Чому я весь час хочу їсти? Деякі з нас задаються цим питанням і не можуть знайти на нього відповідь. Існує чимало неполадок в організмі, харчуванні та способі життя, які можуть викликати сильний голод. І справа тут не в маленьких порціях або низькій калорійності. А в чому ж? Склали докладний список, шукай в ньому свою причину.
Поширення різних інфекцій зобов'язує нас підтримувати імунітет незалежно від сезону. Але справа не тільки в них. Це важливо, щоб не боятися кожного чиху, протягів, холодних водойм, кондиціонерів і перепадів температур. Для того щоб організм міг протистояти будь-якій зовнішній агресії, необхідно налаштувати свій раціон. Розкажемо, які продукти підвищують імунітет у дорослих людей і запобігають початку багатьох захворювань.