Автор, авторська позиція

Фільм "Ліквідація" "

Тут два автори. Два нормальных, смелых и ответственных человека, не играющих ни Дурика, ни Жертву.
скачать видео

Фільм "Глянець" "

Автори свого життя не святі, вони бувають і такими. Пити не надо.зкачати
відео

Якщо ви знаєте, що таке сміливість робити своє і що таке особиста відповідальність, ви знайомі з Автором і авторською позицією. Ці два пункти повинні бути обов'язково разом: якщо ви не наважилися бути рішучим, не зробили те, що самі вважали за необхідне, то навіть коли ви взяли за це відповідальність - ви не Автор. Якщо ви діяли сміливо, але в разі неуспіху волієте думати, що в усьому винні інші люди або обставини - це теж не авторська позиція. Навіть реагуючи, Автор робить своє, відповідаючи за свої дії. Виконуючи чиїсь розпорядження, Автор також дозволяє собі діяти самостійно і творчо - не з любові до свавілля, а щоб завдання було виконано. Автор - одне з центральних понять сінтон-підходу.

Людей в авторській позиції чимало, більше цього, це і є більшість нормальних, душевно здорових і діяльністю людей, які самостійно вирішують свої життєві ситуації, не розігрують при труднощах ні Дуріка, ні нещасну Жертву.

Курс Н.І. КОЗЛОВА «НЕ ГРАЮ ЖЕРТВУ»
В курсі 7 відеоуроків. Переглянути > >

Автор свого життя - говорять про людей сильних, про тих, хто своє життя робить, творить сам. Позиція Автора перетворює людину, яка живе тільки як організм - на особистість. Однак не варто прикрашати людину в позиції Автор: така людина - зовсім не свята і не обов'язково сильно розумна, серед них можуть бути і бандити, і чудики... Це просто той, хто вирішує в житті діяти по можливості осмислено і за свої вчинки, принаймні перед собою, відповідати.

Сильно спрощуючи, можна сформулювати так: якщо людина в позиції Жертви, то людини ще немає. Є щось, чим завідують зовнішні сили. Якщо людина перейшла в позицію «» Я Автор свого життя! «» - самостійна людина з'явилася, але яка людина і які її орієнтири, ще не визначено. Він буде Споживачем? Стане Творцем?

Бути автором - не завжди легко. Коли малюк виявляється автором розбитої чашки, на питання: «» Хто розбив чашку? «» він частіше відповість: "Я її не розбивав, вона сама розбилася" ". Визнавати свою, авторську відповідальність за те, що ти зробив погано або невдало - не хочеться. Якщо це зробив ти, ти за це відповідаєш, а це може бути вже і неприємно, і важко.

Антипод авторської позиції - позиція Жертви, коли людина йде від відповідальності, роблячи нещасну особу, виправдовуючись і прикриваючись «» обставинами «». Жертва - той, з ким зробили, чиї дії або переживання виявилися слідством і хто за те, що сталося, не відповідає. Людина переходить в позицію Жертви тоді, коли у важкій ситуації (або тим більше в принципі по життю) посилається на свою безпорадність і заперечує, що вона може щось змінити. Коли позиція Жертви стає звичною, безпорадність вже людини не покидає, стає її звичним відчуттям.

Авторська позиція має і другий антипод - роль Дуріка. Ця роль, також знайома нам з дитинства, коли достатньо було у важкій ситуації відключити мізки, ні про що не думати і не турбуватися, роблячи вигляд, що нічого не сталося, і вони взагалі не розуміють, через що проблема: грають роль Дуріка.

Пам'ятаєте завжди невпинного Карлсона? У нього завжди все гаразд, "справа життєва" ".

У чому проявляється авторська позиція щодо життя? В першу чергу в звичці у важких ситуаціях не переживати, а діяти. Переживання - спосіб привернення до себе співчутливої уваги, спроба отримати собі заздалегідь прощення на випадок можливої невдачі: «Ви ж не будете добивати того, кому і так погано?» Автор не грає в ці ігри, він вважає за краще не «» попу собі захищати «», а шукати можливості дійсно вирішувати життєві завдання.

