Відчуваєш, що енергія на нулі? Ласкаво просимо в клуб! Втома - одна з найчастіших причин звернення жінок до лікаря в розвинених країнах. Якщо не звертати уваги на крики організму про допомогу і не робити нічого для зміни свого стану, можна серйозно захворіти. На щастя, енергія - не константа, її кількість індивідуально і залежить від денних, щомісячних, сезонних ритмів, пояснюють фахівці. І якщо ти постійно відчуваєш себе втомленою, можна почати з дрібних змін, який дадуть тобі швидку «підзарядку».

Фітотерапія - лікування травами - мабуть, одна з найбільш давніх медичних методик.

ВСД (вегетосудинна дистонія) - найпопулярніший з діагнозів. Його ставлять у більш ніж половині всіх випадків звернень до невропатолога, кардіолога, психотерапевта.

З технічної точки зору, кофеїн з будь-якого джерела поводиться аналогічно, як тільки потрапляє в організм, проте всі напої викликають зовсім різні відчуття.