минулого літа в українському місті Вінниця, про неї там шуміло все місто, при цьому люди багатозначно хмурили брови: не обійшлося без потойбічної сили. А як ще?

Тонконога щупла дівчина витягла з річки «неабияк потопаючого» дядечко вагою майже 100 кг, фізично це ж нереально!

"Я не думала, можливо це чи ні, - знизувала плечима Наташа, - побачила, що в нашій річці, метрах за 20 від берега, тоне дядько Саша. Кинулася у воду. Кілька метрів пливла під водою - щоб швидше. Він сам не греб, був слизький і важкий. Я піднесла його голову над водою, схопила за праву руку і потягла до берега. Доводилося гребти тільки ногами, було дуже важко. Задоволена до мілини - і майже втратила свідомість. Три дні після цього ноги і руки моторошно хворіли, я ходити не могла, мабуть, дуже сильно перенапружилася, але, коли рятувала, нічого такого не відчувала, мене як би невідома сила вела! Потім заради жарту намагалася по річці друзів "дріт", вони в 3 рази легше дядька Сашка, так нічого не вийшло! "

Чому в моменти небезпеки у нас включаються суперздатності і чи можна їх активувати в міру щоденної потреби в звичайному житті? Наприклад, запізнюєшся на тролейбус - і раптом як побіжиш!

"Тому що будь-який організм запрограмований на виживання. В першу чергу - своє. Іноді - іншого організму, все-таки людина - «тварина соціальна». Але справа не тільки в цьому ", - пояснює Олександр Баликін, спортивний психолог, гендиректор Академії розвитку здібностей" Гармонія ".

Уявіть акулу!

- Спробую не занудствувати і пояснити популярно. Організм людини намагається вижити будь-якою ціною. Тому в екстремальній ситуації включаються парадоксальні програми! Не у всіх - у ряду людей, навпаки, від шоку все німіє і паралізує.

Причина відмінностей - у властивостях нервової системи, а також у придбаних у процесі життя установках, які є гальмом у розкритті суперздібностей (приклади таких установок: «Що б ти не робив, все одно залишишся бідним», «Марно що-небудь говорити - все одно ці люди нічого не зрозуміють» тощо).

Штучно змоделювати ситуацію, в якій організм підвищить свої можливості за рахунок прихованих ресурсів, виклавшись на 100%, можна двома способами: 1-й - це створити реальну загрозу виживанню або загрозу отримання болю, але це я б не радив, 2-й - змоделювати загрозу у власній уяві.

Поясню. Австралійський плавець, чемпіон світу і призер Олімпійських ігор Стів Холланд, який встановив свого часу 12 світових рекордів, розвивав і підтримував максимальну швидкість, уявляючи, що за ним женеться гігантська акула. Але свої секрети розкривають далеко не всі спортсмени - більшість з них забобонні і засекречують працюючі методи.

Хоча я можу пригадати випадок, коли в одного з боксерів мені вдалося розкрити допресурс за допомогою «чарівної фрази». Мотивом для занять боксом у цього хлопця було бажання помститися батькові, який бив маму (йому було 7 років, коли він поставив перед собою цю мету). Займаючись боксом, він забув, заради чого зайнявся цим спортом.

Але «забута» мета, знайдена мною за допомогою спецметодики, допомогла йому стати чемпіоном Європи - для цього тренеру треба було у фіналі шепнути вихованцеві, вказавши на супротивника: «Уяви собі, що цей негідник образив твою маму!» Сказана фраза активувала прихований стрес-ресурс (великих потрясінь у житті, ніж заподіяння кимось болю його матері, у хлопця не було!), і бац - перемога! "

Гуд-бай, невдахи!

"Спеціально моделювати ситуації, щоб ваш організм регулярно викладався на 100%, я б не радив, ви просто себе спалите, - продовжує А.Баликін. - Втім, деякі спорттехнології я готовий розсекретити, але застосовувати їх потрібно рідко і в екстремальних випадках ".

Кілька екстрасенсів, з якими я поспілкувалася, в один голос стверджували: у стресових ситуаціях зростають не сили Севастополя, а змінюється його вплив на властивості предметів. У випадку з бабусею і скринкою - просто-напросто... скриня стала легшою. Але чомусь віриться в таку версію складніше.

Як стати суперменом

1. Не уявляйте себе переможцем, інакше вашому мозку нема чого буде напружуватися, щоб підстьобнути тіло.
2. Уявляйте найгірше, що може послідувати за поразкою. Тоді мозок включить режим «екстремального виживання».
3. Усуньте зі свого оточення стимули, які знижують ресурс: людей, які сумніваються у ваших силах, тих, хто вже в чомусь програв.
4. Засинаючи, згадуйте позитивні образи минулого - так організм краще відпочине.
5. Перед «змаганням» знайдіть те, що може привести ваш мозок до активації. "Я, наприклад (каже психолог Олександр Баликін), коли займався боксом, виходив на ринг, уявляючи, що мій суперник образив мою кохану дівчину. І розривав його ".
6. Не переборщите з уявою «картин страшного суду» - може настати депресія.