Людина в авторській позиції живе майбутнім. Минуле - пройшло, сьогодення - з нами, а наше майбутнє ми можемо зробити собі самі. Наскільки ми самі творці свого майбутнього, настільки ми Автори свого життя. Автор по життю не схильний бездумно підкорятися обставинам і не поспішає схиляти голову перед перешкодами, він готовий боротися, максимально використовуючи свою волю і свій розум. Автор свого життя не схильний приймати даність за типом «» раз це є, то і гаразд «», він завжди приміряє наявне до своїх цілей і завдань, він звик кроїти своє життя «» за своїми лекалами «». Він по можливості сам формує своє оточення, шукає і заводить відносини з тими, хто йому цікавий і припиняє відносини з тими, з ким відносини не перспективні. Людина в позиції Автор - не обов'язково егоїст, просто він сам вирішує, коли йому правильно піклуватися про себе, а коли - про інших.

Невірно, що людина-автор живе без емоцій, він активно використовує свої емоції, поставивши собі їх на службу. Він готовий заражати своїм ентузіазмом друзів, підбадьорити своєю власною енергією своїх колег і співробітників, передати свою любов своїм близьким. Тут поки все просто: коли ви використовуєте свої емоції для вирішення своїх завдань - ви Автор. Коли емоції підкоряє вас собі - ви Жертва.

Складніше розібратися тоді, коли людина усвідомлено включає образу і розігрує безпорадність, щоб змусити іншу людину зробити те, що хоче вона. Питання - ця людина Автор чи Жертва? Зовні - Жертва, зсередини - цілком авторська позиція. Така поведінка «» псевдожертви «» - частіше жіноча, вона цілком соціально прийнята і підтримується в першу чергу чоловіками, яким подобається демонструвати власну компетентність на тлі жіночої нібито безпорадності. Аналогічно, якщо дівчина вчасно вміє прикинутися дурненькою, чоловік сам візьме відповідальність за вирішення непростої ситуації... Напевно, вам все це добре знайомо.

Зрозуміло, що авторська життєва позиція передбачає володіння своїми емоціями, але людина в позиції Автора - не той, хто живе бездоганно, а той, хто готовий цьому вчитися. В достатній мірі не просто стати в позицію Автора щодо власних емоцій, навчитися відповідати за свої емоції і настрій, володіти собою. Однак те, що важко підліткам, вже вміють дорослі люди. Талановитий парламентер відповідає за свої емоції на переговорах так само, як за цифри, які він озвучує. Справжній керівник відповідає за свої емоції так само, як за якість своїх розпоряджень. Любляча мати природно відповідає за те, що своїх дітей вона любить завжди, а не за настроєм.

- Сьогодні вже живий і сильний зразок. Найбільше підштовхує людей до позиції Автора чийсь живий і сильний зразок - і своєчасна вимога: «Ти можеш, ти - впораєшся, ти - повинен!» Один з ключових моментів у формуванні нової поведінки і способу життя, це момент прийняття внутрішнього рішення: «Так, я хочу бути автором свого життя!» Це рішення важливо зробити таким, що запам'ятовується, яскравою подією, яка буде підтримуватися не тільки рішенням в душі, але і зовнішнім антуражем: зобов'язаннями, вимовленими перед аудиторією, гучними оплесками у відповідь. Чи втілиться зобов "язання людини в її життя? Можна назвати умови, які цьому сприяють. Головне - це красивий, сильний зразок авторської поведінки, і чим частіше цей зразок знаходиться перед очима, тим краще. Друга умова - це компанія однодумців, які підштовхують людину до подібного способу життя, підтримують її, нагадують їй про її рішення, підкреслюють її успіхи, ставляться до неї, як - до Автора.

Якщо такої компанії немає, позицію Автора можна напрацьовувати в собі самостійно. Щоб ставати Автором свого життя, достатньо почати робити досить прості речі. Але важливо - їх дійсно робити! Якщо ви вирішили взяти зобов'язання перед самим собою - запишіть їх. І виконайте їх!

Автор і Жертва в практичній психології

Як правило, зміна клієнтом своєї позиції на авторську повинна бути підготовлена як встановленням контакту з психологом, так і нормалізацією стану клієнта. Якщо дівчина зовсім в розібраних почуттях, очі плавають або в сльозах, то вимагати від неї позиції Автора - передчасно, до цього потрібна робота з емоціями і станом клієнта.