Чому вони не приходять: можливі причини затримки місячних на 3 дні

Три дні здаються не таким вже великим терміном, але не тоді, коли ти чекаєш місячних, а їх немає і немає. Розповідаємо, чому може виникати затримка місячних на 3 дні.

У більшості жінок менструальний цикл в основному передбачуваний - він триває близько 28 днів (від 21 до 40), місячні приходять в один і той же час і можна встигнути підготуватися до чергового разу. Однак навіть найбільш регулярний цикл, який, здавалося б, міг би виставлятися в Головній палаті заходів і терезів, може дати збій в кілька днів. Людський організм не завжди працює як годинник, і затримка місячних на 3 дні і навіть тиждень - це варіант норми, жінка може бути при цьому абсолютно здорова. Однак знати про те, чому подібна затримка місячних - на 3 дні або більше - може виникнути, все ж треба - в деяких випадках з причинами, які до цього призвели, самостійно розібратися не вийде. Найбільш часто така ситуація виникає через:

• стресу;
• наявності зайвої ваги або ожиріння;
• нестачі ваги;
• різкого набору або скидання ваги;
• медичних проблем - хвороб щитовидної залози, діабету, синдрому полікістозних яєчників;
• інтенсивних тренувань;
• періодів гормональної перебудови (пубертат, перименопауза, менопауза);
• прийому деяких гормональних контрацептивів та інших медикаментів;
• або, само собою, вагітності.

Розглянемо кожен пункт докладніше, але почнемо при цьому з останнього окремо - оскільки при затримці місячних на 3 дні вагітність приходить в голову першим ділом практично будь-якій жінці, навіть якщо її фертильність не дуже висока.

Вагітність

Це найбільш часта причина збоїв в усталеному циклі, і зачаття може статися, навіть якщо ти оберігалася відразу кількома способами. Будь-який метод контрацепції, крім повної відмови від сексу між чоловіком і жінкою, має певну похибку, і навіть при поєднанні декількох методів може статися так, що вагітність все ж настане. Найкраще мати на увазі причинно-наслідковий зв'язок «був контакт = є ймовірність завагітніти» і придбати в аптеці експрес-тест, якщо є хоч найменші передумови до того, що зачаття відбулося.

Тести вимірюють у сечі рівень хоріонічного гонадотропіну людини, гормону, який зупиняє місячні і сприяє виношуванню дитини. Ефективність тесту сягає 99%. Однак якщо у тебе затримка місячних на 3 дні і тест при цьому негативний, не факт, що ти не вагітна. Абсолютної впевненості навіть кілька тестів поспіль не дадуть, так що якщо місячні так і не приходять не тільки через 3 дні, але і через 7-10, все ж варто сходити до лікаря.

Причини затримки місячних на 3 дні, крім вагітності

• Періоди гормональної перебудови. Тут все досить прозоро - в тілі відбуваються зміни, баланс гормонів відсутній. І це, зрозуміло, впливає в тому числі і на репродуктивну систему. Так, у період статевого дозрівання затримка менструації на кілька днів або навіть більше - це фізіологічна норма, з перших місячних до моменту, коли цикл повністю встановиться, може пройти кілька років. Під час перимінопаузи цикл втрачає регулярність, а при менопаузі і зовсім зникає, і причиною затримки місячних на 3 дні сьогодні через рік може стати клімакс (цей діагноз ставиться ретроспективно, після року аменореї). До лікаря в даному випадку потрібно йти, якщо крім затримок є ще якийсь дискомфорт.
• Коливання ваги, занадто велика або занадто маленька вага. Якщо організм отримує дуже мало калорій (наприклад, ти постійно дотримуєшся дієти з жорсткими обмеженнями), якщо в ньому занадто малий відсоток жирової тканини, вироблення жіночих статевих гормонів сповільнюється або взагалі припиняється. Тут же варто відзначити важкі фізичні навантаження - при них також втрачається жирова тканина. При надмірній кількості жиру гормонів виробляється занадто багато, і це також викликає збої в тій програмі, яка відповідає в організмі за регулярні місячні. Допомогти з проблемами з цього пункту можуть дієтологи, спортивні лікарі, фахівці з харчових розладів - залежно від конкретного завдання.
• Що стосується гормональних контрацептивів, то впливати на цикл - їх основне завдання, так що при початку або закінченні їх прийому затримки цілком можуть бути. Деякі з таких контрацептивів і зовсім «відключають» місячні. Крім того, нерегулярний цикл може бути побічним ефектом прийому інших гормональних препаратів. Якщо ти не впевнена в тому, як працюють таблетки або інші засоби, які ти використовуєш, звернутися до лікаря - гінеколога або ендокринолога, який виписав їх.
• Захворювання, в тому числі хронічні, змінюють гормональний баланс в організмі, звідси виникають перебої в циклі. Після 3 днів затримки місячні можуть бути ряснішими, ніж зазвичай, або мізернішими. З питаннями краще підійти до лікаря.
• Стрес, мабуть, друга за частотою причина затримки місячних, крім вагітності, якщо говорити про поодинокі випадки. Людське тіло дуже складна система, а стрес, особливо сильний або тривалий, впливає на всі її складові, в тому числі на репродуктивну частину. При серйозних емоційних навантаженнях організм перекидає ресурси туди, де вони найбільш необхідні для того, щоб впоратися з причиною стресу: втекти від неї або розправитися з нею, це обумовлено еволюційно. Репродуктивна система не бере участі ні в тому, ні в іншому, відповідно, вона не отримує ресурсів, її робота пригнічується. Після того як стресова ситуація зійде нанівець, все має налагодитися, якщо ж стрес тривалий - можна записатися до психолога або психотерапевта.

У деяких випадках відсутності менструації потрібно приділити особливу увагу. Наприклад, якщо при затримці місячних на 3 дні тягне низ живота або весь живіт, якщо довго тримається температура, якщо є дивні виділення, якщо з'явилися інші серйозні симптоми - нудота, блювота, біль, кровотеча, до лікаря потрібно піти обов'язково. Всі ці ознаки можуть говорити про те, що у тебе якесь серйозне захворювання, стан, що вимагає негайного медичного втручання.

Однак якщо нічого подібного немає, в цілому з організмом все в порядку, тест негативний і тебе нічого не турбує, швидше за все, це просто варіант норми і місячні почнуться протягом декількох днів. Як ми вже говорили, затримки трапляються і у повністю здорових жінок.