Книга, яка мотивує втекти

Моя знайома, дізнавшись, що я почала бігати, порадила прочитати мені книгу Х. Муракамі «» Про що я говорю, коли говорю про біг «». Хочу розповісти про цю книгу. Я впевнена, вона буде цікава всім, хто захоплюється спортом, не тільки бігом
.

Правильна книга, як відмінна мотивація

Хороші, «правильні» книги завжди були для мене важливі. Вони мотивували мене. Остання книга, яка неймовірно вразила мене, це книга японського письменника Муракамі про біг.

Я давно люблю цього автора і завжди зачитуюся його книгами, але я була приємно здивована, коли дізналася, що він ще серйозно захоплюється бігом на довгі дистанції. І більше того, є книга, де він детально розповідає, як він прийшов до бігу і участі в марафонах,
книга
невелика, я прочитала її за пару вечорів. Після прочитання я чітко зрозуміла, що буду продовжувати бігати. Автору за 50 років, але він продовжує брати участь у марафонах (це 42 км), він щодня пробігає близько 20 км.
Востаннє,
коли я бігала, я почала відчувати втому. Думка про те, що в свої 29 років я не можу пробігти 15 км, а люди набагато старше мене бігають більше, швидко привела мене в бойовий дух, і я добігла свої належні кілометри. Я впевнена, таких прикладів, як Харукі Муракамі, безліч. Вони надихають нас, роблять краще,
біг
. Спірні моменти
Після
прочитання цієї книги я знову задумалася про користь бігу. Так, без сумніву, праві ті люди, які кажуть, що біг, особливо на довгі дистанції, зношує організм, суглоби. Але для мене біг став більше, ніж просто вид кардіо-навантаження. Коли я біжу, я розбираюся в собі, у своїх внутрішніх проблемах. Це як візит до психолога, для мене біг - це час, який я проводжу наодинці з собою,
я
не знаю, чи буду бігати справжні марафони. Попереду мене чекає перший напівмарафон, і я не знаю, що я буду відчувати після нього. Може, я взагалі зненавижу біг... Хоча, як сказав мій друг, який бере участь у напівмарафонах давно (завдяки якому я взагалі почала бігати) - Ні, ти не зненавидиш біг. Ти його полюбиш. Так, це важко, але це зробить тебе краще. Ти не зможеш більше опускати планку.

Хотіла більше розповісти про книгу, але подумала, що читачки, яким ця тема цікава, знайдуть, прочитають її і відкриють тільки для себе щось нове.

Поділіться, як ви мотивуєте себе до заняття спортом? Є люди, книги, які вас надихають?