10 фактів, після яких ти назавжди перестанеш жувати жуйку

Здавалося б, нешкідлива штучка для освіження дихання. У деяких кав'ярнях і ресторанах її навіть видають разом з чеком. Але не так все просто! Ми попросили експерта розповісти, якої шкоди може завдати твоїм зубам звичайна жувальна гумка.

Юлія Клоуда

Керівник експертного журналу про стоматологію Startsmile.ru

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.

Керівник експертного журналу про стоматологію поділився з нами, які небезпеки підстерігають любительок жувальної гумки.

Факт 1: ти жуєш звичайну гуму

Щось на зразок жуйки людство використовувало завжди - будь то смола, ароматичні трави або тютюн. Але коли в другій половині XIX століття виробництво жуйки вирішили поставити на потік, то, зрозуміло, від натурпродукту відмовилися. Уолтер Дімер, скромний бухгалтер, 1928 року збагатив світ своєю формулою жуйки, яка дуже схожа на всі сучасні. Рецепт включає каучук (щоб жувалося краще), сироп, ароматизатори і підсолоджувачі.

Але що ж таке каучук? Це натуральний (з соку гевеї) або синтетичний еластомер, який використовують при виробництві гумів і ебонітів. Тобто, відправляючи в рот ароматну смужечку або квадратик, ти жуєш практично сировину для гуми. А каучук, між іншим, штука не найкорисніша для організму, аж до того, що їм можна отруїтися.

Факт 2: надмірне споживання цукру

Іноді цукор замінюють сиропом глюкози, але краще від цього не стає. Смак, звичайно, приємний, та ще й деякі тішать себе ілюзією, що, мовляв, жуйка - це ж не цукерка, від такої солодощі шкоди не буде... Буде! І ще який! Цукор у будь-якому вигляді - навіть у такому «жуйному» - викликає утворення бактеріальної плівки на зубах. Коли твоя слина розщеплює цукрозу, то виходить молочна кислота, а це - ідеальне середовище для розмноження бактерій Streptococcus mutans. Ці самі шкідники допомагають накопичуватися в роті декстрину, який і створює на твоїх зубах нерозчинний наліт. У ньому, в свою чергу, резвляться інші бактерії, які виробляють кислоту, що розчиняє тканину зуба. Що, все ще хочеться солоденької жуйки?!

Факт 3: у складі жувальної гумки присутні цукрозамінники

Звичайно, спритники-виробники тут же засунули в жуйку цукрозамінники і почали пудрити мізки споживачеві - ось тепер-то жуйка безпечна. Анітрохи не бувало, адже цукрозамінники теж шкідливі, просто на свій манер. Підсолоджувач аспартам розпадається на токсичні речовини, сахарин взагалі канцерогенен, сукламат викликає алергію, ксиліт може спровокувати рак сечового міхура... Словом, продовжувати не варто, інакше потім не заснеш.

Факт 4:ризик для вагітних

Якщо ти вже скуповуєш тоннами пінетки, комбінезончики та іграшки в очікуванні малюка, то забудь про жуйку! Вона містить так звані баластні речовини, які потрапляють у твій організм через слину. Це відразу призводить до ризику розвитку у плоду алергії, адже його імунітет вступає в безжальну боротьбу з цими речовинами. У підсумку порушується розвиток імунної системи дитини. Чи треба говорити, до яких неприємних наслідків це може призвести?

Факт 5:гастрит і виразка

Якщо ти жуєш її на голодний шлунок, то твій шлунок починає виробляти кислоту мало не в промислових масштабах. А їжі, яка повинна в ній розчинятися, немає! У результаті кислота починає роз'їдати тканини шлунка, ну а далі - сама знаєш. Гастрит, виразка, люди в білих халатах, жмені таблеток, якщо пощастить, причому іноді - довічно. Воно тобі треба?

Факт 6:ризик для хворих на пародонтоз

Жуйка дійсно може виступати як один із засобів для профілактики пародонтозу, але якщо ти вже відхопила цей діагноз, не жуй її в жодному разі! При пародонтиті і пародонтозі руйнуються кругові зв'язки зубів, які забезпечують рівномірність жувального навантаження. У підсумку жувальний тиск чиниться на кісткову тканину навколо зуба. Якщо ти посилено жуєш жуїш жуйку, то порушується її харчування, починається атрофія кісткової тканини, шийки зубів оголюються, а самі зуби стають ще рухливішими і менш стійкими.

Факт 7:погіршення пам'яті

Англійські психологи (не ті, які британські вчені, а справжні) з'ясували, що через жуйку страждає короткочасна пам'ять. Навіщо вона тобі потрібна? Щоб орієнтуватися в навколишньому світі. Якщо ти весь час забуваєш, скільки коштує шампунь з цінником, який дивиться прямо на тебе, втрачаєш в квартирі ключі, праску і чавунну сковорідку, забуваєш оплатити рахунок, що тобі дали тільки що, - то зав'язуй з жуванням жуйки. Причина погіршення короткочасної пам'яті в тому, що на неї негативно впливає будь-який монотонний неусвідомлений рух.

Факт 8: руйнування пломб, коронок і мостів

Згадай свій рахунок зі стоматології. Згадала? Здригнулася? А тепер уяви, що всі ці зусилля пішли прахом - пломби стрімко руйнуються, коронки вирушають у небуття, мостовидні протези виходять з ладу. А все тому, що, по-перше, жуйка чинить механічний вплив - при жуванні вхолосту, а по-друге, хімічний: при жуванні виділяється багато слини, в якій утворюється лужечка, що роз'їдає дорогоцінну у всіх сенсах роботу стоматолога.

Факт 9: ризик для маленьких дітей

Прислухайся до слів Джона Олні, невролога зі США: він довів небезпеку глутамату - харчової добавки, яка використовується для посилення смаку. Глутамат викликає ексайтотоксичність - нервові клітини гинуть через перевезення, спровоковане цією речовиною. Це дуже небезпечно для мозку, а тому ніколи не давай жуйку маленькій дитині, особливо до 4 років.

Факт 10: порушення прикусу

Звичайно, це стосується не дорослих, а дітей. У період формування прикусу постійне жування жуйки може вплинути на те, як у підсумку він виглядатиме. Постійне жування, до якого людська зубочолюстна система взагалі-то не пристосована, в результаті провокує ризик розвитку неправильного прикусу. Ось чому, незважаючи на запевнення підступних маркетологів, краще привчити дитину чистити зуби і ополаскувати рот після їжі, а не давати їй жуйку в надії, що і так зійде.